MMA: cos'è uno sport

Molti hanno sentito parlare di questo tipo di arti marziali, come le MMA. Cos'è questo MMA? Quali sono le regole, o è, al contrario, una lotta senza regole? Cercheremo di raccontare tutto questo in dettaglio nel nostro articolo.

attrezzatura

Per ottenere una risposta alla domanda su MMA, che cos'è questo sport, consideriamo innanzitutto l'equipaggiamento degli atleti. Guanti leggeri del peso di quattro once (per confronto, guantoni da boxe per i professionisti pesano 10 once) con le dita aperte per afferrare e le mutande sportive. Sì, secondo le regole della MMA, gli atleti sono a piedi nudi e a torso nudo. Nelle gare femminili, i partecipanti indossano reggiseno, canottiera e pantaloncini. Questo è tutto, niente scudi, elmetti e altri accessori.

Lotta, anello e regole proibite

I combattimenti di MMA hanno luogo o continuano ring di pugilato, o nell'ottagono - una piattaforma ottagonale con una recinzione metallica a forma di griglia. La durata della battaglia dipende dalle regole del torneo e può durare da 3 a 5 round. Un round dura 5 minuti, una pausa tra loro in 1 minuto.

Considerate ora le tecniche proibite in MMA. "Cosa c'è", penseranno alcuni dei lettori, "perché gli MMA combattono senza regole?" Ma non lo è. In questo sport molte cose non possono essere:

1. Non puoi battere la testa, i colpi agli occhi e alla gola sono proibiti.
2. È vietato battere all'inguine, sul retro della testa, sulla colonna vertebrale.
3. Il tallone vietato calcia nei reni.
4. Non puoi calpestare la menzogna, colpirlo con le gambe o le ginocchia alla testa.
5. È impossibile effettuare catture per pantaloncini o guanti.
6. Non puoi battere la cima verso il basso con il gomito.
7. Non puoi tirare un avversario per i capelli, pizzicando, mordendo.
8. Non puoi sostenere tecniche dolorose sulle dita delle mani e dei piedi.

Come puoi vedere, ci sono più che sufficienti divieti in questo sport.

Adesso considera gli scatti in MMA. Che cos'è questo sport, puoi capire, concentrandoti su di loro. Le mani hanno permesso di lavorare qui, come nel pugilato, e non solo:

• Sono permessi colpi diretti - croci e colpi.
• Altalene laterali e ganci.
• Uppercut.
• Il gomito colpisce dal rack.
• Le gambe sono permesse spazzate, colpi diretti, laterali, con un giro, colpisce in un salto.
• Dall'arsenale del sambo, del judo e di altre arti marziali simili sono consentite varie prese e lanci.

Cioè, come si dice, oltre al fatto che è impossibile, tutto è possibile, ma all'interno delle regole.

Famosi combattenti MMA

Ci sono molti atleti famosi che hanno guadagnato fama in MMA. Quindi, per i "più" i combattenti possono essere attribuiti al pessimo brasiliano Antonio Rodrigo Nogueira e Chuck Liddell, noto come "Iceman". E Randy Couture è un campione in due categorie di peso contemporaneamente. Il canadese George Saint-Pierre, divenne quasi una leggenda delle MMA. Anders Silva (aka Spider), è noto per aver difeso il suo titolo dieci volte. Bene, il più miglior combattente stili misti - il leggendario atleta, che rappresenta la Federazione Russa, Fedor Emelianenko o "Ultimo Imperatore". Nel record di questo atleta quarantuno lotta, di cui trentasei ha vinto. Buttò fuori undici avversari e sedici si arresero da soli.

In conclusione, possiamo aggiungere che l'MMA è uno sport aperto a tutti. Non è affatto necessario per gli MMA impegnarsi nella boxe, kickboxing o qualsiasi altro tipo di arti marziali, come si dice, per gettare le fondamenta. Un buon allenatore ti insegnerà tutto da zero. Per quanto riguarda l'età, prendono in allenamento anche i più piccoli, da 6-7 anni. L'allenatore stesso prenderà una decisione dopo aver esaminato il bambino se è pronto per l'allenamento.