Come aumentare la lattazione del latte materno
Come aumentare l'allattamento del latte materno a casa 
L'allattamento al seno è il miglior cibo per un bambino. I bambini che ricevono i primi 6 mesi della loro vita solo il latte materno, si ammalano di meno, crescono meglio, imparano il mondo più attivamente. Pertanto, ogni donna che vuole crescere un bambino sano dovrebbe iniziare l'allattamento al seno. Nel processo di crescita di un bambino, il suo appetito aumenta in modo irregolare. In questi momenti, madre e bambino devono avere difficoltà a nutrirsi a causa della mancanza di latte. Il bambino diventa irrequieto e chiede il seno molto più spesso. Dopo un paio di giorni, il corpo della madre si adatta alle nuove esigenze del bambino. Ma c'è un modo per aumentare l'allattamento al seno con il cibo. Può essere utilizzato quotidianamente per tutto il tempo. l'allattamento al seno. Sarà anche utile un massaggio al seno. docce, impacchi caldi prima di applicare il bambino.
Metodi per aumentare la lattazione 
Il modo più efficace per aumentare l'allattamento al seno è quello di nutrire il bambino frequentemente. Gli intervalli tra l'applicazione dovrebbero essere brevi, ma il tempo al petto può essere esteso. Se sei stanco, è meglio scegliere una posizione prona per l'alimentazione. Guarda come il bambino cattura il capezzolo. Le labbra del bambino devono essere rivolte verso l'esterno, e il cerchio di areola deve essere 2/3 nella bocca delle briciole. Non c'è bisogno di afferrare il petto con le dita vicino al capezzolo. Tenerlo solo alla base, ma non spremere. Il latte passa attraverso i canali, non possono essere troppo stressati con biancheria intima scomoda, vestiti stretti. Prima di nutrirsi, massaggiare il seno in circolo con movimenti delicati dalla base al capezzolo. Evita lo stress - rovina l'allattamento. Più spesso all'aria aperta. Camminare è utile sia per la madre che per il bambino. Pieno sonno durante la notte è molto importante, che può essere integrato con il riposo diurno. Come aumentare la lattazione del latte materno usando il cibo per la mamma? I pasti dovrebbero essere sufficienti. Per l'allattamento è utile usare i primi piatti caldi, carne, cereali. Puoi comprare il tè per aumentare l'allattamento. Bere 2-3 litri di acqua pulita a temperatura ambiente al giorno.
Come migliorare la qualità del latte materno
Il latte di mamme diverse ha la stessa composizione. La qualità dell'allattamento al seno può diminuire durante una malattia o nel menu sbagliato di una donna che allatta. Non dovresti cercare di aumentare artificialmente il contenuto di grassi del prodotto. Il valore del latte non è grasso, ma nella composizione di vitamine e proteine. Ricorda cosa mangiano le mucche? Le mamme, ovviamente, non dovrebbero continuare il vegetarianesimo. Ma per aumentare la quantità di cibo vegetale e acqua pulita in cambio di dolci e piatti grassi sarà utile. Evitare cibi con gusto piccante e brillante, carni affumicate, prodotti in scatola. Da loro il sapore del latte non cambia in meglio.
Il bambino sta prendendo abbastanza latte?
Questa domanda sorge in ogni mamma. È possibile determinare se il bambino ha abbastanza latte materno per il numero di pannolini inzuppato da esso al giorno. Dovrebbero essere 15-20 pezzi. Questa cifra può variare, ma non dovrebbe essere inferiore a 10 al giorno. Se si utilizzano costantemente i pannolini per prendersi cura del bambino, dovranno essere rimossi per un giorno per una ricerca accurata. Se ti stai prendendo cura del tuo seno, mangiando abbastanza, metti spesso il tuo bambino, ma gli indicatori di "pannolini bagnati" sono piccoli, consulta un medico. Forse il tuo bambino riceverà cibi complementari.