100 cose da fare in estate per un adolescente: una lista, idee interessanti e recensioni
L'estate è la stagione più calda, più brillante e positiva dell'anno. La maggior parte degli scolari e degli studenti attendono con ansia l'inizio delle vacanze estive Anno nuovo Con l'estate a volte associata a molti piani e speranze. Ti offriamo un modo comprovato per rendere le tue vacanze il più luminose e intense possibili. Prepara in anticipo la tua lista di "100 cose che devi fare in estate" e poi passerai sicuramente del tempo interessante e luminoso!
Attiva la modalità estiva!
1. Crea una nuova routine quotidiana.
Le vacanze estive sono un motivo per prendersi una pausa dalla sveglia. Alzarsi un po 'più tardi del solito o svegliarsi all'alba durante questo periodo è solo la tua attività. Non dimenticare che dovresti dormire almeno 7-8 ore al giorno.
2. Incontra l'alba.
Anche se hai intenzione di dormire in estate prima di pranzo, almeno 1-2 volte prova ad alzarti all'alba. Incontrare l'alba è ugualmente piacevole in città e nella natura.
3. Cammina ogni giorno.
La posizione più importante in una lista di "100 cose che un adolescente deve fare in estate" è camminare. Non essere pigro per andare all'aria aperta, anche se non c'è nessuno con cui camminare o il tempo è nuvoloso. Nei giorni più freddi e piovosi, puoi "passeggiare" sul tuo balcone o vicino a una finestra aperta.
4. Mangia più frutta e verdura fresca.
Abbandonare gelato e pizza non è necessario, ma la base della dieta estiva dovrebbe essere frutta e verdura fresca.
5. Pulisci l'armadio.
Il clima caldo è un motivo per mettere giù giacche e giacche per riporre, così come per rivedere il tuo guardaroba estivo!
6. Sbarazzati di tutto l'eccesso.
Ordina i vestiti che non desideri più indossare. Metti in ordine i materiali scolastici. L'inizio dell'estate è un motivo per vendere libri di testo dell'anno scorso e fare spazio per nuovi abiti nell'armadio.
7. Organizza la tua estate.
Concorda con i tuoi genitori e amici i tuoi piani per l'estate. Forse ti aspetta una gita al mare o al campo estivo?
8. Fai una lista di acquisti estivi.
Forse hai sempre desiderato acquistare un aquilone, una nuova bicicletta o accessori per lo sport all'aria aperta? Non dimenticare di fare scorta di varie piccole cose come bolle e pistole ad acqua
9. Decora la stanza.
Creare uno stato d'animo estivo è un gioco da ragazzi. Riorganizzare i mobili nella stanza, appendere un quadro luminoso nella cornice e aggiungere un arredamento colorato all'interno.
10. Crea la tua "carta dei desideri".
Ricorda tutto ciò a lungo sognato. Metti da parte il tempo libero per creare una "lista dei desideri" personale, o incolla le immagini con l'immagine di tutto ciò che desideri su un grande foglio di carta.
Bellezza e assistenza sanitaria
11. Crea un modello di henné o un tatuaggio temporaneo.
L'estate è il momento perfetto per sperimentare con il proprio aspetto. Prova a creare un tatuaggio tradotto alla moda o disegna qualcosa di interessante con l'henné sul tuo corpo.
12. Vai a fare shopping.
Compra t-shirt luminose, jeans strappati alla moda e scarpe da ginnastica comode. O qualsiasi altro vestito che ti piace.
13. Cambia la tua pettinatura.
Tra le 100 cose che una ragazza deve fare in estate, deve esserci un punto: "fai un nuovo taglio di capelli". Tuttavia, il ragazzo non sarà fuori luogo per la sua pettinatura. L'estate è un momento di cambiamento, puoi anche provare la colorazione temporanea capelli colorati mascara o pastelli speciali.
14. Crea pantaloncini da vecchi pantaloni.
Prova a rifare qualcosa dai vecchi vestiti. Lo sapevi che non è difficile realizzare pantaloncini originali con un paio di jeans non necessari?
15. Ricarica la tua trousse.
Questo articolo sulla lista estiva è solo per ragazze. Anche se i ragazzi possono anche acquistare profumi e prodotti per lo styling dei capelli.
