Yam selvatico: applicazione, proprietà

Hai sentito che l'igname selvaggio migliora le condizioni di una donna in menopausa? Sicuramente hai incontrato informazioni sul fatto che questa pianta ha aumentato l'attività ormonale e può ridurre la frequenza delle vampate di calore, prevenire l'osteoporosi e alleviare il mal di testa. Oggi, in qualsiasi farmacia puoi trovare integratori, che includono ignami selvatici. Le istruzioni per l'uso di questi strumenti promettono risultati meravigliosi. Ma dovrebbero aspettarsi l'effetto desiderato?

Cos'è un

Yams è un nome collettivo per varie specie vegetali del genere Dioscorea, che hanno tuberi commestibili. Le radici degli ignami sono ricchi di carboidrati, che consente alla pianta di sopravvivere in condizioni climatiche estremamente secche. Possono raggiungere una lunghezza di 1,5 me pesare fino a 70 kg. I tuberi commestibili hanno una pelle ruvida che è difficile da sbucciare, ma che si ammorbidisce dopo il riscaldamento. Il colore della pelle di diverse varietà varia e varia dal rosa chiaro al marrone scuro. Le radici contengono circa il 75% di acqua, il 20% di amido, 10-15 milligrammi di vitamina C, lo 0,1% di vitamina B ₁ .

I tuberi di peso possono raggiungere 5-10 kg e, a seconda della varietà, sono bianchi, gialli o viola. Le foglie della pianta sono di solito verde brillante, grandi, a forma di cuore. In alcuni casi, possono avere una sfumatura viola a causa del contenuto di antociani.

Yam è una cultura dioica che ha fiori sia maschili che femminili sulla stessa pianta. Fioritura irregolare che rende difficile l'impollinazione e questo porta ad un basso livello di produzione di semi e frutti. La pianta si moltiplica vegetativamente, trapiantando i rizomi. La parte di terra può raggiungere un'altezza di 3 m.

Dove cresce

L'Yam cresce in paesi con un clima subtropicale e tropicale, ma come prodotto alimentare viene principalmente coltivato in Africa (è il continente con il più alto livello di produzione), nonché nelle isole della regione dei Caraibi, nell'Oceano Pacifico e nell'Asia meridionale. Questa cultura non tollera le gelate. In natura, ci sono circa 600 varietà di patate dolci, il 95% sono coltivate nel continente africano.

Yam wild: proprietà

Questo tipo di pianta nei suoi bulbi e radici contiene diosgenina - una sostanza che viene utilizzata per creare steroidi nei laboratori. L'igname selvatico esibisce anche una moderata attività estrogenica. Ci sono prove che la diosgenina aumenta la produzione dei propri ormoni sessuali nel corpo di una donna. Questa opinione è condivisa dalle case farmaceutiche interessate alla vendita di medicinali a base di igname selvatico.

Di solito il seguente elenco di effetti terapeutici è attribuito agli integratori contenenti l'estratto di questa pianta:

• la pressione sanguigna diminuisce;
• riduzione dei livelli di colesterolo;
• normale composizione lipidica nel sangue,
• diminuisce clinicamente sintomi della menopausa ;
• condizione con sindrome premestruale è alleviata.

Inoltre, è possibile trovare informazioni che nel trattamento dell'artrite reumatoide, della colecistite, dell'infertilità, dell'osteoporosi e di molte altre malattie, l'igname selvaggio è efficace. Recensioni di medici e scienziati non confermano questa informazione, poiché non ci sono prove scientifiche per tali affermazioni.

Medicina popolare

Nella medicina tradizionale indiana, l'igname selvatico è usato per trattare problemi ormonali e sessuali. Gli erboristi cinesi lo hanno usato da molto tempo nel trattamento dell'asma, delle malattie urinarie e gastrointestinali.

Nella medicina popolare americana, la pianta è usata per curare la tosse. Alcune fonti indicano anche che i nativi americani ei primi coloni hanno usato ignami selvaggi per alleviare crampi allo stomaco e crampi intestinali.

