Da cosa dipende l'età biologica?

Fattori che impediscono l'invecchiamento precoce

La salute e la capacità di lavorare di una persona spesso non corrispondono al numero di anni che ha celebrato il suo ultimo compleanno. Pertanto, per determinare il grado di sviluppo fisiologico e morfologico dell'organismo, viene utilizzato il concetto di "età di sviluppo" o "età biologica". Tra due indicatori: registrati nel passaporto e quelli misurati orologio biologico - ci sono discrepanze. È possibile determinare l'intensità dell'invecchiamento dell'individuo e la sua funzionalità. Il metodo per determinare il numero di anni dallo stato attuale dell'organismo tiene conto dell'influenza delle condizioni esterne su di esso, nonché dell'assenza o presenza di alterazioni patologiche. Ci sono due fattori principali che determinano l'età biologica:

• condizioni ambientali e di vita;
• ereditarietà.

discrepanze

Non c'è dubbio che nella seconda metà dell'esistenza, coloro che hanno un'eredità positiva sono combinati con condizioni favorevoli della vita di tutti i giorni sembrano più giovani dei loro anni. La discrepanza tra età biologica e calendario compresa tra uno e cinque anni è considerata normale. Bene, se mancano da cinque a dieci anni. Le stesse deviazioni verso l'alto indicano un leggero invecchiamento prematuro. Circa la stessa condizione, espressa solo, dicono, se la differenza tra indicatori biologici e cronologici supera i 10 anni.

Come scoprire la tua età biologica?

I ricercatori hanno sviluppato un numero enorme di test per determinazione dell'età sviluppo umano. Il criterio principale per la sua istituzione è la valutazione del grado di maturità. In altre parole, vengono valutati i livelli di sviluppo delle caratteristiche sessuali secondarie. Inoltre, viene determinata la maturità scheletrica e dentale: la prima è determinata in base al grado di ossificazione scheletrica, la seconda è abbinata dentizione (lattiero-caseari e regolari). Viene valutata anche l'ereditarietà dell'individuo, la sua costituzione e il suo intelletto. Inoltre, il test di età biologica può includere vari indicatori morfologici e psicologici. Esiste un metodo abbreviato per determinare il numero di anni nel calendario biologico, che tiene conto delle cifre che riflettono la pressione sistolica, capacità polmonare, pressione parziale di ossigeno nel sangue arterioso, nello stato degli organi di senso, nella psiche, nel sistema locomotore e nel numero di denti sani. Puoi provare a stabilire un'età biologica da solo, ma è bene ricordare che senza uno speciale esame completo in un istituto medico è impossibile ottenere un risultato accurato. Prendiamo ad esempio due semplici test.

1. Se una persona è in grado di percorrere 1,5 chilometri in 7-8 minuti, allora lo stato dei suoi sistemi respiratorio, cardiovascolare e muscolo-scheletrico corrisponde a quello che dovrebbe essere un individuo che ha meno di 35 anni. La stessa corsa per 9 minuti corrisponde a 36-45 anni. La distanza di 1,5 chilometri, superata in 10 minuti, indica che una persona ha raggiunto l'età di 46-55 anni secondo il calendario biologico.
2. Il numero di secondi durante i quali una persona in piedi con gli occhi chiusi su una gamba è in grado di mantenere l'equilibrio è anche un indicatore della sua età evolutiva. Per i giovani sotto i 30 anni, questa cifra è di 30 secondi o più, per 40 anni - 20, per 50 anni - 15 secondi. L'età biologica della persona in prova che è rimasta in tale posizione per non più di 10 secondi è di 60 anni o più.