Come aumentare i rimedi popolari del sistema immunitario? Come aumentare l'immunità di un adulto?

La questione di come aumentare l'immunità dei rimedi popolari diventa particolarmente rilevante in primavera e in inverno, quando abbiamo bisogno di vitamine, oligoelementi e altre sostanze utili.

Le difese del nostro corpo sono il fondamento della salute. Dopo tutto, grazie al sistema immunitario, siamo protetti da tutti i tipi di infezioni. Se c'è una lacuna in esso, iniziamo a soffrire di mal di testa, aumento della fatica, insonnia, dolori alle articolazioni e debolezza. L'immunità ridotta è osservata con stress costante, sonno inadeguato, dieta squilibrata, varie infezioni e con antibiotici a lungo termine. Come puoi rafforzare le difese del corpo? Considerare ulteriormente come aumentare i rimedi popolari del sistema immunitario.

Infusione di rosa canina

Le bacche di questa pianta sono ricche di una varietà di oligoelementi benefici, tra cui acido ascorbico, vitamina P, sostanze pectiche e flavonoidi. La rosa canina può essere definita una fonte inesauribile di multivitaminici naturali per pochi soldi. Bere sano non è così difficile da preparare Un cucchiaio di bacche accuratamente tritate deve essere versato con un paio di bicchieri di acqua bollente e tenuto a bagnomaria per quindici minuti. Il decotto risultante deve essere filtrato e lasciato fermentare per almeno mezz'ora. Il rimedio si consiglia di prendere due volte al giorno per mezzo bicchiere prima di un pasto. La durata di un corso di ammissione è di quattro settimane.

Decotto di vitamine

Questo rimedio popolare altamente efficace per l'immunità rafforzerà in modo significativo le difese del tuo corpo. Per farcela, avrai bisogno di due limoni, cento grammi di bacche di rosa selvatica, cinque cucchiai di foglie di lampone e la stessa quantità di miele. Prima di tutto, salta i limoni non sbucciati attraverso un tritacarne. La massa risultante viene messa in un thermos. Lì aggiungiamo anche foglie di lampone finemente tritate e miele. Lascia per un po '. Ulteriormente adottato per la rosa selvatica. Le bacche vengono poste in un contenitore smaltato e versare un litro d'acqua. Portare a ebollizione, quindi cuocere a fuoco basso per quindici minuti. Ora prendiamo un thermos, filtriamo la bevanda risultante e chiudiamo per tre ore. Il decotto vitaminico che ne deriva può essere assunto fino a tre volte al giorno per due mesi. Si raccomanda di bere un tale rimedio in autunno e in primavera.

Balsamo curativo

L'aloe è un agente di immunità ben noto. Questa pianta è la componente fondamentale del balsamo miracoloso. Per la preparazione degli strumenti di guarigione è necessario prendere un centinaio di millilitri di succo dalle foglie di aloe, un bicchiere di vodka di quaranta gradi, un chilo di noci, tre limoni e duecentocinquanta grammi di miele. Tutti gli ingredienti di cui sopra devono essere collocati in un contenitore e mescolare bene. Il balsamo risultante dovrebbe essere preso da 3 cucchiai. cucchiai davanti a uno dei pasti. La durata di un corso completo è di dieci giorni. Considerare il fatto che questo rimedio è controindicato per l'uso da parte delle donne nella posizione, i bambini e anche le persone che soffrono di dipendenza da alcol.

Infuso di celidonia

Innalzare l'immunità dai rimedi popolari è un processo che non richiede competenze speciali e ingenti investimenti finanziari. Una delle opzioni più convenienti - celidonia. Elencando le erbe che alleviano il sistema immunitario, viene ricordato prima di tutto. Per la preparazione dell'infusione medicinale, versare un cucchiaio di foglie di celandine finemente tritate con un bicchiere di acqua bollente. Poi gli viene dato un po 'di birra. L'infusione risultante dovrebbe essere divisa in tre parti uguali e presa calda 3 volte al giorno.

