Mensile, ciclo: normale, calendario. Come calcolare il ciclo mensile

Assolutamente ogni donna deve sapere cosa è la mestruazione. Tutte le donne prima o poi devono affrontare questo termine.

periodi

Il ciclo delle mestruazioni femminili è normalmente di quattro settimane. Questo periodo di tempo può spostarsi in una direzione o in un'altra per circa una settimana, il tutto considerato una variante di un ciclo normale.

In una donna in buona salute, le mestruazioni durano da cinque a sette giorni. Qualsiasi deviazione da questa norma richiede l'esame e la consultazione di un ginecologo. Anche anormale troppo abbondante o periodi scarsi.

ciclo

Il ciclo femminile inizia con il fatto che l'utero, sotto l'influenza di ormoni secreti, rifiuta lo strato dell'endometrio cresciuto, e si riversa sotto forma di sangue. Subito dopo la fine della scarica, inizia la produzione di estrogeni. ormone follicolo-stimolante. Sotto la loro azione, il follicolo cresce e aumenta di dimensioni e si forma un nuovo strato endometriale.

Approssimativamente a metà del ciclo, il follicolo maturo scoppia e una cellula uovo viene rilasciata da esso, che è in attesa di vedere la cellula maschile per il concepimento. La crescita dell'endometrio in questo momento non si ferma, ma rallenta in modo significativo. La cellula femminile si fa strada attraverso le tube di Falloppio, muovendosi verso l'utero. A questo punto, inizia la produzione attiva di progesterone - un ormone che, in caso di gravidanza, sosterrà il suo normale sviluppo.

Se lo sperma si fertilizza, si forma uno zigote, che è attaccato all'endometrio in crescita, e la gravidanza inizia a progredire.

Se il concepimento non è successo, allora la cellula femminile muore, e dopo un po 'la produzione di progesterone si arresta, e quelli successivi vengono.

Ciclo delle prime mestruazioni

Il primissimo sanguinamento dal tratto genitale della ragazza è osservato all'età di 10 a 18 anni. Troppo presto o tardi arrivo di loro può indicare uno squilibrio ormonale esistente o altre disabilità dello sviluppo.

Il primo ciclo delle mestruazioni può essere non standard, lo scarico può essere molto scarso e terminare rapidamente. Quindi, la prossima mestruazione può verificarsi solo pochi mesi dopo la prima. Non preoccuparti molto di questo, è tutta una variante della norma. Nel corso del tempo, il ciclo verrà stabilito e diventerà regolare.

Molte ragazze, prima affrontate con le mestruazioni, sono interessate a sapere se esiste un modo per calcolare il ciclo delle mestruazioni, che è apparso per la prima volta, e scoprire quando inizierà. Persino gli scienziati e i ginecologi esperti non ti daranno la risposta. Per alcune ragazze, il ciclo viene stabilito immediatamente, e alcuni devono aspettare molto tempo.

Vale la pena notare che in condizioni di vita confortevoli per le ragazze, con una buona alimentazione e lo sviluppo fisico necessario, le mestruazioni iniziano molto prima di quelle che vivono lontano dalla civiltà e non ricevono le vitamine e gli oligoelementi necessari.

Calcola il ciclo mensile

Se riesci a capire correttamente la data di inizio della prossima mestruazione e quella approssimativa giorno dell'ovulazione puoi presumere di conoscere molto bene il tuo corpo. Tuttavia, gli ormoni femminili sono molto mutevoli, anche lievi stress, sentimenti o un freddo banale possono influenzarlo. Eppure cerca di calcolare il ciclo delle mestruazioni.

Ricorda quando è stato il primo giorno del tuo ciclo. Molte donne credono erroneamente che l'inizio sia considerato il giorno in cui si è conclusa l'emorragia. Questa è un'opinione assolutamente sbagliata. Attaccandolo, non puoi mai calcolare correttamente il tuo mensile.

