Insalata di cavolo con cetriolo: piatto luminoso estivo
L'estate è un periodo meraviglioso per una varietà di verdure. In questo momento è meglio mangiare deliziose insalate vitaminiche, vale a dire insalata di cavoli con cetrioli, che si distingue non solo per l'incredibile facilità di preparazione, ma anche per il buon prezzo degli ingredienti. Dopo tutto, tutti possono essere trovati nel loro giardino o acquistati nel mercato più vicino. 
Insalata di cavolo con cetriolo
Quindi, quali ingredienti abbiamo bisogno? Certo, cavolo. Scegli fresco e croccante. Quindi l'insalata risulterà deliziosa. Abbiamo anche bisogno di cetrioli - giovani, che non avranno un sapore amaro. Fai scorta e un po 'di aneto. Darà all'insalata un sapore salato speciale.
Laviamo il cavolo con acqua corrente fredda, togliiamo le foglie grossolane e poi lo tritiamo con un coltello o una grattugia speciale. Ci spostiamo in una spaziosa ciotola.
Adesso prendiamo dei cetrioli. Rimuoviamo da loro una buccia. Tagliamo in piccoli quadrati o cubetti. Aggiungi a cavolo.
Era il turno di aneto. Lavare in acqua fredda, scuotere e lasciare asciugare per diversi minuti. Tritare finemente e aggiungere al cavolo con cetrioli. Saliamo l'insalata, con attenzione mescoliamo tutti gli ingredienti e riempiamo con olio vegetale, panna acida o maionese. Non c'è una regola qui. Ognuno sceglie una stazione di servizio, in base alle proprie preferenze.
Ora puoi goderti un'insalata deliziosa e sana a casa, che sarà un ottimo contorno per patate, porridge o noodles. Buon appetito, mangia la tua salute! 
Aggiungi i pomodori!
E puoi cambiare l'insalata un po '. Cavoli, pomodori, cetrioli saranno i suoi ingredienti. L'insalata si rivelerà luminosa e davvero estiva. Cucinando insieme.
Abbiamo bisogno di una testa di cavolo fresco, qualche cetriolo, qualche pomodoro, verdura e, naturalmente, condimento per insalata
Laviamo accuratamente i pomodori e li tagliamo con cura in piccoli pezzi. Assicurarsi che la polpa non cola.
I cetrioli si liberano della pelle e tagliano a cubetti.
Vai al cavolo. Nashinku con un coltello. Quanto più piccolo si tagliano le foglie di cavolo, tanto più deliziosa e bella risulterà l'insalata.
Versare tutti gli ingredienti in una ciotola profonda, sale a piacere, condire con olio vegetale o maionese e mescolare accuratamente. Dare brew per diversi minuti. Ora puoi mangiare con l'insalata di appetito! Cavolo, pomodori, cetrioli - ottimi ingredienti! 
E il mais in scatola?
Insalata di cavolo fresco, i cetrioli possono essere variati con mais in scatola. Questo piatto sarà davvero impressionante.
Quindi, gli ingredienti necessari: cavolo, cetrioli, barattolo di mais in scatola, olio vegetale o maionese (a scelta).
Il mio cavolo, lascialo asciugare, tritatelo finemente. I cetrioli devono essere staccati dalla pelle e tagliati. Metti il cavolo e i cetrioli in una scodella profonda, versa il mais lì dentro, prelevi il sottaceto. Saliamo, aggiungiamo il rifornimento di carburante, con cura e precisione ci mescoliamo. Ora puoi spalmare su un piatto e cospargere di erbe. Insalata di cavolo con cetriolo pronto. Buon appetito! 
Opzione cordiale
Ora facciamo questa insalata: cavolo fresco, cetriolo, salsiccia affumicata - questi sono gli ingredienti principali.
Il mio cavolo, togliere le lenzuola superiori, tagliare con cura, mettere in una ciotola di insalata profonda o ciotola.
Lavare i cetrioli sotto l'acqua corrente fredda, tagliata a pezzetti.
Puliamo la salsiccia dal film, tagliata in piccoli quadrati. Mescoliamo tutti gli ingredienti, saliamo, riempiamo con olio vegetale o maionese.
Ora puoi mangiare questa insalata molto nutriente e appetitosa.
Cracker - insalata "highlight"
L'insalata di cavolo e cetriolo sarà deliziosa se aggiungerai dei crostini.
Avrai bisogno dei seguenti ingredienti:
- Cavolo - 1 testa.
- Cetrioli - 4-5 pezzi.
- Fette biscottate - 1 confezione.
- Salt.
- Olio vegetale
Cavolo tritato finemente o tre su una grattugia grossa. Togliere la buccia dai cetrioli, tagliarli. Metti gli ingredienti in un'insalatiera e versa i cracker lì. Sale, è possibile aggiungere il condimento se lo si desidera. Versiamo con olio vegetale, è meglio oliva. Mescolare bene, cospargere con prezzemolo o aneto. Questa insalata può essere servita sul tavolo festivo. Buon appetito!
conclusione
Va notato che le insalate di cui sopra possono essere mangiate regolarmente, in quanto saturano il corpo con vitamine e minerali. Pertanto, in estate, dovrebbero diventare indispensabili ad ogni tavolo. Inoltre, sono molto facili da preparare, anche un'aspirante hostess, che comprende solo le abilità culinarie, può far fronte alla cucina. Non dimenticare che in questa insalata il cavolo è preso come base, con esso puoi combinare quasi tutte le verdure secondo i tuoi gusti. Se vuoi rendere il piatto nutriente, aggiungi del prosciutto. In generale, tutto è nelle tue mani! Immagina, fai un'insalata di cavolo con cetriolo davvero delizioso!