Dovrebbe essere chiaro che Celidonia è velenosa, quindi prima di preparare e utilizzare questo strumento, è necessario consultare il proprio medico. Non dare ai bambini celidiani! Gli adulti con il suo uso è importante per osservare la dose, perché il sovradosaggio può causare vari effetti collaterali. Il trattamento della celidonia inizia con l'infusione diluita, il corpo deve abituarsi ad esso.

Miscela di semi di lino

Questo è un grande rimedio popolare per l'immunità. Semi di lino - un magazzino di oligoelementi e vitamine. La miscela è facile da preparare. Pertanto, è necessario friggere i semi della pianta in una padella calda (senza olio), e quindi macinarlo in un macinino da caffè in uno stato simile alla farina. Questa polvere dovrebbe essere collocata in un barattolo di vetro e chiusa ermeticamente con un coperchio. Prendi il rimedio due volte al giorno - un'ora prima di andare a dormire e subito prima di colazione. Dosaggio per un bambino - mezzo cucchiaino, per un adulto - il doppio. Il corso di ammissione dura un mese. Si raccomanda di ripetere 2 volte all'anno.

Appello alla cucina di casa

non di rado sistema immunitario indebolito da un'alimentazione squilibrata Elenca i prodotti che sollevano il sistema immunitario:

• Aglio, cipolle Non tutti li amano freschi a causa del gusto tagliente e dell'odore non molto gradevole. Tuttavia, è consigliato fare l'attenzione a questi prodotti prima di tutto all'apparizione di segni tipici per freddo. Il fatto è che contengono un grande numero di phytoncides che bloccano in modo affidabile lo sviluppo di microrganismi patogeni.

• Il ravanello è anche un ortaggio molto utile. Fornisce un supporto essenziale per le difese del corpo.
• Mirtillo, lampone Fin dall'infanzia, molti di noi sanno quanto siano utili queste gustose bacche per il raffreddore. Non ci sono concorrenti alla marmellata di lamponi nella lotta contro il comune raffreddore, tosse e febbre.
• Alimenti ricchi di fibre. Tra questi ci sono i seguenti: mele, barbabietole, pomodori, pere, piselli, zucca, cetrioli e zucchine. Non solo possono migliorare la digestione, ma anche assorbire le sostanze nocive e quindi rimuoverle naturalmente dal corpo.
• Alimenti ricchi di vitamina C. Questi sono i peperoni dolci, ribes nero e limone e arancia e Cavoletti di Bruxelles
• Il miele per l'immunità non è meno utile. Aiuta a far fronte rapidamente a molte malattie e resiste attivamente ai virus. La regola principale: non sciogliere il miele nell'acqua bollente, altrimenti perderà tutte le sue inestimabili proprietà.

Mix incredibile

Come aumentare i rimedi popolari del sistema immunitario? Se stai facendo questa domanda, ti consigliamo di preparare una speciale miscela terapeutica. Avrai bisogno di prendere un bicchiere di noci (noci), uvetta, albicocche secche e miele naturale. Inoltre, hai bisogno di un limone. Tutti gli ingredienti di cui sopra scorrono attraverso un tritacarne e aggiungono il miele alla massa risultante. Mescolare tutto accuratamente e mangiare un cucchiaio (sala da pranzo) tre volte al giorno. Questo strumento può essere somministrato ai bambini (si consiglia di dimezzare il dosaggio).

Una preparazione alternativa della miscela è la seguente: torcere con un tritacarne un centinaio di grammi di fichi, albicocche secche, uva passa, mandorle, anacardi, mirtilli rossi essiccati e fichi. Puoi macinarli con un frullatore. Nella massa a terra, entra nel miele. Quindi aggiungere la vaniglia (un bastoncino è sufficiente).

Cranberries curativi

Non lo sai come migliorare l'immunità rimedi popolari? Bere bevande alla frutta mirtillo, succhi di frutta o tè più spesso. Le bacche curative impediscono lo sviluppo di microrganismi patogeni, poiché contengono molti oligoelementi e vitamine.