Il ciclo inizia il suo conto alla rovescia fin dal primo giorno di scarico sanguinoso dal tratto genitale. Anche se il primo giorno le mestruazioni sono scarse e più come un "daub", è ancora considerato l'inizio di un nuovo periodo femminile.

Quindi, ora sai cosa prendere per il primo giorno del ciclo. Successivamente, è necessario calcolare la sua lunghezza media. Per fare questo, ricorda gli ultimi tre mesi e calcola quanto tempo è passato dal primo giorno di un periodo all'inizio degli altri in ciascuno di essi. Sommare questi valori e dividere per tre. Riceverai un numero medio di giorni, che è la durata del tuo ciclo mestruale. Ora aggiungi il numero di giorni ricevuti al primo giorno dell'ultima emorragia. Il numero che ricevi sarà il giorno approssimativo dell'inizio del ciclo successivo.

Lo stesso metodo può essere utilizzato per calcolare il giorno approssimativo dell'ovulazione. Sapendo che si verifica circa due settimane prima dell'inizio del mese, sottrarre questo numero di giorni dalla data di ricezione. Grazie a questo metodo di calcolo, puoi scoprire di più giorni favorevoli per il concepimento bambino.

Il ritardo

Succede che, avendo calcolato la data approssimativa della prossima mestruazione, non hai ancora trovato l'arrivo delle mestruazioni. La prima ipotesi su cui il ritardo del ciclo mensile suggerisce è la gravidanza. Per ottenere una risposta affidabile, è necessario acquistare un test presso il chiosco della farmacia. Che aiuterà a casa per confermare o negare la presenza di una gravidanza. Se hai ricevuto una risposta positiva, vale la pena contattare un medico per la registrazione e il successivo monitoraggio della tua condizione e dello sviluppo del futuro bambino.

Se ricevi un risultato negativo, dovresti anche visitare un medico, ma già per scoprire il motivo dell'assenza di un'altra emorragia. Forse il medico prescriverà alcuni test per te, dopo di che farà una diagnosi e prescriverà un trattamento.

Non dovresti essere negligente per la tua salute e sperare che il ciclo inizi da solo, devi solo aspettare. Tale opinione può trasformarsi in grandi complicazioni in futuro. Ecco perché è così importante sapere come contare il ciclo delle mestruazioni, e farlo regolarmente.

L'arrivo anticipato delle mestruazioni

Molto spesso, le ragazze possono individuare una leggera macchia periodo di ovulazione. Molti del buon sesso li prendono per le mestruazioni nel bel mezzo del ciclo e iniziano a contare il nuovo periodo di tempo. Questo non è del tutto corretto.

Al momento della rottura del follicolo e del rilascio dell'uovo da esso, i vasi più piccoli possono essere danneggiati. Questo sangue deve andare da qualche parte e trova una via d'uscita. Le donne, avendo visto assegnazioni rosse, ritengono che sia arrivato il mese. Ma dopo due settimane inizia la normale mestruazione, e poi le donne in preda al panico corrono dal medico con la dichiarazione che la loro durata del ciclo è di soli 10-14 giorni.

raccomandazioni

Ogni ragazza dovrebbe monitorare il suo ciclo mestruale ed essere in grado di calcolarlo. Questo è ciò che i medici raccomandano fortemente. Con ciò non solo semplificherete il loro lavoro, ma renderete la vostra vita molto più confortevole.

Se tardate, non aspettatevi un miracolo e l'arrivo indipendente delle mestruazioni, contattate il vostro ginecologo per un consiglio. Altrimenti, rischi di fare serie complicazioni.

Con salti frequenti nella durata del ciclo è anche necessario l'esame da parte di un medico.

conclusione

Da quanto sopra, possiamo concludere: non è difficile per una singola ragazza calcolarla mensilmente. Se conosci il tuo ciclo mestruale al giorno, avrai vantaggi significativi. Saprai cosa aspettarti domani, e non cadrà in situazioni imbarazzanti a causa delle sorprese del corpo femminile.