Cos'è l'ASMR? Reazione dei meridiani sensoriali autonomi. L'effetto del piacere ASMR

Il ritmo frenetico della vita e la ricchezza di informazioni fornite da Internet, nonché gli elevati standard e le esigenze della realtà circostante - tutto ciò influenza lo stato psicologico di una persona, portandolo a una posizione stressante. In tali situazioni, è difficile trovare uno strumento che aiuti ad alleviare la tensione.

Persone single sentirsi infelici tra le braccia delle megalopoli, sforzandosi di trovare almeno un modo che permetta loro di non perdersi e rimanere a galla. Pertanto, su Internet, un movimento chiamato "ASRM" è sorto spontaneamente. Di conseguenza, oltre 4 anni in tutto il mondo sono riusciti a raccogliere diversi milioni di follower. Ma finora, non tutti gli utenti comprendono appieno cosa sia un ASMR.

Toccando sul tema dell'ASRM, è impossibile non menzionare gli artisti. Recentemente, il numero di video blogger specializzati in questo campo è aumentato in modo significativo. In realtà, un fatto interessante è che il pubblico è composto da metà sia di donne che di uomini. Pertanto, la causa dovrebbe essere ricercata in cultura.

Decifrazione e funzionalità di ASMP

L'ASMR sta per "reazione sensoriale autonoma del meridione". Il significato ha un'interpretazione più semplice del concetto stesso. Quindi, l'ASMR è la risposta del cervello a determinati stimoli sensoriali. L'impatto è soggettivo, ma se parliamo nel suo insieme, allora questa è la sensazione di qualche esperienza di piacere speciale con pelle d'oca e formicolio su tutto il corpo.

La sensazione di godimento dell'ASMR è espressa in modo piuttosto vivido, che a volte è chiamata "braingazm", nonostante non abbia nulla a che fare con le esperienze sessuali.

I principali tipi di ASMP

Quindi, il classico ASMR, che in inglese suona come una "risposta sensoriale autonoma dei meridiani", è considerato come una sensazione di brividi piacevoli che di solito si verificano nella parte posteriore della testa e si diffondono a ondate in tutto il corpo. Allo stesso tempo, una persona che prova un tale sentimento migliora l'umore e la manifestazione dello stress diminuisce marcatamente.

Alcune persone provano l'ASRM esclusivamente da stimoli esterni. Tuttavia, per altri è la capacità di sintonizzarsi e concentrarsi per provocare autonomamente la manifestazione di una reazione simile in se stessi. Secondo numerose accuse, i sentimenti di ASMR non hanno nulla a che fare con l'eccitazione sessuale.

La cosa più interessante è che non è destinato a tutte le persone a provare ACID. Ci sono quelli per cui i suoni e le azioni del grilletto rimangono indifferenti e, al contrario, che rimangono indifferenti di fronte a loro.

Key Trigger Groups

Di norma, i trigger sono divisi in diversi gruppi:

• Il gruppo principale - sussurro ASMR o discorso morbido, fruscio e scricchiolio di carta, scoppiettio di plastica, suoni "bagnati" e "appiccicosi".
• Le impressioni visive sono movimenti, mediazione ripetitiva, giochi di luci e ombre, oltre a toccare pelle e capelli.
• Impressioni complesse, che si basano su circostanze in cui la persona è al centro dell'attenzione e di una maggiore attenzione. L'effetto del piacere ASMR dà luogo a una situazione rituale - un atto misterioso si svolge davanti agli occhi dello spettatore.

È importante notare che non tutti i trigger hanno lo stesso effetto diretto sulle persone sensibili. Qualcuno preferisce una voce tranquilla e ama picchiettare, a qualcuno piace un gioco con una piuma.

Il concetto di "Braingasm" e le sue caratteristiche

Se per la prima volta lo spettatore guarda un video ASMR, per lui questo sembrerà un po 'strano e piuttosto incomprensibile. In questo caso, potrebbe sentirsi a disagio. Sembra davvero insolito dall'esterno quando ci sono azioni sullo schermo che sono difficili da descrivere nel linguaggio umano ordinario.

Il fruscio della carta, il discorso in un tono calmo, il tocco delle dita, il tocco di capelli - tutto rivela il concetto di ciò che è ASMR, cioè i grilletti. Contribuiscono al sentimento di esperienza ed eccitazione. Guarda questo tipo di video può essere in qualsiasi lingua, dal momento che non importa molto nel processo del rituale. La cosa principale è che dovrebbe essere silenzioso e lento.