16. Prenditi cura del tuo aspetto.
In tre mesi estivi puoi avere molto. Forse ti piacerebbe migliorare la tua figura o eliminare le imperfezioni della pelle? Smetti di sognare: inizia a recitare!
17. Compra vestiti per la spiaggia.
Assicurati di acquistare almeno due nuovi costumi da bagno.
18. Ricorda il sapore del cibo naturale.
Non essere pigro per trovare e acquistare prodotti caseari, frutti di bosco e verdure del villaggio.
19. Instillati buone abitudini.
Gli scienziati hanno dimostrato che ogni nuova abitudine si forma in 21 giorni. In estate, è il momento di allenarsi per praticare sport sistematicamente, moderando, o semplicemente per diventare più responsabili e puntuali.
20. Compra nuovi occhiali da sole.
Oltre all'accessorio di moda, puoi anche acquistare prodotti per proteggere la pelle dalle radiazioni ultraviolette.
Soggiorni in città indimenticabili
21. Disegna le immagini sull'asfalto.
Ricorda l'infanzia e dipingi un semplice sole, o prova a creare un vero capolavoro.
22. Guidare sulle giostre.
Evidenzia un giorno per visitare il parco dei divertimenti.
23. Lascia che le bolle di sapone.
Credimi, questo è tanto divertente quanto nell'infanzia!
24. Fotografa le attrazioni della tua città natale.
Carica la fotocamera e fai una passeggiata.
25. Fai un picnic.
Nella lista di "100 cose che devono essere fatte in estate necessariamente" basta fare un punto - "organizzare un picnic all'aria aperta".
26. Leggi libri interessanti.
Crea la tua bibliografia per l'estate.
27. Non dimenticare di sdraiarsi sull'erba!
Anche se la maggior parte delle vacanze dovrà passare in città, assicurati di trovare il tempo per un'incursione nel parco, dove non è vietato camminare sui prati.
28. Mangiare anguria e gelato tutti i giorni.
Prova a mangiare le delizie estive più deliziose.
29. Vai a musei, film e mostre.
Non essere pigro per imparare qualcosa di nuovo ed espandere i tuoi orizzonti.
30. Prova a trovare un lavoro stagionale.
Durante le vacanze estive, puoi ricostituire solidamente il tuo salvadanaio, se trovi un lavoro part-time per l'anima e la forza.
Riposo attivo
31. Vai in barca.
Assicurati di conquistare questo fiume, lago o stagno d'estate.
32. Avvia un aquilone.
Questo è l'intrattenimento senza limiti di età!
33. Guida la tua bici.
Se è possibile, rinunciare completamente ai viaggi di trasporto in favore di un cavallo a due ruote.
34. Padroneggia il tuo skateboard o pattini a rotelle.
Stai compilando la tua lista di "100 cose Freaky da fare in estate"? Assicurati di provare a imparare a guidare pattini a rotelle o skateboard.
35. Sali su un albero alto.
Un altro ottimo modo per ricordare la tua infanzia è quello di arrampicarsi sugli alberi.
36. Corri nel parco.
Il jogging regolare è uno sport disponibile per tutti.
37. Esercizio ogni giorno.
In estate è particolarmente piacevole praticare sport, iniziare a fare esercizi mattutini o ripetere alcuni esercizi tutti i giorni.
38. Gioca a sport di squadra.
Calcio, pallacanestro e pallavolo sono grandi attività ricreative estive con gli amici.
39. Raccogli funghi e bacche.
Nella stagione calda è molto piacevole fare una passeggiata nella foresta. Funghi e bacche raccolti possono essere un bel bonus.
40. Salta sul fuoco.
Ad esempio, nella festa di Ivan Kupala. La cosa principale - non dimenticare di cautela e sicurezza.
Vacanze in campagna
41. Vai a pescare.
E prendi il pesce più grande.
42. Vai in campeggio.
Se possibile, organizza un pernottamento in una tenda. Ma un'escursione di un giorno porterà emozioni non meno positive.
43. Cuocere le patate nel fuoco.
Il talento culinario non è richiesto, solo seppellire bene i tuberi nelle braci.
