Orologio Polar M400: istruzioni, recensioni

Il mondo moderno non può essere immaginato senza gadget eleganti e moderni. Quindi per gli sportivi dilettanti sono stati inventati orologi GPS intelligenti per la corsa Polar M400. Aiutano a raggiungere l'obiettivo e sono un personal trainer nella formazione sportiva.

Polar M400: recensione

Questo dispositivo è a orologio impermeabile per tenere conto dell'attività fisica. Con il loro aiuto, puoi rendere qualsiasi allenamento il più efficace possibile. Dispone di un GPS integrato. È possibile connettere un telefono al Polar M400, che gli consentirà di ricevere messaggi provenienti dal social network e di rimanere aggiornato con tutte le notizie.

L'orologio, collegato al telefono, consente di accettare o rifiutare le chiamate in arrivo. Sul loro schermo, puoi leggere i messaggi che arrivano al telefono, anche se non è nelle vicinanze. M400 ricorda eventi programmati, traccia ogni movimento, motiva. Con esso, puoi facilmente padroneggiare la nuova rotta e non perderti. Il dispositivo ha molte funzioni per l'allenamento e tiene conto dell'attività quotidiana.

Disponibile in diversi colori per Polar M400. Il bianco e nero sono i più popolari. Dispositivo presentato nella seguente configurazione:

• Orologio sportivo M400;
• sensore di frequenza cardiaca;
• Cavo USB;
• manuale utente in russo.

In vendita c'è un set completo senza un sensore di frequenza cardiaca.

Secondo i proprietari, il cinturino dell'orologio è morbido e piacevole al tatto. L'orologio è impermeabile, può essere immerso fino a una profondità di 30 m. L'M400 consente di registrare i risultati dell'allenamento e memorizzarli nel servizio Polar Flow.

Specifiche tecniche

Polar M400 pesa circa 56,6 g, e il suo spessore è di 11,5 mm, i parametri del display - 128x128 pixel.

Durante le ore di allenamento, il sensore GPS è costruito, il suo funzionamento è collegato al sistema satellitare AssistNow. C'è un sensore di attività, frequenza cardiaca. È possibile impostare le fasi del carico, che viene eseguito sia in modalità manuale che automatica.

Il dispositivo consente di ricevere notifiche sonore, è impermeabile e ha una memoria flash, progettata per 4 MB. La batteria è in polimeri di fonderia, M400 è progettata per 190 mAh. Ricariche. Supporta il funzionamento continuo del dispositivo fino a otto ore. Il servizio Polar Flow è compatibile con molti sistemi operativi moderni. Il programma interagisce attivamente con l'applicazione mobile Polar Flow. Aggiornato regolarmente e supporta molte lingue straniere.

Funzionalità del dispositivo

Il sensore GPS integrato consente di monitorare il ritmo di attività fisica, distanza e altitudine. La funzione "All'inizio del percorso" ti consente di memorizzare ed esplorare nuovi percorsi per il jogging. Polar M400 fornisce informazioni sul numero di passaggi e attività umana. Avvisi sul periodo di tempo trascorso in un sogno, così come le calorie spese sull'attività fisica.

Il sensore della frequenza cardiaca aiuta a esercitare, basandosi sul lavoro del cuore, che dà i risultati più tangibili.

Il braccialetto aiuta a monitorare la frequenza del passo durante la corsa, l'ora esatta della finitura e consente di pianificare, sincronizzare gli allenamenti. Puoi condividere i tuoi risultati con gli amici. Ci sono anche tali funzioni:

• Test di fitness
• Indice in corso
• Benefici della formazione
• Calorie intelligenti;
• Guida ad uno stile di vita attivo.
• I benefici dell'attività.
• Polar Flow Web Servise.
• Polar Flow Mobile App.

Secondo i consumatori, queste e altre modalità aumentano l'efficacia dell'allenamento sportivo. Motivare. Permetti di condividere con gli amici i risultati.

Iniziare con il dispositivo

È necessario configurare Polar M400 all'inizio dell'uso. Per fare ciò, accedere al sito Web ufficiale dell'azienda e scaricare il software FlowSync, che consente di connettere il dispositivo al servizio web Flow. Dopo aver installato FlowSync, è necessario collegare l'orologio al computer, quindi il dispositivo uscirà dalla modalità standby e inizierà la ricarica.

Il servizio online di Flow uscirà automaticamente nel browser. Qui dovrai creare un account. Se sei già stato registrato, dovrai effettuare il login. Il sito indica i dati fisici dell'utente che influenzano il calcolo delle calorie e le prestazioni di molte funzioni. Dopo aver inserito le informazioni necessarie, fare clic sulla sincronizzazione dei dati tra il servizio online e l'M400. Successivamente, lo stato "eseguito" apparirà in FlowSync.

