Come ridurre il naso a casa: esercizio

Quasi tutte le ragazze sognano di essere come i suoi idoli, che sembrano molto attraenti nelle foto. Ma non capiscono che prima di diventare così belli, le modelle e le attrici famose devono passare molto tempo con gli stilisti che correggono i difetti del loro aspetto. Molte ragazze non sono soddisfatte della loro forma del naso: alcuni dicono che è troppo lungo, altri troppo corti e così via. Naturalmente, non dovresti ricorrere immediatamente a soluzioni radicali per risolvere questo problema (ad esempio la chirurgia plastica), perché ci sono molti metodi più sicuri. Molte ragazze sono interessate a come ridurre il naso a casa. Esercizi studiati appositamente per questo: una delle migliori opzioni.

Scegliere l'esercizio giusto

Prima di iniziare l'esercizio per correggere forme del naso hai bisogno di determinare cosa esattamente nel naso non ti piace. Dopotutto, ci sono vari complessi che mirano a ridurne la lunghezza, correggere i mormoni, ecc. Naturalmente, ci sono anche complessi misti che aiuteranno a eliminare diversi difetti contemporaneamente. Se non puoi scegliere un esercizio adatto, puoi iniziare con un universale - da Carol Madgio.

Qual è l'essenza dell'esercizio universale?

Ogni ragazza che si trova di fronte alla domanda su come ridurre il naso a casa si perde tra l'enorme quantità di esercizio suggerito su giornali e riviste. In questo caso, il problema principale non è sempre la lunghezza del naso. Alcune ragazze sono confuse per larghezza, atterraggio, truffatore (se ce ne sono). Pertanto, è meglio scegliere esercizi universali che contribuiranno a far fronte a eventuali problemi. Uno di questi è la ginnastica di Carol Madgio. Con il suo aiuto, puoi restringere e accorciare leggermente la punta del naso. Questo accade a causa dell'allenamento, abbassando i muscoli nasali. Dopo aver aumentato il tono di questo muscolo, puoi anche ridurre visivamente l'urto. Se sei interessato a come ridurre il naso lungo a casa, allora devi eseguire questo esercizio:

• Prendi la posizione di partenza. Per fare questo, disegnare nello stomaco, filtrare i muscoli dei fianchi e dei glutei.
• Afferrare il naso con il pollice e l'indice. È necessario premere leggermente naso. grande o con l'indice dell'altra mano, devi appoggiarti contro la punta del naso, sollevandolo.
• Mignolo tira il labbro inferiore verso il basso, mentre la punta dovrebbe essere abbassata. In questa posizione, devi rimanere per qualche secondo.
• L'esercizio viene ripetuto da 20 a 40 volte. Eseguire l'esercizio è raccomandato una volta al giorno.

Raddrizzare la punta del naso

La maggior parte delle ragazze pone la domanda: "Come ridurre il naso a casa?". Ma c'è un altro problema popolare: la punta del naso è leggermente attorcigliata. È anche possibile correggere l'asimmetria con l'aiuto di esercizi speciali. In questo caso, puoi superare la posizione sbagliata della punta, ma tali manipolazioni non funzioneranno per eliminare la megattera. L'esercizio è semplice e veloce:

• È necessario prendere un ip, che è completamente identico a quello della ginnastica di Carol Maggio, sopra descritta.
• Ma in questo caso, la punta del naso non dovrebbe essere diretta verso il basso, ma nella direzione completamente opposta alla curvatura.
• Devi ripetere circa 40 volte di seguito. Si consiglia di non interrompere la sua implementazione, anche se la curvatura è già stata corretta. Quindi essere in grado di mantenere la giusta forma del naso.

Esercizi per restringere il naso

Alcune ragazze sono interessate a come ridurre il naso a casa. Inoltre, questo non riguarda sempre la sua lunghezza, ma anche la sua larghezza. Usando l'esercizio sottostante, puoi rendere più bella la forma del naso. Il suo proprietario sembrerà molto più giovane. Per eseguirlo, è necessario seguire un algoritmo specifico:

• Usa l'indice per sollevare la punta del naso verso l'alto.
• La bocca dovrebbe essere leggermente aperta, con il labbro superiore piegato ai denti.
• Dovrebbe essere il più possibile dirigere verso il basso, tirando i denti.
• L'esercizio dovrebbe essere ripetuto circa 40 volte.
• È necessario prestare attenzione al fatto che più ampia è la bocca, più i muscoli sono coinvolti nell'esercizio.

