Come smettere di essere geloso e iniziare a vivere

Qualcuno pensa che senza un pizzico di gelosia, la relazione sia troppo blanda. Qualcuno, al contrario, impazzire da qualsiasi sguardo indiscreto o suggerimento che l'amato presta attenzione a qualcun altro o qualcosa del genere. Sì, la domanda non è solo come smettere di essere gelosi di una persona amata nei confronti degli altri, ma anche ... del suo lavoro, degli hobby, dei bambini. I "parenti" più vicini questi sentimenti distruttivi, avvizziti - bassa autostima e paure, oltre a esperienze proprietarie ed egoistiche. E se ti sta avvelenando la tua vita, probabilmente ti sei chiesto come smettere di essere geloso e iniziare a vivere.

Guarda dentro te stesso

Questo è forse il passo più importante. Prima di tutto, devi capire cosa mangia la tua gelosia. Dopotutto, non importa quanto sia frivolo o convincente un partner, è impossibile isolarlo completamente dalle altre persone e, di conseguenza, ci saranno sempre ragioni per temere avversari o rivali. Quindi devi approfondire te stesso. Di cosa hai esattamente paura quando pensi che lui o lei prestino attenzione a qualcun altro? Cosa meno otterrai? O il fatto che una persona cara viene così trascinata da qualcun altro che ti lascerà? O è fastidioso che tu non possa controllare completamente la situazione, il suo comportamento e le sue sensazioni? O forse ti sembra che non sei degno d'amore, e se questa persona ti rifiuta, non puoi mai trovare una coppia adatta per te stesso? O pensi che tutti i tuoi potenziali rivali o rivali siano superiori a te in tutto?

Lavora all'autostima

Per capire come smettere di essere geloso, devi prima affrontare i loro complessi. La tua autostima e autostima non dovrebbero dipendere dall'altra persona, non importa quanto vicino possa essere. Se crediamo che valiamo qualcosa fino a noi ama il marito o moglie - siamo profondamente in errore. Lavora sulla tua autostima. Scrivi su un pezzo di carta tutte le tue virtù e talenti. Ricorda che li hai avuti prima di incontrare il tuo partner attuale, e qualunque cosa accada in una relazione, le tue abilità e le tue qualità rimarranno con te. La tua personalità, l'individualità è qualcosa che nessuno potrà mai portare via. Smetti di valutare te stesso attraverso il prisma degli altri. Pensa a cosa esattamente vuoi in questa relazione e in generale nella vita. Se un ragazzo o una ragazza, il marito o la moglie non vedono i tuoi meriti e non li apprezzano, significa che non stai andando con loro. Una persona dovrebbe sentirsi a suo agio in una stretta relazione con gli altri. Se causano paura costante, pensi solo a come smettere di essere geloso di tuo marito o come affrontare un rivale, quindi questo è distruttivo, prima di tutto per te.

Rivalutazione dei valori

Il prossimo passo sarà una revisione di ciò che finora hai considerato il più prezioso e costoso. Quindi, supponi di pensare a come smettere di essere geloso di una ragazza che pensi sia interessata agli altri o che possa lasciarti. Dando e la relazione il grande valore che determinerà tutta la tua vita, li renderai sopravvalutati per te, lode al cielo. Ma pensa: se la tua unione è tanto preziosa per lei quanto per te, allora non c'è motivo di essere gelosi. E se questo non è il caso, è molto meglio andarsene adesso, finché non hai legato la tua vita con una persona di cui non puoi essere sicuro. Non aver paura di perdere ciò che non ti appartiene o uno che non vuole essere vicino. È meglio lasciar andare e capire come smettere di essere geloso, liberare il tuo cuore per una nuova, più armoniosa relazione. Con la fiducia in te stesso e nella tua attrattiva, ti sentirai un uomo libero. Non verificherete il telefono di un marito o di una moglie, evitate ogni messaggio SMS, cercate di nasconderlo dal punto di vista degli avidi rivali e rivali che si sforzano di rubare il vostro tesoro. Nessuno può essere posseduto. E se un partner di buona volontà sceglie qualcun altro, allora questo non è il tuo uomo. E significa anche che incontrerai sicuramente la tua anima gemella. Cercando di controllare i sentimenti di altre persone, ti dimentichi dei tuoi e li trascuri. Non lasciare che la paura ti distrugga, credi in te stesso.