Come memorizzare rapidamente le informazioni: raccomandazioni

Una buona memoria è una questione di orgoglio. Nell'età moderna, percepiamo ogni giorno tonnellate di informazioni. Questo non è tutto ciò che puoi ricordare. Inutile dire che di recente le persone si sono abituate a mettere tutto nei memo telefonici. Ma il disco rigido più potente e affidabile che non può essere rotto è il nostro cervello. Tuttavia, per memorizzare le informazioni, hai bisogno di una buona memoria e di alcuni trucchi. Tuttavia, le prime cose prima.

Utilizzo della memoria

Come memorizzare le informazioni più velocemente? È impossibile trovare la risposta a questa domanda senza risolvere le tue abilità, date dalla natura. Il fatto è che quasi tutti noi ne abbiamo sviluppati alcuni tipi di memoria. Ma uno di loro è il più forte. Quindi, qui ci sono tutti i suoi tipi:

• visivo (visivo);
• uditivo (uditivo);
• tattile (cinestetico);
• gusto e olfatto.

Quest'ultimo tipo di memoria è considerato il meno pratico, perché il gusto e l'olfatto raramente agiscono come analizzatori principali. Tuttavia, tutti questi tipi sono collegati in un tipo di memoria: figurativo. Immagine, suono, sensazione, odore e gusto: tutto ciò contribuisce alla creazione nella nostra immaginazione di una certa immagine.

Esiste anche una memoria verbale-logica, motoria (motoria), emotiva, volontaria, involontaria, a breve termine, a lungo termine e operativa. Ma la memorizzazione favorisce, naturalmente, il primo di questa lista.

Metodo figurativo

Se parli di come memorizzare rapidamente le informazioni, allora questo metodo vale la pena di notare l'attenzione in primo luogo. Dal momento che è il più efficace.

La memorizzazione è il processo per trovare relazioni. O la loro creazione in una serie di immagini. Se vuoi mettere qualcosa in memoria, devi trovare o creare un nuovo collegamento visivo. Le informazioni, in particolare quelle astratte (idee, pensieri), non possono essere memorizzate.

Ecco un semplice esempio. La parola manica , che si traduce dall'inglese come "manica", può essere tentata di martellare nella testa per un'ora, ripetendo la nausea. Ma perché, se lo ricordi davvero in 5 secondi? È semplice! Basta immaginare la manica della giacca, intasata nella parte superiore con le prugne. Strano? Forse. Ma ora nemmeno è necessario ricordare cosa significhi la parola manica . E tutto grazie alla creazione di una connessione tra lui e l'immagine.

Anche nell'insegnamento viene usato questo metodo. Ricorda almeno le lezioni di matematica a scuola. Sì, qualsiasi persona che l'abbia terminata 10, 20 e 30 anni fa, quando gli viene chiesto che cosa sia una bisettrice, risponderà - questo è un raggio che divide un angolo in due. E perché? Perché la bisettrice è un topo che corre negli angoli e dimezza l'angolo. Tutti gli insegnanti hanno usato questa semplice rima per rendere la vita più facile agli studenti.

associazione

Questo metodo è simile al precedente. Come memorizzare le informazioni più velocemente? Crea associazioni! Questi sono gruppi di immagini che codificano le informazioni. Hanno sempre elementi di base e sovrapposti.

Le associazioni non hanno nemmeno bisogno di cercare, perché ci circondano. I numeri di telefono sono compleanni da ricordare. In date memorabili - numeri civici, indirizzi di amici. E, naturalmente, le parole - l'assistente principale di ognuno di noi.

Come memorizzare rapidamente le classi spettrali di stelle? Sono indicati con lettere e non in ordine alfabetico: O, B, A, F, G, K, M. Se pensi un po ', puoi inventare un'associazione divertente scrivendo una lettera per ogni lettera e combinandoli in una frase significativa: " Una bionda americana, date masticate come carote . " E secondo questo schema, puoi ricordare quasi tutto - a partire dalle date, finendo con le formule.

Nel processo di apprendimento

Molto spesso, gli scolari e gli studenti sono interessati alla risposta alla domanda su come memorizzare le informazioni più velocemente. Coloro che hanno bisogno di imparare qualcosa, e preferibilmente in fretta. I metodi di cui sopra dovrebbero essere usati, ma saranno in questo caso ausiliari.

La cosa più importante è impostare una determinata modalità. Il momento migliore per l'apprendimento è dalle 8:00 alle 11:00 e dalle 20:00 alle 23:00. Tuttavia, tutto dipende da quanto una persona si distende e si alza. Dopo aver analizzato la tua attività, non è così difficile trovare il momento migliore per te stesso.

Avendo scelto l'ora, devi spegnere Internet e tutti i gadget elettronici, assicurarti il ​​silenzio o la musica di sottofondo non distratta, e quindi concentrarti, rimuovendo dai tuoi occhi tutto ciò che potrebbe sembrare interessante da studiare. Per molti, il problema è questo. Ma puoi concentrarti se abbatti il ​​materiale digeribile in più parti e impari un po '.

Ad esempio, uno studente deve prepararsi per l'esame, che sarà in 5 giorni, 40 biglietti. Quindi, dovrà fare 10 pezzi al giorno. Al mattino cinque, e la sera lo stesso, e durante il giorno puoi rilassarti. Il quinto giorno, ripeti. Aiuterà. La cosa principale è impostare un obiettivo per te stesso e seguire un piano chiaro.

