Perfezionista - chi è? Definizione psicologica

Perfezionista - chi è? In psicologia, il perfezionismo è la ricerca della perfezione. Tale persona stabilisce standard molto alti per se stesso e quindi valuta le proprie azioni in modo troppo critico. Inoltre, la persona che cerca costantemente un ideale attribuisce grande importanza alle opinioni degli altri. Il perfezionista è buono o cattivo alla fine? Scopriamolo insieme.

Perfezionista - chi è? Chiedi agli psicologi

Gli psicologi definiscono il perfezionista come una persona che cerca di raggiungere una certa perfezione. Di norma, aspira ad essere l'ideale in tutte le sfere della vita.

Il perfezionismo in ogni singola persona viene posto nell'infanzia. Questo non è un tratto caratteriale, ma piuttosto un costrutto di personalità. Cioè, la valutazione che una persona applica per strutturare la propria vita e lo spazio circostante nella propria coscienza.

Tipi di restyling

Nel 1978, gli psicologi identificarono il perfezionismo normale e nevrotico. I perfezionisti normali sono quelle persone che hanno la tendenza a raggiungere la perfezione in ogni cosa, ma mantengono comunque la capacità di farlo senza compromettere la propria autostima. Inoltre, anche loro godono il processo per raggiungere l'obiettivo.

Che cosa significa il neurologo perfezionista? Questo è un concetto diametralmente opposto al normale perfezionismo. Una persona del genere definisce obiettivi irrealistici per se stesso e si sente insoddisfatta quando, per ovvi motivi, non riesce a raggiungerli.

Per capire meglio cosa significa "perfezionista", è bello essere o non essere ancora molto bravo, vediamo quali ragioni portano al fatto che una persona alla fine diventa una.

Perfezionista per l'infanzia

Gli psicologi credono che il desiderio di fare tutto sia sempre ben trasmesso al bambino dai suoi genitori. Ma, naturalmente, i meccanismi genetici non hanno nulla a che fare con questo. Forse il bambino adotta semplicemente dai genitori il loro modello di comportamento, atteggiamento nei confronti della vita. Se la madre e il padre sono costantemente preoccupati di come si comporterebbero in una data situazione, come gli altri li classifichino, se pensano che avrebbero potuto fare meglio in passato, allora il bambino, ovviamente, nota questo stato di cose. . Pensa che questo è normale, perché è così che si comportano le persone migliori del mondo - sua madre e suo padre.

Ma gli psicologi hanno un'opinione diversa riguardo alle origini del perfezionismo. Alcuni credono che la ragione di tutto sia le richieste gonfiate dei genitori per il loro bambino. Possono consigliare vivamente le briciole di comportarsi in un modo rigorosamente certo, sforzandosi costantemente di essere più alti di tutti gli altri bambini in tutto, per chiedere al bambino di essere "buono" e "migliore". Naturalmente, il bambino obbedirà a mamma e papà di essere "il miglior figlio" o "la figlia migliore" per loro, perché l'opinione delle persone più care, vicine e autorevoli è di grande importanza. Il perfezionista, anche se piccolo, farà del suo meglio per eccellere in tutti gli altri bambini.

Ma i genitori stessi hanno ragione quando impongono standard così alti a un bambino? Col tempo, saranno contenti che il loro bambino maturo sia un perfezionista? Chi può ripararlo? Ma il perfezionismo è essenzialmente un'arma a doppio taglio.

Perché il perfezionista è buono?

Il perfezionismo è seguito da vicino dal raggiungimento degli obiettivi. Inoltre, se una persona è motivata a riuscire, è più facile per lui resistere a qualsiasi battuta d'arresto. Può sempre raccogliere tutta la sua volontà in un pugno e continuare ad andare avanti, qualunque cosa accada.

Si crede che i perfezionisti siano meglio in grado di pianificare le loro vite e siano meno suscettibili all'influenza della procrastinazione di quelle persone che non sono perfezionisti.

Se una tale persona è dotata anche di talento, sicuramente otterrà un riconoscimento universale. Michelangelo e Mozart cercarono l'ideale nel loro lavoro: Leo Tolstoj e Nietzsche cercarono di raggiungerlo. Il perfezionista era Steve Jobs.

Aspetti negativi del perfezionismo

Un tale desiderio patologico di perfezione può distruggere e persino distruggere la personalità di una persona. Un perfezionista procrastinante, cioè uno che spesso cerca di rimandare l'esecuzione di un'impresa per dopo, prima o poi inizia a cercare simpatia da altre persone. E se non lo trova, il suo desiderio interiore di un ideale, che non riesce a trovare una via d'uscita, lancia il programma di autodistruzione.

Molti problemi psicologici e patologie sono spesso associati al perfezionismo. Così, nel lavoro, il perfezionista cerca di rendere tutto perfetto: se stesso, i suoi dintorni e l'ambiente. Di conseguenza, perde tempo ed energia, ma non raggiunge un risultato. La depressione arriva.

Lei, a sua volta, è sempre accompagnata da stress cronico e malattie somatiche, ad esempio problemi al sistema cardiovascolare. Inoltre, la depressione può svilupparsi in disturbo nevrotico. I nevrotici perfezionisti, oltre a questo, hanno spesso tendenze suicide.

Si scopre che la vita di queste persone è piena di potenziali pericoli. Cosa fare quando ti rendi conto di avere qualcosa da temere, perché sei un perfezionista? Chi può risolvere il problema e dove cercare aiuto?

Perfezionista dell'ambulanza

Se il perfezionismo interferisce con il vivere normalmente, devi contattare uno psicologo. La psicoterapia individuale o le lezioni di gruppo possono aiutare, ma le sessioni più produttive saranno con uno psicologo che pratica la consulenza cognitivo-comportamentale. Aiuterà il perfezionista a capire che tutte le persone commettono errori nella vita, e questo è assolutamente normale.