Cosa fare quando inizia la tossicosi?
Il termine "toxicosis" è familiare a quasi tutte le mamme. Sanno in prima persona che questo periodo è il più difficile in tutte le gravidanze. Ma se stai solo pianificando un bambino o hai visto di recente queste strisce tanto attese in un test, allora probabilmente ti chiedi cosa fare quando inizia la tossiemia? Cerca di capirlo.
Quando dovrebbe essere tossicosi?
Il corpo di una donna è così individuale che è difficile stabilire determinati termini. 
Questo è particolarmente vero per la gravidanza, in un periodo di forti cambiamenti nei livelli ormonali. Ma se parliamo di quando inizia la tossiemia, allora non si può perdere un momento estremamente importante. Potrebbe essere in anticipo e in ritardo. E l'aspetto della nausea mattutina può essere sia nel primo che nel terzo trimestre. Se parliamo di tossicosi precoce, il suo inizio dovrebbe essere previsto tra 4-6 settimane. Late - after 30 weeks.
sintomi
Skip tossicosi non può. Ha sintomi così pronunciati che la donna sicuramente capisce il suo inizio. Si tratta di una grave nausea, soprattutto al mattino, vomito, vertigini, debolezza. Ci può essere apatia e volubilità nell'umore. Tutto questo è normale e non considerato deviazioni. Ma quando la tossicosi inizia con vomito indomabile, a causa della quale la futura mamma perde peso, ha bisogno di un aiuto esperto.
Se non c'è tossicosi
Accade così che la tossicosi sia considerata non solo un processo naturale e normale durante la gravidanza, ma anche un evento obbligatorio. E se non viene osservato, allora la donna inizia a pensare che qualcosa non va in lei. In effetti, se non c'è tossicosi, allora questo è normale e persino buono. La futura mamma è di ottimo umore e stato di salute, e il cibo mangiato non chiede indietro. Un tale ciclo di gravidanza influenzerà favorevolmente lo sviluppo del feto. E la tossicosi, quando inizia, al contrario, aggrava la situazione, rendendo la donna irritabile, assonnata e torturata.
La tossicosi non è una malattia
Per ottenere tossicosi nel modo più semplice possibile, è necessario seguire alcuni fondamentali 
le regole.
Quando appare tossicosi, donna incinta È importante monitorare la nutrizione. Tutti gli alimenti piccanti e fritti dovrebbero essere esclusi dalla dieta. Per sostituirli, è meglio comprare verdure fresche. In questa posizione, le vitamine sono molto necessarie.
Al mattino, prima di alzarti dal letto, devi mangiare qualche cracker. Permetterà allo stomaco di riempirsi leggermente in modo che non provochi nausea.
Non puoi camminare a stomaco vuoto. La fame è la prima causa di nausea. Quando la tossicosi ha inizio, una donna incinta deve prendere nota che ora nella borsa dovrebbe sempre esserci una mela e un biscotto. Se hai la minima sensazione di fame, lo snack salverà dalla nausea rotolante.
Se soffri di vomito, assicurati di bere il più possibile. È necessario tenere conto del fatto che la disidratazione di una donna incinta non consentirà l'esecuzione di un bambino sano.
E infine, ricorda che puoi sempre andare dal tuo medico e parlare dei sintomi disturbanti. La tossicosi può diventare una malattia molto pericolosa per due vite.