Piante disponibili e benefiche

Per aumentare l'immunità dei rimedi popolari si possono usare lemongrass, ginseng, eleutherococcus, echinacea, zamanihi e Rhodiola rosea. Soprattutto a questo proposito, l'Echinacea è apprezzata. Aiuta a rispondere alla domanda su come aumentare l'immunità dopo gli antibiotici. Tintura di questa pianta, non puoi nemmeno cucinare te stesso, perché è liberamente venduto in farmacia. Proprietà simili e Rhodiola Rosea. Ci protegge dalle infezioni, attiva le prestazioni mentali e fisiche. Puoi comprare la sua tintura in farmacia.

"Sette bicchieri"

Come aumentare i rimedi popolari del sistema immunitario? Offriamo una ricetta che contribuirà alla pulizia del corpo. Per fare questo, dovrai prendere duecento grammi di succo di ravanello, carote, barbabietole, aglio e limone, oltre a miele e Cahors. Mescolare tutti questi prodotti e conservare in frigorifero in un contenitore di vetro. Assumere la miscela medicinale tre volte al giorno per un cucchiaio (circa un quarto d'ora prima dei pasti). I fondi ricevuti dovrebbero essere sufficienti per almeno un mese e mezzo.

Segreti del Tibet

Per lungo tempo, la seguente ricetta è stata tramandata di generazione in generazione: mescolare cento grammi di erba di erba di San Giovanni, camomilla, immortelle, aggiungere la stessa quantità di germogli di betulla. Preparato miracoloso. Ogni giorno versare un cucchiaio di questo rimedio con mezzo litro di acqua bollente e lasciarlo per quattro ore in un thermos, quindi bere 1 tazza prima di andare a letto, avendo precedentemente aggiunto 1 cucchiaino. miele. La mattina dopo bere, riscaldarsi, mezz'ora prima dei pasti. Fallo quotidianamente fino a quando la miscela non si sarà conclusa. Il corso di cui sopra è consigliato ripetere tra cinque anni.

Infusione curativa

Come migliorare l'immunità rimedi popolari? Ti consigliamo di preparare una tintura terapeutica. Per fare questo, prendi un contenitore di vetro da un litro, versaci dentro un paio di bicchieri di pinoli e mezzo bicchiere di ciliegino d'uccello pre-essiccato. Quindi aggiungere 0,5 cucchiaini di radice d'oro, germogli di betulla, foglie di mirtillo, bergenia, foglie a forma di cartamo, achillea, assenzio, iperico e ortica. Versare tutta la vodka nel contenitore in modo che copra completamente la massa risultante e lasciarla in un luogo buio e fresco per tre settimane. Dopo questo periodo, filtrare l'infusione e versarla in un altro contenitore. Tieni presente che è utilizzabile nei prossimi sei mesi. Non arrabbiarti se non riesci a ottenere leuzea a forma di cartamo e radice d'oro. La cosa principale in questo strumento - ciliegie e noci di cedro. Tutti gli altri componenti sono venduti principalmente nelle farmacie.

Lo strumento di cui sopra sarà di grande aiuto se sei interessato a come aumentare l'immunità di un adulto. Può essere preso un cucchiaino un paio di volte al giorno con caffè, tè e altre bevande.

Farmaci forestali

All'inizio della primavera, la corteccia di pioppo dovrebbe essere raccolta. A casa, macinalo e versaci sopra dell'acqua bollente. Come calcolare il volume del fluido? Un cucchiaio di corteccia richiederà 0,5 litri di acqua. La miscela risultante dovrebbe essere messa su un piccolo fuoco e far bollire per un quarto d'ora. Quindi lasciar riposare per diverse ore e filtrare con una garza. Per migliorare il gusto e aumentare il valore della bevanda, puoi aggiungere del miele. Bevi un bicchiere al giorno e non solo migliorerai la tua salute, ma libererai anche i parassiti.

Durante una passeggiata nei boschi, raccogli gli aghi di abete rosso. Risciacquare due cucchiai di aghi sotto l'acqua corrente (è conveniente usare un colino per questo), versare in una casseruola di smalto, coprire con un bicchiere d'acqua bollente, coprire con un coperchio e cuocere per un quarto d'ora a fuoco basso. Trenta minuti sono sufficienti per insistere. Quindi filtrare e aggiungere miele o zucchero a piacere. Bere un bicchiere fino a tre volte al giorno.

