Elena Sanzharovskaya: biografia di un blogger di fitness

Elena Sanzharovskaya è diventata a lungo un famoso allenatore, ha un'esperienza nello sport da 25 anni, promuove attivamente il suo profilo sulla rete Instagram, aiuta le persone a far fronte al sovrappeso. Carica energia positiva e vitale. Le sue motivazioni di molte persone hanno portato a risultati sportivi. Dopo aver letto questo articolo, imparerai come iniziare il suo amore per una figura pompata, apprendere i segreti di un aspetto attraente e capire dove attinge la sua energia senza fine.

infanzia

Oggi Elena Sanzharovskaya, la cui biografia è di fronte a voi, sembra molto più giovane della sua età, sebbene abbia già 53 anni. È nata a Novosibirsk. Suo padre prestava servizio nell'unità militare, e per la natura delle sue attività la famiglia doveva cambiare costantemente il loro luogo di residenza. Durante il periodo della sua infanzia visitò molte città. Nel 1980, tutto cambiò radicalmente. Alla fine, la famiglia si stabilì a Mosca. La madre di Elena è stata una casalinga per tutta la sua vita, 8 anni dopo la nascita della Lena più grande, una sorellina è nata. Nonostante l'impressionante differenza di età, erano sempre buoni amici e cercavano di passare tutto il loro tempo libero insieme. La sorella minore sapeva sempre che Lena poteva essere invocata in ogni situazione, poteva sempre proteggere i suoi familiari e difendere la sua opinione.

Atteggiamento per lo sport

Avendo osservato gli attuali risultati del fashion blogger nel campo sportivo, è difficile immaginare che fosse molto lontana da questo sport. Mai avuto intenzioni serie per allenarsi su simulatori e tapis roulant. Non c'erano pensieri sull'insegnare ad altre persone. Durante i suoi anni di scuola, ha cercato di saltare una lezione di educazione fisica o ha fatto tutti gli esercizi in modo rilassato, quindi non interessante era questa attività per lei. È vero che la sua vita è sempre stata accompagnata da un'attitudine particolare agli sport di squadra. Considerato lo sci da allenamento più divertente.

Elena Sanzharovskaya: biografia, vita personale, nascita di bambini e cambiamento di valori

Senza pianificare una carriera di fitness, dopo la scuola l'eroina dell'articolo è entrata nella Moscow State University, il dipartimento di storia. Ma lei non ha scelto la sua professione come attività principale. Nel processo di apprendimento, anche la sua stessa vita era organizzata da lei stessa. La giovane Elena ha avuto il tempo di sposarsi due volte. La prima volta non ha nemmeno osato dare alla luce figli con il marito. Il secondo prescelto si rivelò persistente e rubò la sua fidanzata direttamente dal primo sposo attuale. Questa unione è durata 20 anni. Ora ammette che non era felice in questa relazione. Ma nonostante tutte le difficoltà e gli ostacoli, due figli sono nati in una famiglia che Elena Sanzharovskaya desiderava tanto: il figlio Nikita e la ragazza più giovane Yana. Dopo il secondo parto, si rese conto che aveva bisogno di cambiare la sua visione del mondo e prendersi seriamente cura del proprio corpo.

Inizio carriera: modellatura

Nel 1987, ha ceduto alla tendenza della moda "modellare". Era una nuova direzione per il pubblico russo, e stava appena iniziando a essere studiato. In allenamento, ha incontrato il suo futuro allenatore. Vedendo i successi e le aspirazioni di un aspirante atleta, i membri della Federazione Aerobica Russa raccomandarono che andasse a studiare da un istruttore di fitness. Da questo punto in poi, la sua vita è consistita in una serie di vari seminari, corsi di formazione e corsi. Elena ha certificati che confermano il suo diritto di insegnare come mentore. Nel processo di apprendimento ha imparato le basi dell'anatomia umana, i processi fisiologici. Questa conoscenza consente all'istruttore di selezionare correttamente una serie di esercizi per una determinata persona, tenendo conto delle caratteristiche individuali dell'organismo. Oggi, Elena è una delle trainer di fitness più ambite. La gente si fida di lei, poiché la sua formazione di istruttore era satura di conoscenza, che ora condivide con le sue pupille.

Propria sala fitness

L'anno 2000 è stato contrassegnato per Elena dall'inaugurazione dello studio "NATEL-Sport". Il progetto è stato sviluppato insieme ad un amico intimo. Il rapido sviluppo dello spazio ha portato all'apertura di una nuova filiale con una piscina, allenamenti di acqua-aerobica e sale ampie e spaziose. Elena Sanzharovskaya stava sviluppando solo le direzioni emergenti, quindi l'afflusso di coloro che erano interessati ad allenamenti nuovi era impressionante. Grazie a questo business, poteva permettere alla sua famiglia di acquistare costosi immobili e addestrare i bambini nelle migliori istituzioni del mondo. Riuscì a riclassificare suo marito come istruttore di aerobica e portarlo nella posizione appropriata nel suo club. Prima di questo, ha avuto uno stage.

