Flatfoot in bambini e adulti. Flatfoot: trattamento

Se il paziente, indipendentemente dall'età, è stato diagnosticato con i piedi piatti, il trattamento iniziato in modo tempestivo è il fattore principale per eliminare una manifestazione così spiacevole. Se ignori il problema, il processo patologico inizierà a progredire rapidamente. Sfortunatamente, questo provoca l'emergere di molte malattie. Eliminarli è abbastanza difficile, ma le conseguenze a volte sono veramente disastrose.

Abbastanza spesso flatfoot provoca degenerativo-distrofico malattia articolare. La ragione risiede nella distribuzione scorretta del carico sulle articolazioni principali dello scheletro, vari disturbi posturali. Di norma, la malattia è considerata innocua, anche a volte "ridicola". Tuttavia, il fatto che i giovani che hanno i piedi piatti, l'esercito non chiamerà mai nei loro ranghi, parla del suo impatto sul corpo. Quindi la malattia è davvero così "divertente" e innocua?

Cos'è il flatfoot?

Per capire cosa succede con questa malattia, dovresti dare un'occhiata più da vicino alla struttura anatomica del piede. La fisiologia normale implica che una persona non fa mai affidamento su tutte le ossa. In questo processo sono coinvolte solo le teste delle ossa metatarsali (prima, quinta) e l'osso del tallone. Questo è come una persona può muoversi abbastanza facilmente. Allo stesso tempo camminare non causa dolore e difficoltà.

Se un altro osso è collegato ai punti principali di supporto (a volte possono esserci molti di loro), i medici diagnosticano il piede piatto. La foto dimostra chiaramente come appare un piede sano e viene danneggiato dal disturbo. A seconda dell'appiattimento dell'asse longitudinale o trasversale, i piedi piatti sono divisi in due gruppi corrispondenti. A volte la malattia può verificarsi per diverse ragioni.

Non dimenticare che i piedi piatti, il cui trattamento non è iniziato, progredisce seriamente. Di conseguenza, la funzione di arresto della molla viene persa. Pertanto, è molto importante, non appena la stanchezza irrazionale delle gambe è apparsa o le scarpe logore diventano evidenti, per andare, senza indugio, all'ortopedico.

cause di

Solo il 3% delle persone nasce con un piede piatto, deposto geneticamente. La predisposizione a questa malattia è ereditata. Tuttavia, non si deve confondere un problema congenito con le caratteristiche del processo fisiologico dei bambini. I piedi piatti nei bambini possono verificarsi a causa di un piede di forma anomala.

Gli adolescenti possono avvertire sintomi di malattia in un periodo di crescita intensa. Di regola, le ossa di uno scheletro si sviluppano immediatamente. Muscoli e legamenti sono molto indietro. Di conseguenza, semplicemente non hanno il tempo di rafforzare le ossa correttamente. Questa malattia è particolarmente pronunciata nei bambini che non si muovono molto e non praticano sport.

Le principali cause del flatfoot considerano:

• Debolezza genetica dei legamenti Le ossa del piede in questo caso non sono sufficientemente rinforzate dai muscoli.
• Sovrappeso.
• Scarpe scomode di scarsa qualità Camminata frequente su "tacchi" alti.
• Posizione verticale lunga (in piedi o in piedi).
• La presenza della malattia nei parenti.
• Malattie della colonna vertebrale. Una persona prova a fare una posa che ti consentirà di sentire il brivido in minima parte.
• Fratture ossee erroneamente fuso.
• Ipodinia o letto a riposo per lungo tempo.
• Malattie di muscoli, ossa, legamenti.
• Lezione di balletto attivo.

Sintomi della malattia

Flatfoot è caratterizzato da cambiamenti patologici nel piede. La forma a volta si appiattisce. Ciò porta all'incapacità di svolgere funzioni fisiologiche naturali. Dopo tutto, il piede funge da ammortizzatore. Molla e colpi di tempra, lei prende il carico verticale principale. Questa caratteristica protegge la colonna vertebrale e le ossa pelviche dallo stress meccanico. Se viene perso, il sistema muscolo-scheletrico inizia a soffrire di shock e scosse. In questo caso, il carico cade su tutte le ossa, partendo dalla base del cranio e finendo con gli arti inferiori.