È possibile configurare il dispositivo dal computer. Per fare ciò, l'orologio dovrebbe essere collegato ad esso tramite una porta USB. Sul display del dispositivo verrà visualizzato "Scegli una lingua". Quindi è necessario mantenere il resto del melone e per salvarli è necessario fare clic su "Start".

Pertanto, è necessario impostare l'ora, la data, le unità di misura. Devi specificare il peso, l'altezza, il sesso e la data di nascita. Inoltre, l'esperienza di allenamento è indicata:

• occasionalmente - attività fisica da 0 a 1 ora a settimana;
• regolarmente - da 1 a 3 ore settimanali;
• spesso - allenamento sportivo da 3 a 5 volte a settimana;
• intensivamente - circa 5-8 ore settimanali;
• semi-professionale - attività fisica 8-12 ore a settimana;
• professionale - da 12 ore a settimana.

Dopo aver inserito i dati necessari, la frase "Fatto" verrà visualizzata sullo schermo e l'M400 sarà nella modalità di visualizzazione dell'ora.

Ricarica della batteria

Guarda Polar M400 HR dopo l'acquisto deve essere tolto dalla confezione e completamente carico. Il dispositivo ha una batteria incorporata che può essere ricaricata. Per caricare completamente l'M400, è necessario collegarlo al computer tramite il cavo fornito nel kit.

È anche possibile caricare la batteria da una presa elettrica, ma per questo è necessario acquistare un adattatore USB, che non è incluso nella confezione. L'adattatore deve essere etichettato "output 5Vdc" e almeno 500 mA.

Dopo che il dispositivo è stato inserito in una presa di corrente o in un computer, il display mostra "In carica in corso" e, al termine del suo completamento, viene visualizzato il messaggio "Carica completata".

Non è possibile lasciare una batteria scarica per un lungo periodo di tempo e non si dovrebbe usare sempre solo un dispositivo completamente carico. Ciò potrebbe causare la rottura della batteria.

Se l'orologio è bagnato, non è possibile caricarlo finché non è asciutto. Non caricare il dispositivo a temperature inferiori a -10 ° C e superiori a +50 ° C. Il tempo di funzionamento di una batteria completamente carica è di otto ore, tenendo conto dell'uso di un servizio GPS e di un sensore di frequenza cardiaca.

Pulsanti di controllo

L'orologio sportivo Polar M400 (l'istruzione in russo descrive in dettaglio tutte le sfumature di utilizzo del dispositivo) è dotato di cinque pulsanti:

• "Light";
• "Indietro";
• "Up";
• "Start";
• "Down".

Il pulsante "light" illumina lo schermo. La funzione "indietro" ti consente di uscire dal menu. Ritorna alle impostazioni precedenti. Consente di non modificare le impostazioni effettuate o deselezionarle.

Il pulsante su viene utilizzato per navigare tra gli elenchi. Ti permette di personalizzare un valore già selezionato. Il pulsante "start" conferma la selezione effettuata. Entra nella modalità pre-allenamento. Conferma la selezione effettuata per visualizzarla sul display. Il pulsante giù naviga attraverso gli elenchi. Consente di confermare l'impostazione del valore selezionato.

Il ruolo di ciascun pulsante dipende dalla modalità selezionata. In generale, l'accesso al menu e la navigazione al suo interno vengono eseguiti dai pulsanti "giù", "su". Qualsiasi scelta viene confermata premendo "start" e per uscire dal menu, utilizzare il pulsante "indietro".

Menu dello strumento

Come affermato dalle recensioni degli utenti, gli orologi Polar M400 sono facili da gestire e il loro menu è presentato in diverse sezioni:

• "Attività di oggi."
• "Diario".
• "Impostazioni".
• "Test di fitness".
• "Timer".
• "Preferiti".

La sezione del menu "Attività di oggi" consente di personalizzare gli obiettivi giornalieri. Prende in considerazione il tempo trascorso attivamente, così come il numero di calorie e il numero di passaggi. L'agenda visualizza i dati relativi alla settimana corrente, le informazioni relative alle ultime quattro settimane e l'attività per i successivi 28 giorni. Basta selezionare una data per vedere il risultato di un giorno particolare. Un altro "diario" riflette l'allenamento pianificato.

La sezione "Impostazioni" ti consente di modificare il profilo dello sport, modificare i parametri fisici, definire le impostazioni generali e impostare l'ora. La sezione "Timer" ha due categorie: intervallo e fine. Il primo imposta il parametro esatto in base al tempo e alla distanza, il secondo aiuta a impostare il tempo quando si percorre una distanza.

