Perché le dita dei piedi sono tese? Convulsioni: cause, trattamento

Una condizione in cui le dita dei piedi iniziano a torcersi si chiama crampi. Perché le dita dei piedi si sono ristrette, cosa sta causando questo? I crampi sono un intorpidimento estremamente sgradevole e acutamente doloroso dei muscoli di una certa parte del corpo. Questo processo si verifica involontariamente, la sua durata, così come l'intensità, ha una grande variabilità. Ci sono diverse risposte alla domanda sul perché le dita dei piedi si sono ristrette e le considereremo nel corso di questo articolo. In medicina, ci sono varie classificazioni di convulsioni, che si basano sulla loro localizzazione, durata e grado di coinvolgimento muscolare in questo processo.

Cause di contrazioni convulsive e intorpidimento muscolare

Ci sono numerosi fattori che ci fanno chiedere perché le nostre dita dei piedi si sono ristrette. Possono essere divisi in due grandi gruppi:

- primario;

- secondario.

Le sue dita dei piedi? Le cause sono convulsioni primarie (o idiopatiche).

Questo tipo di contrazione convulsiva si verifica senza una ragione chiara. E a causa di ciò, costringono una persona a cercare in seguito una risposta alla domanda sul perché le sue dita dei piedi fossero strette. Attualmente, si ritiene che le seguenti condizioni siano fattori predisponenti per lo sviluppo di questo processo patologico:

- tensione muscolare eccessiva durante l'esercizio (qui il ruolo principale è giocato dalla durata e dall'intensità dello stress fisico);

- indossare a lungo scarpe scomode e inadatte;

- un improvviso disturbo della circolazione sanguigna, sia interamente nella gamba, sia separatamente in ciascun dito;

- vecchiaia (durante il passaggio di una certa fascia d'età, ogni persona ha una leggera diminuzione dei tendini situati in diverse parti del corpo, compresa l'area del piede);

- postura scomoda o inusuale durante il sonno (questo fattore è probabilmente responsabile del fatto che di notte la frequenza delle crisi aumenta drammaticamente).

Il tuo dito del piede? Convulsioni secondarie. Le ragioni secondarie per cui le dita dei piedi sono crampi sorgono a causa del fatto che eventuali disturbi si verificano già nel corpo umano.

Bassi livelli di magnesio nel corpo

Questo oligoelemento è attivamente coinvolto nell'assicurare un'adeguata riduzione delle fibre muscolari, il che significa che la sua mancanza porterà alla violazione di questo processo e alla comparsa di convulsioni. La ragione della mancanza di magnesio può essere una dieta irrazionale, oltre alla presenza di un numero di malattie in cui l'assorbimento del magnesio nell'intestino diventa difficile. Tali malattie comprendono tutti i tipi di lesioni dell'intestino tenue e crasso. È la mancanza di magnesio nel corpo può essere la risposta alla domanda del perché le dita le gambe portano crampi.

Carenza di calcio

Il calcio, così come il magnesio, è coinvolto nel processo di contrazione muscolare, e il suo livello inadeguato nel corpo può portare a dolori muscolari e in seguito allo sviluppo di convulsioni. Parallelamente alle convulsioni, una persona può lamentarsi di capelli fragili, dolori alle ossa e problemi ai denti.

Mancanza di ferro

Il ferro è l'elemento traccia principale che fornisce alle cellule ossigeno. Se c'è una carenza di miociti, si verifica l'ipossia, che può portare allo sviluppo di spasmi muscolari e quindi a convulsioni. Molto spesso, un basso livello di ferro può essere osservato con varie anemie, inclusa la carenza di ferro.

Mancanza di glucosio nel corpo umano

Con un basso livello di glucosio nell'uomo, oltre a convulsivo contrazioni muscolari ci può essere una forte diminuzione della pressione, fino a svenire.

La temperatura si abbassa

Con rapidi cambiamenti della temperatura del corpo umano, i muscoli possono rispondere a questi cambiamenti negativi con spasmo e intorpidimento. Il più delle volte, i crampi muscolari possono verificarsi con il calore o colpo di sole. Spasmi e crampi separati nella zona delle dita dei piedi possono anche verificarsi quando l'area del corpo è superraffreddamento.