È abbastanza facile identificare i piedi piatti. I sintomi indicano abbastanza eloquentemente la presenza della malattia.

Le caratteristiche principali includono:

• un tacco irregolarmente inclinato in scarpe logore (spesso all'interno);
• affaticamento delle gambe in piedi o in piedi;
• l'aspetto della sera di dolore, pesantezza, crampi, stanchezza alle gambe;
• gonfiore alla caviglia;
• difficoltà a camminare sui tacchi;
• piede a crescita rapida (le scarpe comode sono di dimensioni quasi ridotte);
• intensa "espansione" del piede;
• cambiamento dell'andatura;
• la presenza di dolore nella colonna vertebrale e nella parte bassa della schiena.

Non ti fai una diagnosi da solo. Tutti i sintomi di cui sopra possono caratterizzare non solo i piedi piatti, ma anche altre malattie. Ad esempio, le vene varicose causano sintomi molto simili. Ma il trattamento è necessario per una tale malattia è completamente diverso. Pertanto, tutti i sintomi dovrebbero essere discussi molto attentamente con il medico.

Tipi di flatfoot

A seconda delle cause della malattia, ci sono cinque tipi principali:

1. Paralitico Forma molto rara Questa specie appare a causa della polio. I muscoli che sostengono il piede, praticamente non funzionano. Questo provoca "diffusione".
2. Statistica. Il tipo più comune. Il verificarsi di questo tipo è associato a scarpe strette, posizione verticale lunga, sollevamento pesi, camminare con i tacchi alti. A proposito, la suola piatta porta anche a un tipo statistico di piede piatto.
3. Rachitic. Tutti i bambini hanno prescritto la vitamina D3 come misura preventiva. Tuttavia, la maggior parte dei bambini soffre ancora di rachitismo. La malattia porta alle ossa molli. In questa situazione, i legamenti e i muscoli perdono il loro tono normale.
4. Traumatico Questo tipo può essere il risultato di fratture erroneamente accresciute. Esercitare in uno sport traumatico o frequenti attacchi può portare a questo tipo di esercizio.
5. Congenita. Ricorda che i piedi piatti nei bambini possono essere rilevati nel secondo anno di vita, e qualche volta prima. È molto importante che l'esame sia stato condotto da un ortopedico competente. I pediatri non sono sempre in grado di conoscere a fondo tutte le caratteristiche. E la diagnosi precoce della malattia è un'enorme opportunità per liberarsi definitivamente della malattia. Fino all'età di due anni, c'è un cuscinetto di grasso sul piede del bambino, che rende difficile identificare la malattia. Nel tempo, le ossa, i legamenti e i muscoli si rafforzano. Già all'età di cinque anni, il piede del bambino acquisisce somiglianza con un adulto. Ora puoi capire con sicurezza se questa malattia è presente nel bambino.

Tipi di flatfoot

Come notato in precedenza, a causa dell'appiattimento di un certo arco del piede, la malattia può essere longitudinale o trasversale. In alcuni casi, si verifica una forma combinata.

Il piede piatto trasversale è caratterizzato dall'espansione del piede. Abbastanza spesso, questo tipo è combinato con varie patologie del sistema muscolo-scheletrico. Questo può essere osteocondrosi, artrite.

Il flatfoot longitudinale causa seri problemi nel determinare la taglia delle scarpe. Di norma, i pazienti notano che la differenza tra la mattina e la sera è piuttosto significativa. A volte raggiunge 2 dimensioni. Naturalmente, questo porta a strofinare la pelle dei piedi, la formazione di calli.

Gradi di gravità

Come la maggior parte delle malattie, questo disturbo ha diverse forme. Ad oggi, ci sono tre gradi di flatfoot. Tuttavia, diversi tipi di malattia hanno i loro segni.