Restringimento del naso

Molte ragazze e ragazzi sognano un naso più stretto. Per ottenere buoni risultati in questa materia, è necessario utilizzare i muscoli situati all'interno del naso. Con il loro aiuto, sarà possibile stringere visivamente il naso e renderlo più stretto. Come ridurre naso di patata a casa? Sì, molto semplice! La cosa principale - scegliere l'esercizio giusto. La sua implementazione è la seguente:

• Mento inferiore, bocca aperta Sarà immediatamente evidente che il naso diventerà significativamente più stretto.
• In questa posizione, devi rimanere per 5-10 secondi. È necessario eseguirlo 2 set al giorno, 30 volte. Già tra 2-4 settimane il risultato sarà evidente.

Come rafforzare il tuo naso?

A molte ragazze non piacciono le caratteristiche dei loro volti, quindi sono interessate alla domanda: "Come ridurre il naso a casa?". Ma affinché il risultato di qualsiasi correzione venga corretto, è necessario rafforzare i muscoli del naso in modo che rimangano in quella posizione per lungo tempo. Naturalmente, ci sono anche esercizi speciali per questo. Considera uno di loro:

• Il dito medio di entrambe le mani dovrebbe essere posizionato sul naso. Allo stesso tempo, dovrebbero toccare il naso.
• I movimenti delicati dovrebbero abbassare la pelle, ma allo stesso tempo il naso stesso dovrebbe essere un po 'teso.
• In questa posizione, devi rimanere su 10 account. In caso contrario, puoi fermarne almeno 5, ma nel tempo questa cifra dovrebbe essere aumentata.

È interessante notare che con questa semplice manipolazione, le rughe possono essere prevenute anche nell'area nasale. Dopotutto, questo esercizio è più simile a un massaggio che a una ginnastica. Inoltre, eseguendolo, è possibile eliminare alcune malattie (ad esempio, la curvatura della cartilagine nasale).

Riduzione visiva del naso

Naturalmente, tali esercizi non possono aiutare tutti. Ma questo non significa che immediatamente devi correre da un chirurgo plastico. Come ridurre il naso a casa (le foto possono essere viste sotto), quasi tutte le ragazze sono interessate. In realtà, nulla di astruso in questo. La cosa principale - per imparare come fare il trucco giusto.

Quindi, per correggere eventuali difetti sul viso, tutto ciò che devi fare è acquisire tre mezzi tonali: un tono naturale, una tonalità più chiara e più scura. Usando una base leggera, puoi aumentare la forma, e quella scura, al contrario, ridurla. Cioè, nel caso di un naso troppo largo, è necessario applicare un tono scuro alle strisce laterali e alle ali. In questo caso, è meglio schiarire la parte posteriore del naso. Per il trucco sembrava completo, puoi mettere un po 'di polvere sulla punta del naso.

Lavora con i capelli

Spesso la forma irregolare delle sopracciglia fa sembrare brutto il naso. Se le sopracciglia sono troppo spesse, anche il beccuccio sembrerà più grande. Pertanto, se c'è una domanda: "Come ridurre il naso a casa?", È meglio dare la preferenza alle sopracciglia semicircolari. Anche su proporzioni del viso può avere un effetto e una pettinatura sbagliata. Se una ragazza ha un naso troppo lungo o largo, allora è meglio per lei rifiutare frangia o tagli di capelli dritti. Allo stesso tempo, alcuni tipi di frangia, al contrario, sono i benvenuti (asimmetrici, obliqui, strappati). Vale la pena notare che è possibile correggere il naso e con l'aiuto del colore dei capelli. Come sai, le sfumature chiare attirano l'attenzione, quindi nessuno si accorgerà del tuo naso (se sei biondo).