Di norma, i trigger vengono attivati ​​individualmente, ma se si utilizza spesso lo stesso stimolo visivo, la sensibilità scompare gradualmente. Sono divisi in sensoriali, che influenzano i sensi umani, e sociali, cioè, giochi di ruolo, in cui l'elemento principale è un senso di cura e di empatia.

Cosa sono le esperienze ASMR: feedback dei partecipanti

I sostenitori di questo tipo di piacere sostengono all'unanimità che tale sensibilità non può essere scoperta all'interno di una persona. I sentimenti sono o là o nessuno del tutto. Pertanto, secondo le dichiarazioni delle persone sensibili all'ASMR, l'epicentro delle sensazioni è la parte posteriore della testa, cioè, si trova nel profondo del cervello.

Nonostante il fatto che non ci siano recettori in quest'area, gli scienziati sostengono che a questo punto iniziano il solletico e inizia una debole pulsazione, che in seguito si trasforma in sensazioni piacevoli sotto forma di stress termico. In confronto, un tale fenomeno è percepibile con un palmo caldo sulla parte posteriore della testa, che rende una persona che massaggia il cervello con movimenti regolari.

Caratteristiche di ASRM: cosa evitare?

Se una persona decide seriamente di impegnarsi in una tale pratica, si consiglia di esplorare alcune delle insidie ​​che possono verificarsi nel suo percorso. Prima di tutto, non tutti quelli che hanno iniziato a fare un video ASMR sono considerati dei professionisti nel loro campo. Alcuni video sembrano così ridicoli da infrangere il concetto dei concetti di base dell'ACMR nel suo insieme.

In secondo luogo, non tutti i netizen sono onesti, quindi alcuni blogger che hanno avuto successo con la PNL stanno cercando di trascinare gli spettatori in trance con l'aiuto delle tecniche di ipnosi.

Bene, e, in terzo luogo, questo tipo di arte può sembrare inaccettabile per alcune persone, causare irritazione e, in qualche modo, paura. In tali situazioni, è consigliabile non guardare il video fino alla fine e trovare un altro modo per rilassarsi.

Perché alle persone piace ascoltare qualcuno che sussurra?

Si ritiene che la visione di questi filmati prevenga il verificarsi di insonnia e aiuta anche a superare lo stress mentale e fisico. Nonostante un certo numero di modi che possono aiutare a rilassarsi completamente, alcune persone non sono pienamente consapevoli di ciò che è un ASMR, sostenendo che tali effetti sensoriali possono influenzare le prestazioni del cervello. E questo può in seguito portare ad allucinazioni e causare delirio. Tuttavia, tali argomenti negativi non sono ancora confermati dagli esperti.

Gli psicologi sono riusciti a determinare cosa c'era dietro l'attrattiva psicologica del fenomeno ACSR. Di regola, il mondo moderno è pieno di situazioni stressanti e le persone si riconoscono quotidianamente come alienate e non necessarie a nessuno. Tutto ciò porta al fatto che ogni persona si sforza di trovare il proprio modo di rilassarsi e nascondersi per un po 'dai problemi quotidiani. Dopotutto, oggi ci sono metodi con i quali puoi sentirti amato e veramente necessario da una persona senza entrare in una relazione intima.

In questo caso, l'ACID è qualcosa che è così necessario per la maggior parte delle persone. Un discorso tranquillo e monotono che colpisce la mente umana, come l'ipnosi superficiale, porta al rilassamento, che dà una sensazione piuttosto piacevole. Secondo numerose opinioni, l'ASMR non è dannoso dal punto di vista fisico, ma ci sono buone ragioni per affermare che questa attrazione contribuisce alla separazione delle persone l'una dall'altra.

In conclusione

Si consiglia a persone esperte in questo caso di guardare il video ASMR in un luogo tranquillo e accogliente, preferibilmente sdraiato e prima di andare a dormire. Per proteggersi dai suoni estranei e concentrarsi completamente sull'ascolto, si consiglia di utilizzare le cuffie. Va anche notato che il frequente entusiasmo dell'ACSR per lungo tempo può portare all'interruzione del sistema nervoso umano. Pertanto, alla minima sensazione di disagio, la sessione dovrebbe essere immediatamente interrotta.