La pazienza è una qualità importante di ogni persona. Dove "guadagnare" la pazienza e chi ne ha bisogno?

"Dai, cosacco, - diventerai un ataman!" - dicono all'asilo.

"Pazienza e un piccolo sforzo", imparano a scuola.

Anche se durante l'infanzia queste parole sembrano solo frasi memorizzate, sono registrate nel subconscio e lasciano la loro impronta.

Qualità richiesta

Non c'è da stupirsi che questi proverbi siano così tenaci, perché la pazienza è qualità umana che non ha eguali. Questa è una preziosa abilità per l'autocontrollo, per l'autocontrollo in tutte le situazioni. È un estratto e la capacità di aspettare. Autocontrollo in condizioni negative.

La parola "pazienza" significa la capacità di aspettarsi con calma e discrezione risultati o eventi. Questa qualità aiuta a raggiungere il successo in tutte le sfere della vita.

Dove si applica e chi ne ha bisogno?

La capacità di resistere è utile quando le circostanze non dipendono dalla volontà e dal desiderio. Salverà le forze nel tentativo di superare gli ostacoli e di salvare da azioni spensierate. Chi ne ha bisogno?

• Genitori. Questo gruppo ha bisogno di molto. Alzare la generazione più giovane non è un compito facile. Spesso c'è uno scontro di interessi, che provoca liti, dispute e risentimento. Qui gli adulti sono semplicemente obbligati ad essere pazienti. In primo luogo, perché sono responsabili per il bambino, e in secondo luogo, perché stabiliscono un esempio di dialogo con i loro figli. Vogliono allevare i bambini pazienti.
• Studenti. Diverse categorie di studenti hanno bisogno di pazienza per vedere la fine della lezione, terminare i compiti che hanno iniziato, finire di leggere il libro, finire il gioco e molto altro ancora da completare.
• Boss, chef e simili. La pazienza è ciò che aiuterà il capo a spiegare il compito fino alla fine, ascoltare il subordinato e discutere in modo intelligente alle riunioni.
• Subordinati. È necessario per l'esecuzione qualitativa di compiti e incarichi, comunicazione con il capo e con altri dipendenti in ufficio.
• Bambini. La pazienza è necessaria per aspettare la mamma all'asilo, finire di mangiare il porridge e disegnare un cactus.

La pazienza è una risorsa interna di cui tutti hanno bisogno, indipendentemente dallo stato sociale e di proprietà, dall'età o dal sesso.

Cosa causa impazienza

Dicono che l'impazienza è il modo migliore per perdere tempo. E questo è vero. La mancanza di pazienza porta al fatto che il lavoro iniziato non è portato alla fine e c'è bisogno di ricominciare tutto da capo ogni volta. Questo vale per qualsiasi attività commerciale. Se parliamo della tua attività, quindi abbandonata a metà strada, ciò comporterà anche la perdita di denaro.

L'impazienza può avvelenare la vita di chi ha "il ritardo della morte". Si tratta principalmente di persone che mirano a un risultato istantaneo e indiscusso, desiderando rapidi ritorni dalle loro attività.

Incapacità di tollerare il deterioramento del rapporto tra le persone in tutte le sfere della vita, che porta al divorzio, licenziamento, stress, malattia, incidenti. Le persone impazienti hanno maggiori probabilità di soffrire di malattie cardiovascolari e soffrono di ipertensione. Gli ingorghi sulle strade, le code nei negozi o i bambini che crescono diventano malsani per chi è imbattuto.

Dove trovarlo?

La Bibbia dice: la pazienza è una virtù. Come diventare virtuosi? Con l'età, di solito arriva la saggezza. E una delle componenti della saggezza è la pazienza.

Naturalmente, la soglia di pazienza di ogni persona dipende dal temperamento. Qualcuno è già nato con una capacità sviluppata di resistere. E cosa fare a qualcuno che ha la pazienza innata non è abbastanza?

Affinché la vita trovi armonia, è necessario imparare la pazienza, acquisirla. Ci sono molte raccomandazioni su come sviluppare questa qualità in te stesso.

Conta fino a 10

Questo metodo si riferisce principalmente all'incarnazione della pazienza, che è definita come resistenza, autocontrollo. Prima di perdere la pazienza e dare sfogo ai sentimenti, devi contare fino a 10 nella tua mente: durante questi dieci secondi, le emozioni iniziali lasceranno il posto alla prudenza o per lo meno perdono parte del loro ardore. Certamente, i soggetti particolarmente impazienti si sentono molto rapidamente. Ma ancora i primi cinque secondi ti aiuteranno. A poco a poco, il punteggio diventerà più lento, e con ogni unità sarà più facile mobilitare la pazienza. Una persona intelligente sentirà immediatamente la differenza.

Fill timeout

Il tempo è molto prezioso. La pazienza di molte persone minaccia di esplodere in quei momenti in cui devi aspettare. L'attesa sembra una perdita di tempo e il motivo per cui altre cose non vengono fatte. Più valore dà una persona al tempo, più reale è la probabilità di perdere la pazienza. Questo può infuriare e condurre l'altro alla disperazione. In nessuno di questi casi, la qualità della vita si deteriora, l'umore tende a zero e le speranze muoiono.

Ma c'è una via d'uscita. Per aspettare non diventa un test, è necessario riempire efficacemente il tempo di attesa. Quindi "in attesa" passerà da una vittima a un sovrano nel tempo. Puoi leggere un libro in fila, comporre poesie durante un lungo viaggio, fare visualizzazioni, aspettare che un ingorgo si muova, o fare esercizi fisici mentre cammini con il tuo bambino.