Autosuggestione

Come ricordare rapidamente le "grandi" informazioni? La domanda posta in questo modo riguarda tutti gli studenti alla vigilia dell'esame o del test. La quantità di informazioni (oltre a quelle più interessanti) è ottima, ma non c'è tempo. Cosa fare La risposta è semplice Hai bisogno di essere portato via.

Dopo tutto, tutti hanno notato quanto impercettibilmente il tempo vola mentre cammina, viaggia, si diverte! E poi ricordiamo tutto in dettagli incredibili. Tutto perché era interessante. Prepararsi per l'esame di domani, è necessario farsi trascinare dall'argomento. "Sì, perché ho bisogno di lui!", "Dimenticherò tutto in un giorno!", "Non c'è niente di più noioso al mondo!" - tutte queste scuse sono familiari agli studenti. Ma è necessario imparare, perché devi convincerti che il soggetto e le informazioni hanno un interesse senza precedenti. Dobbiamo cercare di trovare qualcosa di accattivante in esso, o forse utile. Oppure ispirati a te stesso che oggi nulla delle lezioni, ad eccezione degli insegnamenti del soggetto, non è disponibile. E sii sicuro di trovare la motivazione. Puoi prometterti di organizzare una vacanza dopo aver superato l'esame. In attesa delle informazioni è ricordato molto meglio.

Approccio approfondito

Ci sono persone che non sono interessate a come ricordare rapidamente una grande quantità di informazioni. È importante per loro che determinati dati vengano memorizzati in modo permanente sul loro "disco rigido" interno.

Per fare questo, è necessario utilizzare la tecnica combinata di lettura veloce e dettagliata. Quindi, prima - un'introduzione dettagliata al materiale. Qualcuno legge 2-3 pagine per capire con cosa ha a che fare. Altri strappano il testo da diverse parti di un libro (astratto o altra fonte di informazione). Tuttavia, questa è una domanda individuale. Il significato della lettura superficiale non è quello di memorizzare il testo, ma di conoscerlo.

Ma poi arriva il momento del metodo dettagliato. Implica una lettura lenta e ponderata di tutte le informazioni disponibili e delle sue analisi parallele. Può evidenziare parole composte o frasi interessanti, rileggi ciò che non puoi capire la prima volta.

In parallelo, è auspicabile prendere appunti e persino schizzi. E parla da solo. Parlare ad alta voce è molto utile in quanto implica memoria uditiva, verbale e visiva. Inoltre, l'attenzione viene attivata più fortemente, poiché la lettura ad alta voce è impossibile senza concentrazione.

Trucchi utili

Come imparare a memorizzare rapidamente le informazioni? Una regola semplice deve essere appresa. Hai bisogno di urlare! Dimostrato: le informazioni si inseriscono rapidamente nel cervello, se una persona lo urla.

Anche le emozioni aiutano. Soprattutto espressione. Gesti, frasi, espressioni facciali - e tutto ciò che può esprimerlo. Puoi persino suonare una scena di fronte a uno specchio.

Eppure, non puoi stare fermo. Se impari qualcosa, girando cerchi nella stanza, sarai in grado di attivare il cervello e, di conseguenza, la sua capacità di memorizzare le informazioni.

A proposito, se c'è un'opportunità per cambiare la situazione, è necessario usarlo. Ed è auspicabile scambiare una stanza per la natura. L'aria fresca e l'assenza di quattro pareti in cemento contribuiranno a una memorizzazione più attiva.

Ripetizione attiva

Questo è un altro buon modo per ricordare rapidamente le informazioni e trasferirle dalla memoria temporanea a quella a lungo termine.

All'inizio si trattava di immagini e connessioni. Con il loro aiuto, puoi davvero ricordare rapidamente le informazioni. Ma! Se una persona non usa queste connessioni, crollerà semplicemente con il tempo. Questo è il motivo per cui dimentichiamo ciò che precedentemente ricordavamo. E la connessione più debole e fangosa era: più rapidamente crollerebbe.

Pertanto è necessario utilizzare questo metodo. Ripeti la connessione, aggiorna le immagini visive e rendile più vivaci. Ed ecco la conclusione: la memorizzazione non è un desiderio costante e la ricerca di fonti esterne, ma il recupero regolare di immagini create dalla memoria. Ed è meglio trascorrere un po 'di tempo per venire con loro, e poi ricordare le informazioni per la vita, piuttosto che memorizzarle per ore, e dimenticare in un giorno.

Formazione dell'abitudine

Ci sono persone per le quali ricordare rapidamente le informazioni necessarie - basta sputare. E tutto perché seguono costantemente le raccomandazioni di cui sopra (e altre ancora che escono da sole). Queste persone allenano la loro memoria e migliorano la capacità data dalla natura. E per loro la questione di come ricordare rapidamente le informazioni prima dell'esame o quello che hanno visto brevemente non è rilevante. E questo è il segreto principale.

È necessario sviluppare l'abitudine di memorizzare o imparare quotidianamente qualcosa. E con l'aiuto dei metodi sopra. Sono efficaci, provati da molti. Inoltre, contribuiscono allo sviluppo del pensiero e della memoria logica verbale.