Motivo per il divorzio

La decisione di offrire un coniuge di lavoro nel suo fitness club, Elena prese facilmente, perché prima lavorava come un normale tassista. Voleva di più per se stessa, i bambini. Sebbene nel complesso fosse sempre una persona autosufficiente, era in grado di prendersi cura dei suoi parenti da sola. Rapporto con il marito rovinato dal tipo di aumento della palla di neve. Per due decenni di convivenza con lui, ha tollerato incessanti attacchi di gelosia e schizzi del suo carattere autoritario. Nonostante l'inizio del lavoro congiunto, l'idillio non è arrivato. L'ultima goccia è stata la tensione tra il figlio Nikita e il padre. Elena ha difeso i diritti di un adolescente, offrendogli di scegliere la propria strada nella vita, per ottenere un'educazione decente. Ma papà era implacabile e considerava obbligatorio unirsi all'esercito invece di studiare. Sanzharovskaya ha supportato suo figlio e l'ha mandata a studiare negli Stati Uniti.

La decisione sul divorzio è stata presa da lei stessa. Il marito non si aspettava una tale svolta di eventi, quindi mostrò una reazione difensiva - all'inizio era categoricamente contrario, ma alla fine offrì alla moglie di andarsene solo nella sua gonna a scacchi, in cui una volta era venuta da lui.

tradimento

Dopo un po 'di tempo, la moglie ha voluto restituire il suo amato, riprendendo il corteggiamento. Elena cedette ai sentimenti non ancora sbiaditi e accettò di dare un'altra possibilità alla loro famiglia. Ma in seguito si è scoperto che aveva un piano astuto: voleva prendere possesso della proprietà. L'ho spinta a trasferire la proprietà di quattro appartamenti. Ha assicurato che, diventando dipendente da lui, Elena si sentirebbe come una vera, buona moglie. Dopo questo, il marito ha completato il suo piano. Ha guidato sua moglie e sua figlia fuori dall'appartamento in cui vivevano. Per un po ', Elena dovette stare con sua sorella. Dopo questo incidente, ha ricevuto un grave trauma emotivo, ha tentato il suicidio.

lite

Non volendo lasciare tutte le proprietà a suo marito, Elena decide di andare in tribunale. La legge era dalla sua parte, ma improvvisamente un caso criminale fu portato contro Elena nel tentativo di assassinio sulla vita di suo marito. Presumibilmente, ha pagato l'assassino per l'omicidio. Per evitare la reclusione, Sanzharovskaya trascorse quattro anni in un ospedale psichiatrico. Dopo essere stata dimessa con nuove forze e spirito combattivo, ha iniziato a ripristinare il suo corpo.

Tragedia con figlio

Tutti dicevano: Elena Sanzharovskaya, forte e volitiva. La morte di suo figlio ha paralizzato il suo forte spirito. Tutto è successo inaspettatamente: riposa in luna di miele, Nikita si è tirato una caviglia. Dopo l'iniezione dell'anestetico, cadde in coma e non si svegliò più. La ragione della morte di suo figlio Elena Sanzharovskaya non è stata ufficialmente rivelata. Dopo questo evento, Elena non lasciò la sua casa per quasi un anno, ma questo fu un nuovo impulso allo sviluppo.

Atteggiamento ottimista

La figlia Yana è nata il figlio Yura, in cui la nonna Elena non ama l'anima. Uno stile di vita positivo aiuta a far fronte alle difficoltà della vita. Crede ancora in una fiaba e in un vero amore. Nel 2014, ha preso parte al programma "Let's Get Married", ma lo sposo ha preferito un'altra sposa. Ad oggi, lei non ha alcuna necessità acuta per una relazione, dal momento che non è privata dell'attenzione maschile. Impegnato attivamente nel lavoro, guadagnato denaro per un appartamento di tre stanze a Mosca, ha scritto un libro sulle destinazioni delle donne.

Servizio di catering

"È facile dimagrire con Elena Sanzharovskaya" è una dieta pronta con il contenuto calorico calcolato per 5 pasti. Il piatto ecologico usa e getta rende il pasto piacevole e bello. Tutti i programmi sono sviluppati personalmente da Elena, tenendo conto dello stile di vita del cliente e dei suoi parametri di forma. La nutrizione aiuta non solo a perdere peso, ma anche a mantenerlo al giusto livello. Funziona solo in combinazione con l'attività fisica. Elena motiva tutti i clienti con il suo esempio personale e la sua figura perfetta. Conduce tre aree: "Restart", "A Minor Games" e programmi di perdita di peso online.