Può massaggiare a casa. Può massaggiare dalla cellulite

Il massaggio a coppetta è un modo ben noto per migliorare la salute ed eliminare i difetti estetici.

Proprietà del massaggio in scatola

Durante la procedura vengono utilizzati banchi speciali all'interno dei quali viene creato un vuoto (utilizzando il calore o una pompa speciale). L'azione del massaggio si basa sull'aumento del flusso sanguigno nell'area massaggiata e, di conseguenza, la microcircolazione migliora, la respirazione dell'ossigeno delle cellule viene stimolata, il loro scambio e il loro rinnovo sono accelerati.

Nel 20 ° secolo, sono stati condotti studi medici che hanno confermato l'efficacia di questa procedura. Ha un vantaggio inscindibile massaggio in scatola. A casa, è facile da eseguire da soli.

La storia del massaggio in scatola

Molto tempo fa, i nostri antenati hanno effettuato un massaggio in scatola usando le corna cave di animali. Uno strumento così insolito è stato usato per succhiare il veleno di serpente da una ferita o pus durante l'infiammazione della pelle. Più tardi, le corna furono sostituite con tazze di bambù, e dopo di loro apparvero vasi di vetro classici.

La tecnica di massaggio sottovuoto è particolarmente comune in Cina. C'è un detto che con le lattine, la metà di tutte le malattie può essere curata. I cinesi li usavano anche in chirurgia, quando avevano bisogno di prelevare il sangue dal sito dell'operazione. Successivamente, il massaggio in scatola è diventato un tipo di trattamento indipendente con l'ausilio di dispositivi a vuoto.

In Egitto, conoscevano anche questa tecnologia e la usavano per abbassare la temperatura, eliminare il dolore, le vertigini e, in generale, per accelerare la ripresa.

Gli antichi greci adottarono la tecnologia del massaggio dagli egiziani, e con il passare del tempo il mondo divenne famoso massaggio in scatola. A casa, lo hanno fatto ovunque e hanno condiviso le loro esperienze l'uno con l'altro.

Dispositivi di massaggio

Un attributo obbligatorio per un massaggio è solo la presenza del dispositivo con cui verrà creato il vuoto.

I moderni dispositivi per il massaggio sono presentati in una vasta gamma:

• Modelli di fuoco, per lo più in vetro.
• I Fireless sono fatti di plastica, silicone, gomma.
• Compressione: dispositivi complessi, richiedono una connessione elettrica.
• Il più comune oggi - vasetti di silicone. Ti permettono di determinare il potere di assorbimento, quindi adatto per le persone, particolarmente sensibili al dolore e ai bambini.
• Le lattine di gomma possono essere con un distributore, tuttavia, per i modelli realizzati con questo materiale, questa funzione è meno comune.
• I barattoli di vetro stanno perdendo la loro popolarità a causa della necessità di usare il fuoco, l'incapacità di regolare la forza del vuoto e della fragilità.

Per le donne, il massaggio manuale in scatola è molto richiesto. Le recensioni su di lui sono entusiaste e confermano la sua efficacia. Nei saloni di cosmetologia, i dispositivi di compressione sono comunemente usati, ma i loro equivalenti possono essere acquistati commercialmente. I massaggiatori elettrici per uso domestico sono rumorosi, costosi e meno comodi da usare.

Controindicazioni al massaggio in scatola

Purtroppo, il massaggio in scatola a casa, non tutti possono permettersi. Ci sono una serie di controindicazioni generali alla sua partecipazione.

Il massaggio sottovuoto è controindicato in caso di:

• se una persona ha la febbre;
• ci sono tumori della pelle e infiammazione della pelle;
• insufficienza cardiovascolare umana;
• quando ci sono problemi alle vene: tromboflebiti, trombosi, fragilità vascolare, vene varicose;
• la presenza di malattie ematologiche e oncologiche umane;
• se una persona ha la tubercolosi o ha altri gravi problemi polmonari;
• se soffre di ipertensione o ipotensione.

Va inoltre ricordato che le banche non possono essere trattenute a lungo nella proiezione di organi vitali: reni, cuore, fegato. Inoltre, non puoi mettere le banche sul dorso. Nell'area di accumulo di linfonodi è severamente vietato condurre massaggi in scatola. "Come fare bene?" È una domanda che interessa quasi tutti.

Tecnologia generale del massaggio in scatola

La direzione del movimento è impostata dalla periferia al centro e dall'alto verso il basso, cioè dalle dita alle spalle, dai lati alla colonna vertebrale, dalle ginocchia al bacino nella forma:

• linee rette;
• cerchi;
• zig-zag;
• spirali;
• numeri "8".

Con sforzo, viene eseguito solo il movimento in avanti, il contrario è senza pressione. Qualsiasi manipolazione viene effettuata 5-10 volte.

