Situazioni estreme. Regole di condotta in situazioni di emergenza

Molte persone cadono in situazioni estreme. Questi potrebbero essere terremoti, inondazioni, incendi, terrorismo e altro ancora.

In situazioni di stress, una persona può diventare confusa o diventare una personalità estremamente combattiva per il momento. Di conseguenza, dopo aver sperimentato orrore e paura, la psiche soffre. Una persona ha bisogno dell'aiuto di professionisti qualificati.

Che cosa sono le situazioni estreme

A volte con la persona ci sono casi avversi che riguardano la psiche. Spesso questo si chiama situazioni estreme. In poche parole, questo è un cambiamento nelle solite condizioni di vita.

Quando si verifica una situazione critica, una persona ha paura, che deve essere affrontata. Dopotutto, mentre è presente, le persone non sono soggette a se stesse. Molto spesso, una forte paura copre quando una persona si rende conto che una certa situazione è in pericolo di vita. Pertanto, dopo l'esperienza di una persona non è in grado di far fronte a se stesso, con la sua psiche. Queste persone hanno bisogno dell'aiuto di uno specialista.

Dopo un terribile episodio, le emozioni di eccitazione dilagano. Lo argomentò scarica di adrenalina dal corpo è buono Tuttavia, gli psicologi hanno un diverso punto di vista. Dopotutto, se accade qualcosa di inaspettato, ad esempio un incendio, una persona subisce uno shock. Dopo un esito positivo, è possibile l'infarto, l'infarto e altri esiti avversi. Pertanto, è meglio evitare tali situazioni. La psicologia delle situazioni estreme è un problema molto difficile da eliminare.

tipi

Le situazioni estreme possono essere inaspettate e previste. Ad esempio, è impossibile aspettarsi disastri naturali. Queste situazioni appaiono all'improvviso. Pertanto, di sorpresa, una persona può diventare confusa e non avere il tempo di prendere le misure necessarie. Le situazioni estreme sono suddivise nei seguenti tipi.

1. Dalla scala di distribuzione. Questo si riferisce alle dimensioni del territorio e alle conseguenze.

• Le situazioni locali sono solo sul posto di lavoro e non vanno oltre. Le persone interessate possono avere un massimo di 10-11, non di più.
• Situazioni oggetto. Questo è un pericolo sul territorio, ma può essere eliminato da solo.
• Situazioni locali Soffre solo una certa città (sobborgo o villaggio). La situazione estrema non va oltre il terreno ed è eliminata con mezzi, risorse e forze proprie.
• Regionale. La situazione pericolosa si estende a diverse aree approssimative. Con l'eliminazione dei servizi federali partecipanti. In una situazione di emergenza regionale, le vittime dovrebbero essere non più di 500 persone.

2. Secondo il ritmo di sviluppo.

• Inaspettato e improvviso (incidenti, alluvioni, terremoti e molti altri).
• Rapid. Questa è una diffusione molto veloce. Questi includono incendi, emissioni di sostanze tossiche gassose, ecc.
• Media. Le sostanze radioattive vengono gettate via o eruttano i vulcani.
• Lento. Questi possono essere siccità, epidemie, ecc.

Qualsiasi situazione estrema è una minaccia per la vita umana.

Ogni disastro lascia il segno nella psiche delle persone. Pertanto, è necessario essere molto attenti e sapere come reagire in una determinata situazione.

Regole di condotta

Non tutti pensano a come comportarsi in un determinato momento. Il comportamento in una situazione estrema è molto importante. Dopotutto, molto dipende da lui, inclusa la vita umana.

Prima di tutto, devi essere molto calmo e tranquillo. Contare rapidamente fino a tre e ripristinare la respirazione. Prova per il momento a dimenticare la paura e il dolore. Valutare davvero le tue capacità, la forza e la situazione nel suo complesso. Confusione, panico e indecisione ti faranno del male solo in tali circostanze.