Ricetta per un dilettante

Non tutti sono pronti a prendere questo rimedio popolare. Aumentare l'immunità è proposta usando un arco. Per preparare una bevanda terapeutica, prendi alcune grosse teste di questo vegetale, tagliatele a fondo e mescolate con lo zucchero (saranno necessari duecento grammi). Quindi aggiungere mezzo litro di acqua potabile e tenere a fuoco basso per almeno un'ora e mezza, quindi lasciare raffreddare la miscela. Mescolare, filtrare e versare il tutto in un contenitore di vetro. Prendi fino a cinque volte al giorno nella quantità di un cucchiaio.

Come aumentare l'immunità di un adulto. Raccomandazioni generali

Sopra, abbiamo elencato tutti i tipi di ricette per la medicina tradizionale, ma è importante tener conto del fatto che non porteranno l'effetto desiderato se una persona non aderisce a uno stile di vita sano. Il primo e principale passo verso un benessere eccellente dovrebbe essere quello di abbandonare le cattive abitudini. Ecco alcuni semplici suggerimenti su come puoi cambiare la tua vita:

• Cammina di più. Camminare è il modo migliore per rafforzare il sistema immunitario. Più spesso in aereo la stanza in cui lavori o ti rilassi.
• Eliminare tempestivamente le malattie croniche e svolgere regolarmente la prevenzione.
• Dormi almeno sette ore al giorno. Altrimenti, il tuo sistema immunitario sarà seriamente testato.
• Fare regolarmente una doccia di contrasto per migliorare la circolazione sanguigna. Ricorda che questa procedura ha le sue controindicazioni, tra cui l'ipertensione, le malattie del sangue e del cuore.
• Cerca di non essere nervoso ed evitare lo stress.
• Fai la tua dieta giusta Scartare il fritto, affumicato, salato.
• Assicurati di condurre corsi di recupero dopo l'assunzione di antibiotici. Mangia più kefir, yogurt, ryazhenka e yogurt. Produrranno un effetto positivo sulla microflora intestinale.

Appello alle vitamine

Per rafforzare il sistema immunitario possono essere utilizzati diversi farmaci. Il primo gruppo comprende la cosiddetta medicina erboristica. Tra questi ci sono i seguenti:

• Estratto di Eleuterococco (non solo rafforza il sistema immunitario, ma normalizza anche la pressione).
• Tintura di Echinacea.
• "Immunal."
• Estratto di ginseng
• Tintura di citronella cinese.

Inoltre, vitamine disponibili in commercio che aumentano il sistema immunitario. Tra i mezzi più popolari come "Imudon", "Likopid", "Bronhomunal", "Ribomunal". Il farmaco Immunap-Forte si è dimostrato efficace. Questo complesso di vitamine e minerali appartiene al gruppo di farmaci fitoterapici. Non ha praticamente controindicazioni, dal momento che la maggior parte dei componenti sono piante medicinali. Questo farmaco non è raccomandato per le donne nella posizione e le madri che allattano, le persone che hanno alterato l'attività cardiaca e l'ipertensione. Il medicinale "Bittner Immuno" contiene una vasta gamma di vitamine che contribuiscono al mantenimento delle forze immunitarie del corpo. Grazie al suo ricevimento, c'è un aumento di energia e migliora il lavoro del tratto digestivo. Il modulo standard di rilascio è costituito da capsule di gelatina. Per acquistare il farmaco specificato, non è necessaria la prescrizione del medico.

Come hanno stabilito gli scienziati, la mancanza di vitamine B5, A, PP, D influisce negativamente sulle difese del corpo. Nelle finestre delle farmacie puoi vedere un'ampia varietà di complessi vitaminici, incluse le sostanze sopra elencate.

conclusione

Il fatto che la salute sia un dono inestimabile, conosce in prima persona la maggior parte di noi. Per mantenerlo, è importante eseguire regolarmente misure preventive volte a prevenire lo sviluppo di vari tipi di malattie. Inoltre, non dimenticare uno stile di vita attivo e rinunciare a tutte le cattive abitudini. E anche se nulla ti preoccupa al momento, pensa al futuro. Prenditi cura della tua salute - e non devi passare trattamenti costosi e spiacevoli.