Fasi del piede piatto longitudinale:

• 1 grado . Solo camminare a lungo o correre causa gambe stanche. Si nota un cambiamento nell'andatura. Verso sera i piedi si gonfiano.
• 2 gradi. Il dolore è sentito non solo nelle caviglie. Si estende alla parte inferiore della gamba. L'arco del piede inizia a svanire.
• 3 gradi . Quando è già chiaramente visibile anche a occhio nudo, deformità del piede. Il processo del camminare causa grandi difficoltà. Il dolore si estende alla parte bassa della schiena. In alcuni casi arriva al fatto che anche mal di testa.

Fasi del piede piatto trasversale:

• 1 grado . Il pollice si piega di quasi 20 gradi. Molto difficile da lungo tempo o camminare. L'uomo si sente dolore al piede. Questo flatfoot negli adulti e negli adolescenti è accompagnato dalla formazione di calli. L'area della pelle sotto il pollice diventa rossa, diventa piuttosto dolorosa.
• 2 gradi. La sintomatologia è notevolmente migliorata. Il pollice è già deviato a 35 gradi. Camminare causa dolore prolungato. Il più forte sentito nella zona del primo dito. I semi aumentano significativamente di dimensioni.
• 3 gradi . Questo stadio è caratterizzato da un pollice bruscamente a sinistra. Il giunto è molto infiammato. Anche il resto delle dita dei piedi è deformato.

Indipendentemente dal grado di flatfoot, il recupero completo dalla malattia è possibile solo durante l'infanzia. Una persona adulta che ha questa diagnosi dovrebbe accettare il fatto che per tutta la sua vita dovrà seguire alcune regole. Questo vale per le scarpe, l'attività fisica e gli esercizi necessari.

Trattamento dei bambini

Come notato in precedenza, i piedi piatti nei bambini sono abbastanza comuni. Con lo sviluppo e la crescita del bambino, si verifica la formazione finale del piede. Per ulteriori problemi non si sono presentati, i genitori dovrebbero monitorare lo sviluppo delle gambe quasi dalla nascita.

La prevenzione del piede piatto include le seguenti misure:

• controlli regolari all'ortopedico;
• selezione delle scarpe giuste per il bambino (ortopedico);
• lezioni ginnastica terapeutica (corso di terapia fisica);
• massaggio.

Se durante l'esame il medico ha rivelato flatfoot congenito, il trattamento non dovrebbe consistere solo di metodi di casa. In questo caso è molto importante seguire pienamente le istruzioni del medico. Sceglierà il trattamento necessario, di solito calcolato per diversi anni.

Ricorda, il piede del bambino è molto plastico. Nella maggior parte dei casi, questa malattia con l'approccio corretto è completamente curata con metodi conservativi. È estremamente raro che un piede congenito dei bambini richieda un intervento chirurgico.

Scarpe ortopediche

Quando acquisti scarpe per bambini, è molto importante ricordare quali qualità dovrebbero avere:

• fondale duro, abbastanza alto;
• chiusura o allacciatura, che consente di fissare correttamente le scarpe sul piede;
• tacco piccolo (fino a 1 cm), distribuendo uniformemente il carico sulla superficie del piede;
• la presenza del collo del piede con un rilievo chiaramente pronunciato nel mezzo della soletta.

Ricorda, devi scegliere scarpe rigorosamente in taglia. Il divario "per la crescita" è ammissibile solo fino a 5 mm. Non far indossare ai bambini scarpe scomode e aderenti. Per un piede sano è ottimale scegliere scarpe con suola flessibile. Ma se un bambino ha i piedi piatti, è preferibile una soletta rigida. Ma è meglio consultare l'ortopedico in questa materia.

Serie di esercizi

I bambini sono molto utili per andare periodicamente a piedi nudi. Come misura preventiva, puoi preparare un simulatore speciale per tuo figlio. Metti dei ciottoli rotondi in una scatola poco profonda. Il diametro dei ciottoli può variare da uno a tre centimetri. È molto utile camminare su tali ciottoli a piedi nudi per mezz'ora.

Prendilo di regola per fare semplici esercizi con il tuo bambino ogni giorno. Gli esercizi possono essere inclusi sia nel complesso mattutino, sia nei giochi adatti.

