Scegli per te la più deliziosa composta di albicocche secche!

Albicocche secche sono albicocche secche senza pietre, tagliate a metà. Questa frutta secca ha molti vantaggi. Il primo è un gusto gradevole che quasi tutti amano. Le albicocche secche fanno un ottimo lavoro.
il verificarsi di tumori, occlusioni vascolari. Sono buoni
profilattico contro menomazione visiva, anemia, malattie del tratto gastrointestinale e malattie cardiache. Anche le albicocche secche sono buone
un mezzo per preservare la giovinezza e la bellezza, in quanto contiene il necessario per la vitamina della pelle A. L'inclusione di albicocche secche nella dieta è indicata per ipovitaminosi, diabete, malattie della tiroide, anemia, ipertensione. Ma non affrettarti a deviare la maggior parte del tuo menu per le albicocche secche. Abbastanza per usare questo prodotto al giorno, 80-100 grammi. In quantità maggiori, danneggerà il tuo corpo nella forma stomaco sconvolto e intestini. Questo fenomeno è associato ad un alto contenuto di fibre nelle albicocche secche (18 grammi di fibre per 100 grammi di albicocche secche). Per fare un confronto, noto che le albicocche fresche contengono 2 grammi (!) Di fibre per 100 grammi di prodotto.

Composta di albicocche secche

Una delle opzioni più deliziose per cucinare albicocche secche - cucinare la composta. Per fare questo, prendi 250 grammi di albicocche secche lavate in acqua tiepida. Versalo nella pentola e versa 2 litri di acqua. Metti la pentola sul fuoco. Nell'acqua bollita versiamo lo zucchero e riduciamo il calore. Dopo 5 minuti, togliere la composta di albicocche essiccata dalla stufa e aggiungere un pizzico di acido citrico. Conservare la bevanda raffreddata nel frigorifero.

Composta di frutta secca

Ma la composta di albicocche secche può essere cucinata con l'aggiunta di altri frutti secchi. Propongo di combinare una composizione del genere:

• albicocche secche - 150 grammi;
• prugne - 250 grammi;
• uvetta - 150 grammi.

Lavate sott'acqua l'uvetta e le albicocche secche, e separatamente - le prugne secche. Mettiamo le prugne secche in una casseruola, aggiungiamo lo zucchero (0,5 tazze) e le versiamo con acqua calda (3 litri). Mettiamo la pentola sul fuoco e aspettiamo l'acqua bollente. Quindi accendi il fuoco piccolo. Dopo 15 minuti, aggiungere l'uvetta e le albicocche secche. Attendere altri 5 minuti e togliere la padella dal fuoco.

Composta di frutti di bosco e frutta secca in un fornello lento

Il modo più semplice per cucinare la composta è cucinarlo in una pentola a cottura lenta. Questa "casseruola progressiva" è molto funzionale e comoda da usare. Ti dico come preparare una composta di albicocche secche e bacche in una pentola a cottura lenta. Prendi 150 grammi di rosa selvatica, mirtilli rossi, mirtilli rossi, zucchero semolato (1 bicchiere multiplo), albicocche secche (350 grammi). Metti tutti gli ingredienti nella pentola del vaso di terracotta e versa l'acqua fino al livello del segno superiore. Chiudere la pluralità e "estinguere" la composta per 1 ora.

Composta di mele, albicocche secche e ribes in una pentola a cottura lenta

Questa è un'altra opzione interessante, come cucinare una composta di albicocche secche. La ricetta include anche mele (fresche o secche) e ribes nero. A proposito, lo faccio spesso: faccio una torta con le mele fresche e uso la pelle sbucciata per cucinare la composta. Per 3 litri di acqua è necessario prendere 3 mele, ribes nero (100 grammi) e albicocche secche (100 grammi). Mele fresche tagliate a fette Metti l'intera composizione in una pentola a cottura lenta e mescola con lo zucchero (4 cucchiai). Riempire con acqua e cuocere le albicocche secche per un'ora, impostando la modalità "Quenching".

Le ricette proposte sono utili non solo per gli adulti ma anche per i bambini. La composta di albicocche secche fatta in casa è una bevanda gustosa e salutare e priva di additivi nocivi e impurità. Salute a te e alla tua famiglia!