44. Fire kebab o barbecue.
Oltre alla carne, su un fuoco aperto, puoi cucinare deliziosamente verdure e pesce.
45. Vivi una settimana senza internet.
Prenditi una pausa dallo spazio virtuale, non accendere il computer per 7 giorni.
46. Lavorare in giardino.
in tempo di riposo nel villaggio, non essere pigro per aiutare l'acqua, l'erba e la raccolta.
47. Crea un erbario.
Raccogli belle piante selvatiche e asciugale accuratamente tra le pagine del libro.
48. Cammina scalza nella rugiada del mattino.
Assicurati che non ci siano detriti e rami appuntiti sotto i tuoi piedi - e vai!
49. Cavalca un cavallo.
Le passeggiate a cavallo danno molte emozioni positive.
50. Fotografare la natura.
Armati di una macchina fotografica e fissa la fioritura delle erbe dei prati, il volo di una farfalla, un arcobaleno, la bellezza della foresta e dei corpi idrici locali.
Riposa dall'acqua
51. Nuota quanto vuoi.
Nella calura estiva non c'è niente di più piacevole che andare in spiaggia!
52. Prendere il sole per color bronzo.
Non dimenticare di imbrattare con una crema protettiva!
53. Costruisci un castello di sabbia.
Oppure prova a costruire un'altra figura interessante.
54. Trova una conchiglia o una pietra per la memoria.
Assicurati di portare il tuo trofeo dalla spiaggia!
55. Nuota nella fontana.
A volte questo è il modo più efficace per rinfrescarsi in una giornata calda.
56. Seppelliti nella sabbia.
Chiedi agli amici di seppellirti in modo che una testa sia visibile.
57. Tuffati mentre nuoti.
Impara a nuotare sott'acqua, tuffati dai ponti e dalle torri sulla spiaggia.
58. Visita il parco acquatico.
E fai un giro dalle colline più alte.
59. Impara a nuotare.
Non dimenticare di portare con te un cerchio gonfiabile per le prime lezioni.
60. Fai una crociera o una gita sul fiume.
Se possibile, assicurati di nuotare sulla barca o sulla barca.
Prova qualcosa di nuovo!
61. Pensa a come appaiono le nuvole.
Una delle 100 cose da fare in estate è guardare il cielo più spesso.
62. Non nasconderti dalla pioggia.
Se improvvisamente hai trovato una pioggia calda, prova a non aprire l'ombrello.
63. Mangia un frutto esotico.
Assicurati di sceglierne uno che non hai mai provato prima.
64. Scopri la cucina di altri paesi.
Visita un ristorante nazionale in un altro paese o prova a cucinare qualcosa da te secondo una ricetta precedentemente sconosciuta.
65. Iscriviti ai corsi.
Trova argomenti che ti piacciono: ricamo, programmazione o formazione professionale.
66. Impara una lingua straniera.
Se memorizzi circa 10 parole straniere ogni giorno, in sei mesi sarai in grado di comunicare a livello di famiglia con madrelingua.
67. Abbi cura dell'auto-educazione.
Prova ogni giorno ad imparare alcuni fatti nuovi, leggi le enciclopedie e guarda i documentari.
68. Trova nuovi posti nella tua città natale.
A volte attrazioni interessanti si trovano in una strada vicina.
69. Impara le tradizioni dei paesi del mondo.
Conoscere la cultura di altre nazioni è un'esperienza incredibilmente emozionante.
70. Vai per lo sport.
Forse hai sempre desiderato iscriverti alla sezione sportiva?
Rilassarsi con gli amici
71. Organizza una battaglia d'acqua!
Preparare in anticipo bottiglie e pistole ad acqua.
72. Gioca a badminton.
Tutto ciò di cui hai bisogno per questo gioco è un paio di racchette, un volano e un partner affidabile.
73. Esercizio per strada.
Nella stagione calda, puoi organizzare un vero torneo con pull-up o push-up all'aria aperta.
74. Vai ad un concerto o festival della città.
Partecipare a questi eventi sarà un'eccellente opzione per il tempo libero.
75. Scrivi lettere reali.
Scartare l'uso delle innovazioni moderne con gli amici e scambiare lettere cartacee.