Ogni persona dovrebbe sempre essere preparata per i pericoli imprevisti. Quindi è più facile da gestire. Dovresti sapere come fornire il primo soccorso. Con una buona preparazione c'è sempre l'opportunità di salvare la tua vita o altri. Il comportamento in situazioni estreme deve essere controllato.

sopravvivenza

Prima di tutto, devi assicurarti che la tua casa sia sicura e al sicuro. Puoi stare in casa se ci sono uragani o terremoti? Controllare il cablaggio regolarmente. Dovresti sapere con certezza che in caso di incendio sarai in grado di uscire incolume dalla trappola.

Ogni famiglia dovrebbe avere medicine per tutte le occasioni. Non dobbiamo dimenticare le bende, lo iodio, un rimedio per le ustioni. Non sono necessari ogni giorno, ma a volte sono semplicemente necessari. La sopravvivenza in situazioni estreme è un fattore molto importante per ogni persona.

Se hai una macchina, dovrebbe sempre essere pronta a partire. Cerca di conservare il carburante per questi casi.

Non dimenticare di vestiti di ricambio, che dovrebbero essere situati vicino a casa tua. Forse nel garage o nel seminterrato. Lascia che sia vecchio, ma ti riscalderà al freddo.

Se ogni persona pensa in anticipo alla sua sicurezza, allora sarà molto più facile sopravvivere in qualsiasi condizione estrema.

azioni

Cosa dovrebbe fare una persona in situazioni estreme? Non tutti saranno in grado di rispondere a questa domanda. Nota di magazzino le situazioni estreme con persone accadono ogni giorno, quindi è necessario conoscere la risposta a questa domanda in anticipo.

Se una persona ha trovato un dispositivo sospetto in un luogo pubblico, non può essere prelevato, ma deve essere segnalato alla polizia. Anche in modo anonimo. Non aver paura di riferire, perché se non soffri, così qualcun altro.

In ogni situazione, non puoi andare nel panico. Questa è la sensazione più pericolosa. Prova duro mettiti insieme e agire secondo la situazione.

C'è sempre una via d'uscita, la cosa principale è approfittarne. Di norma, ci sono persone intorno alle quali puoi chiedere aiuto. Le azioni in situazioni estreme dovrebbero essere fulminee. Dopotutto, la vita dipende da questo. Se capisci che non sei in grado di farcela, urla mentre puoi essere ascoltato. È chiaro che non tutti aiuteranno, ma almeno una persona risponderà alla tua disgrazia.

Memo per i cittadini

Ogni cittadino ha bisogno di aiuto in situazioni estreme. Per fare questo, c'è un memo che non dimentica come agire in caso di incidenti imprevisti.

Se capisci che qualcosa è successo all'elettricità, ad esempio, si sta rompendo nel contatore o se la luce lampeggia in modo errato, quindi scollega immediatamente l'appartamento. Dopo tutto, potrebbero esserci delle emergenze indesiderate. Allo stesso tempo, è auspicabile spegnere il gas e l'acqua. Successivamente, non esitare a chiamare il wizard o il servizio di emergenza.

Accade spesso che la gente non attribuisca importanza a qualche sciocchezza. A causa di ciò, ci sono incendi, esplosioni, ecc. Pertanto, i documenti dovrebbero essere in un posto e preferibilmente più vicini all'uscita. In caso di pericolo, devi portarli con te. Questa è la prima cosa che dovrebbe venire in mente all'uomo.

Il denaro e le cose necessarie devono anche non essere troppo lontani dall'uscita. In situazioni stressanti ed estreme non è sempre possibile correre intorno all'appartamento e raccogliere le valigie. Pertanto, è necessario pensare in anticipo che si possano verificare situazioni pericolose in qualsiasi momento. Dovresti sempre ricordare le regole in situazioni estreme che possono aiutarti.

Situazioni naturali estreme

Non solo nell'appartamento una persona può sorpassare il pericolo. In natura, c'è anche abbastanza estremo. Pertanto, una persona deve essere pronta a tutto.

