Dove appaiono le vertigini durante la gravidanza e come affrontarle?
La maggior parte delle donne si lamenta di vertigini durante la gravidanza. Per alcuni, non è affatto forte, ma per qualcuno, al contrario, a volte può portare a svenimenti. I medici dicono che questo sintomo di tossicosi non è molto pericoloso, come il vomito. In ogni caso, vale la pena di sapere da dove provengono le vertigini della gravidanza e cosa fare con esso.
Quali vertigini sono un pericolo?
Va immediatamente detto che in caso di rare e lievi vertigini, non ci sono motivi di preoccupazione, poiché ci sono cambiamenti nel corpo e, soprattutto, si tratta del sistema circolatorio. Ma se una forte debolezza e sonnolenza, alterazione del movimento e della coordinazione, così come lo svenimento, viene con lui, dovresti immediatamente consultare un medico. Vertigini durante la gravidanza possono comparire se si cambia drammaticamente la situazione, ad esempio, alzarsi rapidamente dal letto. Inoltre, possono verificarsi vertigini da surriscaldamento o soffocamento.
Tra le principali cause di vertigini ci sono una varietà di malattie che interrompono l'afflusso di sangue al cervello. Molto spesso, a causa di esso si manifestano forti capogiri durante la gravidanza bassa pressione o anemia. Succede che una donna ha queste due condizioni contemporaneamente. Le vertigini possono anche causare un basso livello di zucchero nel sangue. In questo caso, il paziente deve rispettare una dieta speciale contenente ferro e altri elementi necessari. Inoltre, le vertigini durante la gravidanza possono essere causate da allergie, iperventilazione polmonare e altre condizioni che non sono legate alla gravidanza.
Cos'altro può causare vertigini?
A volte può precedere svenimenti o direttamente svenire. Ciò è dovuto al fatto che il flusso di sangue al cervello diminuisce e, di conseguenza, l'apporto di ossigeno e sostanze nutritive al cervello viene disturbato. In questo caso, è necessario sdraiarsi sulla schiena e alzare le gambe sopra la testa. Se non hai l'opportunità di sdraiarti, la donna incinta è meglio sedersi su una sedia e abbassare la testa in modo che sia il più bassa possibile tra le ginocchia. In generale, le vertigini durante la gravidanza sono più spesso osservate in coloro che, prima della sua insorgenza, lo hanno già incontrato. Potrebbe essere durante le mestruazioni o di fronte a loro.
Come affrontare le vertigini?
In modo che le vertigini durante la gravidanza non oscurino il tuo stato felice, dovresti seguire semplici regole:
- Evitare movimenti o sollevamenti improvvisi;
- durante il modo in cui ti siedi o stai in piedi, è spesso necessario cambiare posizione;
- non puoi permettere sentimenti di fame, c'è spesso, ma in piccole porzioni;
- cerca di evitare posti dove così tante persone;
- spesso in aereo nella stanza in cui ti trovi;
- non evitare uno sforzo fisico moderato;
- Fai una doccia di contrasto.
Resta solo da augurarti buona salute e facile gravidanza. Lascia che se la tua testa gira, allora solo dalla felicità! Buona fortuna!