Un adeguato massaggio in scatola non è difficile nemmeno per un principiante. La cosa principale è seguire la sequenza di azioni.

• Prima di iniziare il massaggio, è necessario pulire l'area massaggiata della pelle e quindi scaldarla con le mani.
• Affinché la banca scivoli facilmente sulla pelle, è necessario applicare una crema o una vaselina.
• La banca è posizionata su un'area piana (non sulle ginocchia, non sotto l'ascella). Lo spessore della pelle che deve essere trascinato nel barattolo è di circa 1 cm. È impossibile consentire alla zona disegnata di cambiare colore.
• Quindi, con movimenti scorrevoli, procedere all'esecuzione dei movimenti, a seconda della tecnologia.
• È necessario rimuovere le banche da un bordo, fissando un pezzo di pelle, e in nessun caso puoi sollevare il vaso con il tuo corpo, cercando di strapparlo via.

Quasi tutti possono migliorare la propria salute facendo regolarmente un massaggio con la bomboletta. Il feedback delle persone su questa procedura è positivo, come dimostrato da molti anni di pratica.

Dopo il massaggio, la zona del corpo deve essere coperta con una coperta di lana e sdraiarsi per circa mezz'ora.

Se durante la procedura una persona lamenta dolore, è necessario prestare attenzione a se la pressione nel barattolo non è troppo forte (un grande strato di pelle nel barattolo), forse dovresti ridurre la velocità dei movimenti o aggiungere più lubrificante.

Può massaggio facciale

Al fine di eseguire può massaggio viso dovrebbe scegliere la capacità della dimensione desiderata. Nelle farmacie, puoi trovare gruppi di dimensioni diverse. I vasi più piccoli sono usati per le palpebre e le aree triangolo naso-labiale. Misura media per guance, collo e fronte. La direzione del movimento qui è diversa da tutte le altre aree ed è fatta dal centro alla periferia, cioè dal naso alle orecchie, dalle sopracciglia all'attaccatura dei capelli.

Massaggio facciale in scatola tecnica

È necessario iniziare dalle clavicole verso il basso. dopo massaggio al collo fare il trattamento del mento e della mascella. Quindi, massaggiare gli zigomi e quindi - la parte centrale del viso. La fronte e le tempie sono trattate per ultime.

Un massaggio facciale in scatola implica che durante la sessione è necessario sostenere la pelle in modo che non si stiramenti. La potenza di aspirazione dovrebbe essere minima. Si consiglia di utilizzare come lubrificante. crema per il viso maschera o siero.

Massaggio sottovuoto dell'addome

Il massaggio in scatola a domicilio per l'area addominale aiuterà a risolvere problemi come:

• scarsa tonalità della pelle di quest'area (ad esempio, a causa dell'età o della gravidanza);
• la presenza di cellulite;
• smagliature (smagliature);
• depositi di grasso.

Un massaggio anticellulite in scatola molto rapidamente dà i primi risultati: dopo 5-6 procedure, la pelle viene tesa, levigata e lo strato di grasso viene ridotto. Il tempo massimo della procedura durante le prime sessioni non è superiore a 5 minuti. Successivamente, è possibile aumentare la durata dell'esposizione a 20 minuti.

coppettazione held massaggio del ventre semplice: si usano movimenti elicoidali circolari, che sono in senso orario. Cominciano all'ombelico e si espandono gradualmente verso il basso e i lati.

Il massaggio in scatola dell'addome è molto popolare tra le donne. La crema anticellulite o miele è perfetta come lubrificante. Ma è controindicato per coloro che hanno l'infiammazione degli organi pelvici (utero e appendici, vescica). È anche vietato fare un tale massaggio durante la gravidanza.

Può massaggiare per il trattamento della cellulite di gambe, cosce e glutei

Il massaggio anticellulite in scatola è molto comune nelle donne, poiché questo problema non è raro. Si consiglia di riscaldare la pelle di quest'area sotto un getto di doccia calda, quindi procedere con un massaggio. Come lubrificante usato crema anticellulite o miele. Il movimento durante questo massaggio dovrebbe essere a zig-zag, a spirale. La loro direzione è dal basso verso l'alto. È necessario evitare l'area della piega inguinale, è impossibile massaggiare la parte poplitea e la piega tra la gamba e l'addome. Sulle natiche e le cosce, è necessario agire nella direzione trasversale. Se la pelle è molto rossa, la procedura deve essere interrotta.

La durata del corso durante il massaggio

Il numero di trattamenti dipende dalle condizioni della pelle e dall'incuria del problema. 15-20 procedure sono generalmente sufficienti ogni giorno o ogni altro giorno per 20 minuti. I corsi si svolgono 1 volta in 3 mesi. Sono anche possibili sessioni preventive una volta alla settimana.