• Ci stiracchiamo verso l'alto . I piedi sono paralleli. Dovrebbe sollevarsi sui calzini, come se stesse cercando il sole e scendesse. È sufficiente ripetere 10-12 volte.

• In sella a un oggetto rotondo. È possibile utilizzare una palla rotonda o un bastone (grande mattarello). I piedi devono rotolare l'oggetto selezionato sul pavimento. Il tempo di un tale esercizio è di cinque minuti.
• Rotazione dei piedi . È necessario sedersi comodamente e allungare le gambe. Il tallone poggia sul pavimento. Ruota alternativamente i piedi in direzioni diverse. Ripeti 10 volte a destra e 10 a sinistra.
• Orso è maldestro . Suggerisci al bambino di camminare, imitando un orso. Per fare questo, il bambino deve fare dieci passi all'interno del piede e lo stesso all'esterno. Dopodiché, chiedi a tuo figlio di camminare sulle calze e sui tacchi.
• Rotolare il piede In piedi sui talloni, alza i calzini. Quindi rotolare dolcemente sulle dita e tornare indietro. Tali rotoli dovrebbero essere fatti 10 volte.
• Flessione. Lavora con le dita dei piedi. Circa tre minuti, piegati e raddrizzali.
• Tieni il soggetto. Un tale esercizio abbastanza spesso piace ai bambini. Offri al bambino di spostare i piedi di oggetti piccoli (come una pallina) da una pila all'altra.

Questo insieme di esercizi è il migliore per completare un massaggio. Le tecniche principali sono impastare i piedi, accarezzandoli leggermente verso l'alto. Per non danneggiare il bambino, parla del corso del massaggio con un ortopedico o dai il tuo bambino nelle mani di un professionista. Va notato che lo specialista-massaggiatore utilizza in modo efficace bastoncini di bambù e dispositivi speciali.

Trattamento per adulti

Una domanda seria. Se un adulto viene diagnosticato con i piedi piatti, nessuno ti dirà come trattare il disturbo. Qualsiasi misura è mirata solo ad alleviare i sintomi. Un'alternativa è la chirurgia. Ma dovresti sapere che l'operazione non dà la certezza al cento per cento di un risultato eccellente.

In questo caso, i metodi di casa disponibili pubblicamente possono facilitare notevolmente il destino del paziente e ridurre significativamente il dolore. E, soprattutto, per fermare l'ulteriore progressione della malattia.

I metodi più importanti sono: terapia fisica, scarpe e massaggio adeguati. Il complesso di esercizi sopra descritto è perfetto anche per gli adulti. Dovrebbe solo aumentare il numero di ripetizioni. Puoi diversificare questa cultura fisica. Il medico o l'istruttore sarà in grado di scegliere un corso individuale.

Per il massaggio è possibile scegliere due o tre giorni alla settimana. In questo caso, vale la pena farlo in corsi di 10-15 procedure. Se questa manipolazione è possibile solo una volta alla settimana, il massaggio dovrebbe essere fatto costantemente.

Selezione di scarpe

Alle donne a cui viene diagnosticata questa malattia, è meglio abbandonare l'alto tallone. Tuttavia, anche una suola completamente piatta è indesiderabile. È meglio scegliere scarpe con tacco piccolo (fino a 4 cm) e abbastanza stabili. Un grande vantaggio sarebbe la presenza di uno sfondo duro.

La cosa più importante è scegliere le solette ortopediche giuste per il piede piatto. L'opzione migliore sarebbe quella di farli ordinare, tenendo pienamente conto delle caratteristiche del piede. La soletta già finita può essere acquistata in negozi specializzati. Non dimenticare questo attributo. La soletta scelta correttamente migliorerà significativamente le condizioni e ridurrà il carico sulla superficie del piede.

conclusione

Piedi piatti - malattia infida e piuttosto grave. Accelera l'usura di quasi tutto il corpo, offre molti problemi e dolore. Pertanto, dovresti essere molto serio riguardo a un problema così "insignificante" come il piede piatto. In nessun caso il trattamento deve essere ritardato. Sfortunatamente, le persone raramente prestano attenzione ai piedi e arrivano dal medico in uno stadio avanzato della malattia.