"Fitness test" misura il livello di forma fisica nel momento in cui una persona sta riposando. La sezione "Preferiti" salva percorsi e obiettivi di jogging attraverso il servizio Flow.

App Polar Flow

Il servizio Polar Flow è progettato per dispositivi mobili. Consente la valutazione offline dei risultati degli allenamenti, sincronizza i dati da Polar M400 HR e il servizio online Flow.

Questa applicazione ti consente di visualizzare il percorso corrente sulla mappa, analizzare il processo di allenamento e scoprire l'inizio e la durata delle attività sportive. Fornisce la velocità massima e media. Ti permette di determinare l'indice corrente. Ti avvisa della frequenza cardiaca, indica le calorie bruciate e la percentuale di grasso perso.

Secondo molti utenti, l'applicazione è comoda da usare. Migliora la qualità del tuo allenamento. E 'motivante. Consente di analizzare l'attività fisica per un lungo periodo.

I vantaggi e gli svantaggi del dispositivo

Il Polar M400 (il manuale è collegato al dispositivo e descrive tutte le sue impostazioni in fasi) "gestisce" perfettamente con le funzioni dichiarate. Gli utenti considerano gli aspetti positivi del suo utilizzo:

• la possibilità di misurare l'impulso (in presenza di un sensore di frequenza cardiaca);
• memorizzazione di attività;
• impermeabilità;
• GPS integrato;
• retroilluminazione;
• sveglia;
• una buona batteria che si ricarica per una settimana;
• facilità d'uso;
• design elegante.

Tra le carenze, gli acquirenti notano:

• applicazione scomoda per "Android";
• errori di sincronizzazione dei dati;
• Connettore USB che si rompe frequentemente;
• applicazioni a bassa funzione per telefoni;
• nessuna vibrazione.

La maggior parte della gente dice che gli orologi sportivi giustificano pienamente il loro valore. Funzionano senza fallimenti e svolgono perfettamente tutte le funzioni dichiarate.

Dispositivo di cura

Il dispositivo Polar M400 richiede un atteggiamento attento. Deve essere pulito regolarmente. Questo è particolarmente vero per la porta USB, che deve essere lavata sott'acqua dopo ogni allenamento. Per fare ciò, sollevare il coperchio di gomma dal connettore USB e posizionare l'orologio sotto l'acqua corrente. La porta è impermeabile, quindi queste manipolazioni non danneggeranno l'elettronica all'interno del dispositivo. Dopo aver lavato la porta USB, il coperchio in gomma viene lasciato aperto in modo che l'acqua sul dispositivo sia completamente asciutta.

Quando si collega il dispositivo alla porta USB, è necessario assicurarsi che non vi sia umidità, polvere o altri contaminanti su di esso. Se c'è sporcizia, quindi deve essere pulito con un panno umido, se la contaminazione è nella cavità del connettore, quindi può essere rimosso con uno stuzzicadenti. Non utilizzare oggetti appuntiti per pulire il dispositivo, in quanto possono graffiare la superficie.

Gli orologi sportivi possono essere lavati in una soluzione di sapone delicato e sciacquati in acqua corrente. Non usare detergenti con abrasivi e alcol.

Costo di

Il costo del Polar M400 nei negozi varia da 10 a 14 mila rubli. Il prezzo del dispositivo è influenzato dal suo equipaggiamento e dal margine commerciale. Un dispositivo con un sensore della frequenza cardiaca è più costoso che senza.

Polar M400: recensioni

Gli orologi sportivi hanno ottenuto molte recensioni diverse. Alcuni utenti sono completamente soddisfatti di loro, altri sono delusi dall'accessorio. Quelle persone a cui è piaciuto l'orologio, li considerano un vero aiuto nello sport. Notano che si ricaricano rapidamente, eseguono misurazioni accurate dell'impulso e dell'attività fisica. Motivare. Queste persone parlano della presenza di un sensore GPS integrato, di un design elegante e moderno e delle sue dimensioni compatte. Indicano che è conveniente caricare il dispositivo tramite micro-USB, prestare attenzione allo schermo leggibile, al menu in russo, alla piena funzionalità e alla permeabilità del Polar M400 HR.

Le recensioni negative indicano un'applicazione sconveniente ad Android e errori regolari durante la sincronizzazione dei dati. Dicono che la porta USB sull'orologio fallisce rapidamente, così come il cinturino da polso. Alcuni utenti non hanno abbastanza vibrazioni, che informerebbero sui messaggi in arrivo e le chiamate al telefono.

In generale, gli utenti sono soddisfatti di questa acquisizione. Dicono che è ben motivato e aiuta a raggiungere risultati sportivi.