Le regole di base del gioco del basket

Le regole del gioco del basket sono state sviluppate dalla International Basketball Federation nel 2004 e da allora non sono cambiate. Sono di dimensioni enormi e includono ogni piccolo dettaglio. Se diventerai un giocatore professionista, allora dovrai conoscere a memoria tutte queste regole, sebbene la loro conoscenza sia sviluppata nel processo di allenamento. Ma se non frequenti corsi specializzati o scuole sportive, nessuno ti insegnerà a giocare a basket. Pertanto, è necessario fare lo studio autonomo, in quanto il gioco del basket, anche nel cortile è impossibile senza la conoscenza delle sue basi.

Conoscenza di base

Iniziare a imparare le regole del gioco del basket è fin dall'inizio. Non devi cogliere aspetti difficili, perché nessuno ti si precipita. Per prima cosa, capisci come tutto si trova sul campo da basket - è rettangolare, con due anelli che pendono da due lati stretti, in cui devi lanciare la palla. Sul campo c'è una marcatura minima che delimita le due metà del sito, e delinea anche la zona dei tre punti e la zona dei tiri liberi. Il tempo di gioco di una partita di pallacanestro è di 40 minuti, se il punteggio nel tempo principale rimane uguale, viene nominato uno straordinario di cinque minuti. Questi quaranta minuti sono divisi in quattro periodi di 10 minuti, tra i quali ci sono piccole pause. La prima e l'ultima pausa durano 2 minuti e quella che avviene nel mezzo di una partita è di 15 minuti. Durante il tempo assegnato, cinque giocatori di ogni squadra stanno cercando di lanciare quante più palle possibili nel canestro dell'avversario. Le regole della partita di pallacanestro includono il seguente costo di colpi riusciti: 1 punto per un calcio di punizione abbandonato, 2 punti per qualsiasi altro tiro effettuato all'interno della zona dei tre punti e se la palla è stata abbandonata dall'esterno, la squadra guadagna tre punti.

Un po 'di movimento e dribbling

Come tutti sanno, le mani sono le parti attive principali del corpo quando si gioca a basket. Le regole del gioco prevedono il dribbling con le mani, ovvero il muoversi intorno al campo in modo che la palla tocchi periodicamente la superficie. Senza colpire la palla a terra, è permesso fare solo due passi - se fai il terzo passo senza colpire la palla a terra, viene trasferito all'avversario, e i punti di penalità vengono assegnati al giocatore. Anche nel basket c'è una cosa come il doppio vantaggio. La sua essenza sta nel fatto che il giocatore non ha il diritto di toccare la palla due volte con entrambe le mani per un riferimento. La prima volta che lo fa è quando riceve un passaggio, poi fa un dribbling, ma se si ferma e prende la palla con due mani, allora non può più continuare a dribblare, ma è obbligato a dare un altro passaggio o fare un lancio. Nella pallacanestro, è anche vietato bloccare l'avversario con le mani, cioè, per portare via la palla, puoi bloccare l'avversario con il corpo o far cadere la palla dalla sua mano. Più spesso, tuttavia, le intercettazioni si verificano quando si lancia o si passa. Vengono assegnati due tiri liberi per spingere l'avversario con le mani o tentativi aggressivi di prendere la palla.

Tempo di pallacanestro

Le regole del gioco del basket hanno alcune importanti sfumature temporanee. Solo 3 secondi un giocatore con la palla può trovarsi sotto l'anello nemico, cioè nella sua zona a tre punti. Solo 5 secondi sono dati al giocatore per lanciare la palla fuori dal contatto. Nella propria metà campo, la squadra che possiede la palla non può avere più di 8 secondi. A proposito, se la squadra attaccante ha varcato la linea centrale, non ha il diritto di tornare. E, soprattutto, l'attacco dà ai giocatori esattamente 24 secondi. Se non realizzano le loro possibilità, ma non perdono la palla durante questo periodo di tempo, allora passa alla squadra avversaria.