Qual è l'International Day of Happiness?

E tu lo sai cos'è la felicità? Per correre in una mattina d'estate sull'erba appena falciata o sdraiarsi sulle rive del mare azzurro? Hai una salute illimitata e genitori giovani per sempre? Felicità per tutti. Ma le congratulazioni per l'International Day of Happiness devono essere tutte, perché è presente nella vita di chiunque, il che significa che è una vacanza universale.

Storia delle vacanze

La Giornata Internazionale della Felicità è stata istituita dalle Nazioni Unite il 28 giugno 2012 per iniziativa di un piccolo paese asiatico situato nel Bhutan. Tutti i rappresentanti Assemblea generale delle Nazioni Unite votato all'unanimità per l'approvazione della vacanza.

Celebra la Giornata internazionale della felicità il 20 marzo. Data non scelta a caso: 20 marzo, a giorno dell'equinozio di primavera, quasi in tutto il mondo, il giorno è uguale alla notte. I rappresentanti delle Nazioni Unite hanno ritenuto che questo potesse essere un simbolo dell'uguaglianza di tutti gli abitanti della Terra e il loro uguale diritto di essere felici.

compiti

Per cosa è questa vacanza? Secondo i rappresentanti delle Nazioni Unite, egli dovrebbe svolgere i seguenti compiti:

• Sottolinea che ogni persona cerca la felicità, e questa è una sensazione che unisce persone provenienti da diversi angoli del globo.
• Per dimostrare che la felicità è uno degli obiettivi universali dell'umanità, quindi i paesi dovrebbero fare ogni sforzo possibile per migliorare la vita di ogni persona.
• Attirare l'attenzione di tutti i paesi sul fatto che lo sviluppo economico dovrebbe essere armonioso e inclusivo. Se arriviamo a un tale modello di sviluppo mondiale, non ci sarà un solo paese il cui problema principale è un alto livello di povertà.
• Promuovere la necessità di crescita economica attraverso programmi ambientali e sociali.

Paese di felicità

Perché il Bhutan ha escogitato la proposta di approvare l'International Day of Happiness? Sì, perché è il paese più felice!

Solo nella metà del XX secolo, lo stato riuscì ad ottenere l'indipendenza. Da quel momento, non può uscire dalla lista dei paesi più poveri del mondo, ma questo non impedisce ai bhutanesi di essere felici.

Alcuni fatti interessanti sul Bhutan possono aiutarti a capire come può essere:

• I bhutanesi sono persone molto aperte e ospitali.
• Quasi tutta la popolazione del paese - vegetariani. Uccidere animali qui è proibito a livello legislativo. È anche impossibile abbattere la foresta.
• La principale religione del Bhutan è il buddismo, che predica la felicità e l'illuminazione.
• L'importazione e l'uso di fertilizzanti chimici nel regno è severamente proibito, quindi tutti i prodotti qui sono ecologici.
• Le strade del Bhutan sono perfettamente pulite. La spazzatura è ordinata dagli stessi residenti in contenitori separati.
• Il turismo in Bhutan non è così sviluppato come negli stati confinanti. Il corso intrapreso dai turisti d'élite si fa sentire. 1 giorno di permanenza nel regno costa in media 250-300 dollari.
• La televisione e Internet "penetrarono" nel paese solo nel 1999.
• Nel 2004, un divieto di utilizzo e vendita di prodotti del tabacco ha iniziato a funzionare in Bhutan.
• Il re del Bhutan, il più giovane governante del mondo (ha 31 anni), ha sposato uno studente ordinario di 21 anni.
• In Bhutan, c'è il Ministero della Felicità, progettato per rendere ogni cittadino felice.
• L'indicatore ufficiale dello sviluppo del paese è la felicità nazionale lorda. Secondo lui, il Bhutan è classificato all'ottavo posto nel mondo (secondo i suoi calcoli).

Felicità mondiale

L'indice internazionale della felicità è calcolato dagli esperti dell'Istituto di Terra. Prendono come base il livello del PIL, l'aspettativa di vita, la presenza di garanzie sociali, l'assenza di corruzione e stimano oltre questi indicatori oltre 150 paesi.

Secondo i dati del 2017, il paese più felice è la Norvegia (il suo indice è 7.537 punti). Al secondo posto è la Danimarca. I primi tre chiudono l'Islanda. La Russia ha ottenuto solo il 49 ° posto (5.663 punti), situato tra il Belize e l'Italia.

Come diventare felici?

"La felicità non può essere misurata" - la frase "malconcio" e familiare a tutti. Molti stanno cercando di confutarlo, e questo è ciò che ne esce.