Ad esempio, è possibile evitare di aspirare condizioni meteorologiche favorevoli - forte gelo e neve. La soluzione migliore è sopravvivere al freddo. Puoi costruire una piccola grotta.

Sappi che la neve è un eccellente isolante termico. Pertanto, grazie alla grotta di neve, puoi aspettare il freddo.

Mai nel calore non andare senza acqua. Questo è molto pericoloso. Dopotutto, quando vuoi bere, e l'acqua non è lì, sarai pronto a tutto, purché ti venga dato un sorso di bibita. Senza acqua, come sai, una persona non vivrà a lungo.

In situazioni estreme naturali, puoi salvarti. Tuttavia, si dovrebbe sempre essere consapevoli delle precauzioni. Situazioni di emergenza può superare una persona in qualsiasi momento.

adattamento

Una persona può abituarsi a qualsiasi condizione di vita. Anche nel mondo moderno, non tutti possono godere appieno di acqua, elettricità e gas. Pertanto, è anche possibile adattarsi a situazioni estreme.

Prima di abituarti a condizioni pericolose o insolite, devi prepararti psicologicamente. Per fare questo, leggi l'area sconosciuta in cui andrai. Cerca di padroneggiare le abilità necessarie.

È molto importante adattarsi psicologicamente. In caso di dubbio, non può ancora correre il rischio? La situazione di vita estrema non dovrebbe spezzarti. Sintonizzati solo positivi.

Per facilitare l'adattamento alle situazioni estreme, prenditi cura di cibo, acqua e vestiti caldi. Senza l'essenziale, è molto più difficile sopravvivere.

effetti

Le persone che si trovano in situazioni estreme hanno bisogno di aiuto. Ognuno di loro ha una psiche rotta. Le conseguenze per le persone sono diverse. Alcuni cercano di dimenticare se stessi e trovare conforto nell'alcol, altri diventano dipendenti, altri preferiscono suicidarsi. Hanno tutti bisogno dell'aiuto di professionisti qualificati che guideranno una persona fuori da questo stato.

Gli psicologi aiuteranno ad alleviare lo stress, la paura e tornare alla vita normale. Queste persone non possono essere condannate, perché nessuno di loro è da biasimare per quello che è successo. Sbarazzarsi dei ricordi non è facile. Se hai assistito a una situazione simile, non allontanarti da queste persone, ma cerca di aiutarle a tornare alla loro vita passata, dove erano calme e a loro agio.

Suggerimenti psicologici

Ogni giorno molte persone hanno bisogno di comunicare con medici come psicologi o neuropatologi. Dopo lo stress, una persona cessa di esistere, inizia a vivere in un giorno. Per rendere più facile sopravvivere difficile giorni, psicologi consigliare:

• Non farti prendere dal panico;
• In ogni situazione, stai calmo;
• Più spesso si impegnano in auto-ipnosi;
• Riposa molto;
• Trascorri più tempo possibile con amici e parenti;
• Non essere solo

Quando vedi qualcosa di terribile di fronte a te, cerca di evitare le lacrime e il panico e cerca una via d'uscita da questa situazione.

Se una persona che ha subito uno stress grave si rivolge a uno specialista, sarà più facile per lui sopravvivere al problema attuale. La psicologia di situazioni estreme è molto seria, perciò è necessario fare l'attenzione prima di tutto.

conclusione

Ogni persona risponde in modo diverso a situazioni stressanti. Alcuni faranno tutto il possibile per fuggire, altri cominceranno a farsi prendere dal panico. Tutto dipende dall'individualità della persona. La mente di tutti è diversa. Pertanto, è impossibile condannare quelle persone che si arrendono. Dopotutto, non sono da biasimare per la loro debolezza. Ci sono alcuni fattori di situazioni estreme. È su di loro che tutti dovrebbero ricordare.

In situazioni di stress, il corpo di una persona è esaurito, quindi compaiono molte altre malattie. Per evitare conseguenze indesiderabili in futuro, è necessario cercare l'aiuto di specialisti che contribuiranno a ripristinare il sistema nervoso e tornare alla vita precedente senza problemi.