Halva: i benefici e i danni della delicatezza orientale

04/06/2019

Halva - Dolcezza orientale, comparsa nel V secolo. E per così tanto tempo, non ha ancora perso la sua popolarità. Ci sono molte ricette per questa prelibatezza. Tuttavia, fino ad ora molte persone si stanno chiedendo cosa ci porti Halva. I suoi benefici e danni saranno descritti nel nostro articolo.

Cucinare halva halva beneficio e danno

Certo, noi, molto probabilmente, non saremo in grado di trovare halva preparati ad arte. Sugli scaffali del negozio c'è solo halva di fabbrica. Viene prodotto dai prodotti più semplici: semi, melassa, farina, olio. Secondo GOST, non dovrebbero essere aggiunti dolcificanti, colori o aromi artificiali all'hava.

Halva: bene e male

Nonostante il fatto che il prodotto halva non sia dietetico e molto dolce, è comunque un dessert molto utile. Contiene molte sostanze necessarie per il corpo, che sono contenute in semi e noci. Per capire l'utilità di halva, puoi semplicemente leggere la sua composizione. Contiene calcio, ferro, fosforo, rame e proteine. Inoltre, ad esempio, il sesamo al sesamo è molto ricco di calcio, che ti aiuterà a mantenere denti, unghie e capelli sani. Se sei goloso, puoi facilmente permetterti di sostituire il cioccolato con questa delicatezza orientale: la sensazione di dolcezza è la stessa, ma ci sono molti altri vantaggi. Oltre all'ottimo sapore e all'elevato contenuto di sostanze nutritive, l'uso di halvah aiuta a migliorare il corpo, ringiovanire la pelle, ha un buon effetto sul sistema nervoso e migliora anche la circolazione sanguigna e la digestione. uso di halvah

L'uso di halva, ovviamente, è indiscutibile, ma ci sono alcune caratteristiche negative di questo prodotto. Prima di tutto, come ogni dolce, halva è utile solo in quantità limitate. L'abuso di esso può portare a sovrappeso a causa dell'alto contenuto calorico dei suoi dadi. Le persone con diabete devono fare attenzione a questo prodotto a causa del contenuto di melassa. Inoltre, è anche un forte allergene. Pertanto, dobbiamo stare molto attenti nello studio di ciò che include halva. I benefici e i danni sono determinati dai suoi componenti, nonché dalle caratteristiche individuali di una persona. Inoltre, il halvah non dovrebbe essere combinato con formaggio, cioccolato e latticini.

ciò che è utile halva

Halva di qualità

Nonostante il fatto che l'halva originale non contenga additivi chimici, molti produttori aggiungono ancora elementi di bassa qualità. Emulsionanti e coloranti, che spesso fanno parte del moderno halvah, possono influire negativamente sulla tua salute. La tecnologia impropria per fare golosità può anche compromettere la salute dell'apparato digerente e la salute generale. Quando si sceglie halva, prestare attenzione alla durata di conservazione, che dovrebbe essere non più di 2 mesi, altrimenti il ​​prodotto contiene chiaramente conservanti. Altrettanto importante è il modo in cui viene conservato halva. I suoi benefici e i suoi danni dipendono direttamente da questo fattore.

conclusione

Si può parlare all'infinito delle caratteristiche di questo prodotto, perché troppi fattori influenzano direttamente la sua qualità. Se non ti fidi dei negozi, puoi usare le tue abilità culinarie e cucinare questo dessert orientale da solo. E anche se differirà nel gusto da ciò che puoi comprare in un negozio, saprai ancora esattamente cosa è incluso nella sua composizione.