Alcuni scienziati affermano che la fonte della felicità sono gli ormoni serotonina, dopamina e endorfina.

Una persona può benissimo "forgiare la sua felicità" se sa come stimolare la produzione di questi ormoni nel corpo.

• Endofin è un ormone di calma e soddisfazione. È sintetizzato dal contatto con una persona amata, portando una sensazione di calore e pace. La presenza nel corpo di una quantità sufficiente di endorfine rende una persona energica e propositiva.
• Gli sport stimolano la produzione di dopamina - noto come "l'ormone del piacere".
• I raggi ultravioletti aumentano la concentrazione di serotonina nel corpo, grazie alla quale una persona sperimenta gioia e piacere.

Come celebrare il giorno della felicità

In Russia, la Giornata internazionale della felicità è stata celebrata dal 2013.

Finora, le tradizioni della vacanza sono delineate male e stanno appena iniziando a prendere forma, perché la felicità è un concetto molto sfaccettato.

Secondo il sondaggio mondiale del 2013, i russi credono che la felicità risieda in:

• la salute;
• sicurezza materiale;
• forte famiglia e figli;
• senso di sicurezza e fiducia nel futuro.

Molto spesso, il piano di attività per la Giornata Internazionale della Felicità prevede lo svolgimento di vari eventi educativi e sociali:

• Governo e organizzazioni pubbliche dirigono tutti gli sforzi per aiutare e prestare attenzione a coloro che ne hanno più bisogno durante le vacanze;
• fondazioni di beneficenza organizzano campagne di raccolta fondi o scendono in piazza con una missione educativa;
• le biblioteche organizzano presentazioni di letteratura sulla felicità;
• nelle scuole materne, nelle scuole e in altre istituzioni educative vengono tenute lezioni, ore di lezione e altri eventi tematici;
• cuochi e pasticceri parlano di piatti che contengono ormoni della felicità;
• i membri dei movimenti sociali organizzano flash mob e promozioni.

Congratulazioni per l'International Day of Happiness

Parenti e amici sono semplicemente obbligati a dare un pezzo di felicità l'uno all'altro in una vacanza.

Come congratularmi con una persona cara?

• Cartoline. Le cartoline fatte a mano o addirittura "Happy International Day of Happiness" acquistate presso il negozio faranno sorridere e sentire ogni destinatario desiderato e amato. Non dimenticare che ci sono delle schede musicali: puoi scrivere un saluto o scegliere un estratto da una canzone che corrisponda al significato.
• GIFCA. È ancora più facile per gli utenti dei social network, perché vengono offerte varie emoticon, immagini e gif "Happy International Day of Happiness". Scegli e dai qualsiasi!
• Articoli da regalo. I regali per il giorno della felicità non lasceranno nessuno indifferente. Non solo eleveranno l'umore per l'intera giornata, ma sicuramente non permetteranno al loro titolare di dimenticare quando si celebra l'International Day of Happiness in tutto il mondo. Come tale, puoi scegliere un pesce rosso, uno smiley in qualsiasi forma (sul manico, riflettore, asciugamano, ecc.), Un ferro di cavallo - il principale simbolo di buona fortuna e felicità, il cioccolato - la fonte della serotonina.

È interessante

Infine, impara alcuni fatti interessanti sulla felicità, forse ti aiuteranno a diventare ancora un po 'più felici.

1. Chi è felice è sano. Gli scienziati dicono che le persone felici si ammalano meno spesso.
2. Effetto Boomerang Rendendo felice un'altra persona, otteniamo la felicità da soli.
3. Felicità ereditaria La felicità sta nei geni, quindi alcuni ricercatori credono.
4. L'odore dei fiori edificante. L'aroma di rose fresche, margherite sole o altri fiori che ami ti può rendere quasi tre volte più felice.
5. Felicità oraria I dipendenti delle aziende in cui lo stipendio dipende dalle ore lavorate si sentono più felici di quelli il cui reddito è fisso.
6. Il colore della felicità. I colori sbiaditi e opachi peggiorano l'umore, ma il giallo - il colore della felicità, al contrario, lo migliora.
7. Il posto migliore per essere felici. La più grande marea di emozioni positive si osserva nelle persone che si trovano vicino al bacino in una calda giornata di sole.
8. Fatti contagiare dalla felicità. Si scopre che la felicità può essere condivisa. Essere in una cerchia di persone felici rende persino la persona più noiosa infettata da un atteggiamento positivo.

Nell'International Day of Happiness, vale la pena di pensare che ci sono persone intorno a noi che hanno bisogno di cure e attenzioni. Offri loro calore, affetto e forse qualcos'altro. E guadagnerai molto più di quello che dai.