Irritazione che colpisce l'area motoria della corteccia cerebrale

Un effetto centrale sul cervello può anche portare alla comparsa di crampi ai piedi. Gli impulsi irritanti possono verificarsi quando un'area cerebrale è danneggiata, come un ictus o intossicazione da alcol. Inoltre, gli effetti tossici di alcuni virus, come il virus dell'influenza, possono avere anche un effetto simile.

Una varietà di malattie del sistema vascolare degli arti inferiori

Se il normale funzionamento delle navi viene interrotto, il sangue in alcune parti dei muscoli cessa di fluire in quantità sufficiente, che può portare rapidamente a intorpidimento e lo sviluppo di crampi nella zona delle dita dei piedi.

Malattie associate alla colonna vertebrale

In alcune malattie della colonna vertebrale, le singole fibre nervose possono essere intrappolate, il che porta a intorpidimento delle parti del corpo sottostanti, comprese le dita dei piedi.

Prendendo alcune medicine

L'accettazione di contraccettivi orali da parte delle donne può portare alla comparsa di singoli crampi nella zona delle dita dei piedi.

Trattamento dei crampi

Ora molte persone stanno cercando di auto-medicare. C'era un'eccezione alla domanda su cosa fare se le dita dei piedi si contraevano. Il trattamento (efficace) è effettuato dopo consultazione con il dottore. Il modo principale per affrontare i crampi muscolari è eliminare il fattore etiotropico, cioè la causa, che ha portato allo sviluppo di questo processo patologico.

Per alleviare la condizione di persone che soffrono di crampi alle dita dei piedi, con lo scopo preventivo può essere raccomandato:

- cambia la tua dieta nella direzione del consumo di alimenti e piatti sani;

- regolare il livello di attività fisica in accordo con il suo stato, evitando sia sovratensione eccessiva che ipodynamia (inattività);

- prendere molto seriamente una varietà di medicinali e applicarli solo secondo le indicazioni e dopo aver consultato il medico;

- mantenere costantemente i muscoli in forma, eseguendo regolarmente semplici esercizi mirati allo stretching;

- indossare solo scarpe comode e di alta qualità che non causino disagio;

- ridurre il consumo di caffè e, se possibile, eliminare tutte le cattive abitudini, come bere eccessivo e fumare;

- uso regolare di una doccia a contrasto, specialmente in quelle aree dove ci sono delle convulsioni.

Se si sono già manifestate convulsioni, è necessario eseguire diverse manipolazioni che ridurranno la loro intensità e durata:

- prima devi rilassarti, in modo che il respiro sia profondo e uniforme, è necessario per la piena saturazione del corpo con l'ossigeno, che entrerà anche nel muscolo spastico;

- allora devi prendere attentamente una posizione verticale e mettere insieme le gambe;

- dopo questo, si consiglia di tirare leggermente il piede verso di sé (mentre i tendini e i muscoli si allungheranno leggermente, e il crampo passerà molto più velocemente);

- con crisi persistenti, è possibile raccomandare un massaggio ai piedi con l'uso di un unguento che abbia un effetto riscaldante.

Dopo che è passato un attacco di crampi muscolari, è necessario sdraiarsi per qualche minuto in modo che le gambe siano leggermente più alte della testa. La circolazione nel piede migliorerà più velocemente. Così, nel corso dell'articolo, abbiamo risposto alla domanda su cosa fare se abbiamo le dita dei piedi. Le ragioni sono state smantellate. Abbiamo anche toccato il trattamento di questa malattia.

Se i crampi alle dita dei piedi cominciarono ad apparire sempre più spesso, allora questo è un motivo per contattare il medico e passare immediatamente una serie di esami che aiuteranno a identificare la vera causa di questo processo patologico e rendere più efficace il suo trattamento. L'autotrattamento in questo caso non è una buona via d'uscita. È meglio non chiedersi cosa fare se le dita dei piedi sono strette. Il trattamento stesso non arriverà, è meglio consultare un medico e non aspettare il risultato.