Hai una pressione cardiaca bassa? Cosa fare prima dell'arrivo del dottore?

In giovane età, nessuno pensa seriamente alla loro pressione. E solo con il passare del tempo, quando i vasi invecchiano e perdono elasticità, aumenta il rischio di ictus dovuti a picchi di pressione. Una bassa pressione cardiaca, o ipotensione, può essere molto pericolosa, anche se non causa sintomi spiacevoli o dolorosi. Pertanto, è importante sapere come diagnosticare la pressione bassa, cosa fare.

Diagnosi di bassa pressione del cuore.

Misurando la pressione, vediamo due indicatori. Determina più grande pressione sistolica più piccolo - diastolico (cuore). La differenza ottimale tra loro è di 30 o 40 unità. La cifra inferiore varia normalmente da 60 a 90 mm Hg, altrimenti viene diagnosticata l'ipotensione. Se la pressione del cuore è 50 o inferiore, questa è una campana seria che segnala le cattive condizioni del nostro corpo. Molto spesso, tale pressione è accompagnata da debolezza, vertigini, nausea, svenimento. A volte può essere solo mal di testa. Pertanto, i medici sono invitati a misurare la pressione per questi sintomi. C'è una categoria di persone che non provano questi sentimenti spiacevoli. Per loro, lo stato naturale è precisamente una pressione cardiaca bassa. Cosa fare in questo caso? Questa è una predisposizione genetica, non richiede un intervento medico. Tuttavia, questo non significa che lo stato della tua salute possa essere trattato alla leggera. Al contrario, tali fenomeni meritano una maggiore attenzione.

Cause di ipotensione

Una bassa pressione cardiaca si verifica per una serie di motivi. Il primo si trova nella scarsa attività del cuore, nelle aritmie. facilitando muscolo cardiaco può verificarsi dopo aver sofferto di influenza o mal di gola. I malati distonia vegetativa hanno anche gravi problemi di pressione. Alcuni farmaci possono innescare ipotensione arteriosa. Disturbi nervosi, depressione, quasi sempre accompagnati da una diminuzione della pressione. E, naturalmente, le caratteristiche innate del sistema cardiovascolare rendono alcune persone ipotensive croniche.

Pronto soccorso

Il tuo monitor della pressione arteriosa ha mostrato una pressione cardiaca bassa. Cosa fare se non c'è l'opportunità di vedere un medico? Alcuni farmaci possono aiutare rapidamente in questa situazione. Si tratta di Eleuterococco, tintura di ginseng, citronella e medicinali simili. Avere un'origine vegetale, questi farmaci aiutano sia i pazienti con ipotensione cronica che quelli che solo occasionalmente si imbattono in questa malattia. Se non sono a portata di mano e non c'è la possibilità di andare in farmacia, è necessario mangiare qualcosa di salato (molti consigliano alcuni pezzi di formaggio). Anche il caffè o il tè forte miglioreranno la situazione. Alzando un po 'di indicatori di pressione, è importante consultare un medico: esaminare il cuore, sottoporsi a un esame completo e ottenere raccomandazioni di trattamento appropriate.

Stile di vita a bassa pressione

Ci sono persone che spesso hanno una pressione cardiaca bassa. Cosa fare per evitare l'ipotensione, cioè per prevenire la malattia? È molto importante lo stile di vita corretto del paziente. In primo luogo, ci deve essere abbastanza liquido nel corpo per evitare coaguli di sangue. Una persona in buona salute dovrebbe bere fino a 2 litri di acqua al giorno. Uno o due bicchieri mezz'ora prima dei pasti e un bicchiere 2 ore dopo un pasto dovrebbe essere la norma per tutti. Il secondo è un sonno completo (circa 8 ore al giorno). Il seguente è per evitare il superlavoro. Questo è abbastanza realistico da raggiungere, avendo organizzato correttamente la giornata lavorativa. Hai bisogno di una dieta sana, un aumento della proporzione di frutta e verdura nella dieta. E, naturalmente, movimento. Vengono mostrati carichi fisici, poiché aumentano la frequenza cardiaca, aumento della pressione. Questi semplici consigli aiuteranno ad evitare gravi complicazioni associate all'ipotensione.