In Cina, la pianta è considerata lenitiva, stimolando il lavoro della milza e dello stomaco, fornendo un effetto tonico sui reni e sui polmoni. I tuberi di patata selvatica contengono allantoina, che accelera la guarigione delle ferite. Nella medicina cinese, la radice di una pianta è tradizionalmente usata per trattare nefrite, ipertiroidismo e diabete.

Yam selvatico: applicazione

L'estratto di pianta è assunto per via orale. In rari casi, viene applicato sulla pelle sotto forma di gel o crema. Se usato per via orale, allevia la fatica, migliora la digestione e l'appetito e contribuisce alla perdita di peso. Secondo le recensioni, l'igname selvatico dà buoni risultati nel trattamento della diarrea cronica, della tosse secca, dell'asma, della minzione incontrollata o frequente, dell'instabilità emotiva. La pianta viene utilizzata esternamente per il trattamento di ulcere, ascessi, bolle. Il succo di foglie viene usato per guarire le ferite da scorpioni e morsi di serpente.

Mangiare

Gli ignami dei tempi antichi venivano coltivati ​​nelle zone costiere dell'Africa e utilizzati dai pescatori come cibo. I tuberi di alcune varietà di piante possono essere conservati a temperature elevate per un massimo di sei mesi, il che li rende una risorsa molto preziosa all'inizio della stagione delle piogge, quando si osserva una carenza di cibo. In Africa, l'igname è considerato un vegetale universale: è fritto, grigliato, affumicato, bollito, cotto e nello stato di terra viene persino aggiunto ai dessert.

I tuberi triturati sono usati per fare la farina, che acquista un aroma gradevole, simile alla patata. La farina di igname è la principale materia prima per fare il pane tradizionale africano.

Integratori alimentari a base vegetale

Il mondo produce un gran numero di tutti i tipi di integratori a base di igname selvatico. Sono tutti pensati per:

• controllare i livelli di colesterolo nel sangue;
• ridurre i sintomi della menopausa;
• sostituzione del proprio estrogeno.

Non solo in capsule e in polvere si producono integratori alimentari contenenti igname selvatico per donne. È possibile trovare fondi sotto forma di polveri, tinture e persino la crema vaginale. Il fatto che i farmaci locali a base di igname abbiano almeno un certo effetto, i medici difficilmente credono, tuttavia molte donne li usano e dicono che aiutano a risolvere un gran numero di problemi ginecologici.

Controindicazioni

L'igname selvaggio per le donne con cancro al seno, cancro ovarico e utero, mioma uterino ed endometriosi è assolutamente controindicato, in quanto può agire in modo simile agli estrogeni. Inoltre, una controindicazione all'uso della pianta è la carenza di proteine. Le persone con tale diagnosi e quindi hanno un aumentato rischio di coaguli di sangue, e l'igname selvaggio può aumentarlo ancora di più.

È vietato utilizzare droghe sulla base di questa pianta durante la gravidanza, poiché ciò potrebbe causare anormalità del parto o fetali premature.

Durante l'allattamento, devi anche abbandonare l'igname selvatico, perché non si sa come influirà sul corpo del bambino.

Un'altra controindicazione è l'uso di farmaci anti-infiammatori: vi è evidenza che la pianta può aumentare i loro effetti dannosi sulla mucosa gastrica.

Effetti collaterali

Per la maggior parte delle persone, l'uso di igname selvatico è sicuro, ma se viene consumato in grandi quantità, sono possibili conseguenze negative. La pianta può provocare effetti collaterali, cioè dolori addominali dovuti a irritazione della mucosa gastrica, diarrea a causa di irritazione della mucosa intestinale, nausea, reazioni allergiche.

In conclusione

Secondo i medici, l'uso di igname selvatico per ridurre i sintomi della menopausa è inappropriato. Se la diosgenina nel corpo è in grado di trasformarsi in progesterone, noterai un effetto positivo, ma la dose sarà molto difficile da trovare. Gli esperti consigliano di usare farmaci ormonali dopo l'assunzione, saprai con certezza quale dose di progesterone hai ricevuto.