76. Canta canzoni con una chitarra.
In ogni compagnia c'è una persona che sa suonare la chitarra.
77. Diventa un volontario.
Nella lista di "100 cose che devono essere fatte in estate" voglio fare qualcosa di utile. Perché non provare te stesso come volontario? Oggi sono necessari volontari per i rifugi per animali e le organizzazioni sociali più diverse.
78. Comunicare di persona.
In estate, è molto più piacevole incontrare gli amici più spesso di persona che comunicare sui social network e per telefono.
79. Festeggia le nuove vacanze per te stesso.
Puoi divertirti molto se pensi a date come la festa di Ivan Kupala, il giorno di Nettuno o l'International Day of Hugs. Crea un calendario di feste personali.
80. tessere una corona di fiori
Avendo imparato l'arte di tessere ghirlande, puoi divertirti e fare foto luminose.
Estate in famiglia
81. Vai a visitare i parenti che non hanno visto da molto tempo.
Puoi scrivere una lettera a coloro che vivono in altre città.
82. Avere un fine settimana in famiglia.
Non esitate a chiamare genitori, fratelli e sorelle per una passeggiata insieme o andare sulla natura.
83. Dai fiori alla mamma
In estate per compiacere la persona più cara non è difficile.
84. Aiuta i tuoi genitori.
Non rifiutarti di eseguire le faccende domestiche e offri il tuo aiuto in ogni occasione.
85. Fai una gita al villaggio.
Assicurati di avere tempo durante l'estate per visitare i parenti che vivono in un villaggio o in una città vicina.
86. Scatta foto con i tuoi genitori.
Una delle 100 cose più importanti da fare in estate è fare una foto con i tuoi genitori. Se lo desideri, puoi persino organizzare un intero servizio fotografico.
87. Trascorri la giornata con un fratello o una sorella.
Se hai una sorella o un fratello più giovane, non essere pigro da spendere con lei (lui) tutto il giorno.
88. Aiuta ad equipaggiare il cottage.
Offri ai tuoi genitori di comprare o fare qualcosa di interessante per la casa estiva con le proprie mani.
89. Impara dai tuoi genitori.
Spesso esitiamo a chiedere aiuto ai genitori oa consultarci con loro. Porta in cima le 100 cose che devi fare in estate, l'articolo "per imparare qualcosa di interessante dai tuoi stessi genitori".
90. Prepara la colazione per i genitori.
Sorprendi tua madre e tuo padre durante il fine settimana, alzandoti presto e preparando deliziosi pancakes o uova strapazzate.
Non dimenticare di prepararti per l'autunno
91. Raccogli materiale naturale per l'artigianato.
Fai scorta di ramoscelli, muschio, conchiglie e coni, dai quali potrai creare veri capolavori con le piovose serate autunnali.
92. Prendi almeno una foto al giorno.
Immagini luminose possono essere riviste e tirate su di morale.
93. Crea un collage delle migliori foto.
Raccogli tutti gli scatti estivi più brillanti, mettili in una cornice e decora l'interno della tua stanza.
94. Visita le vendite stagionali.
Nella lista di "100 cose che devono essere fatte in estate con gli amici", è necessario includere un giro di shopping. All'inizio della stagione calda puoi comprare cose economiche per l'inverno e, alla fine, prestare attenzione all'eliminazione delle collezioni estive.
95. Capisci il computer.
Ordina tutti i documenti non necessari e organizza le cartelle sul desktop.
96. Pianta una pianta.
Prova a coltivare qualcosa dai semi e goditi la vista del verde fresco tutto l'anno.
97. Harvest erbe speziate e piante medicinali.
La menta e la melissa sono ottimi additivi per il tè e il basilico può essere usato per cucinare piatti a base di carne.
98. iscriversi a corsi di preparazione.
Di solito in autunno non è facile impegnarsi nel processo di apprendimento. È utile includere nel numero di 100 cose che un adolescente deve fare in estate, la necessità di iscriversi ad agosto per corsi di preparazione o per un tutor privato.
99. Preparati per la scuola.
Prima dell'inizio dell'anno scolastico, è necessario acquistare forniture per ufficio e materiale di studio, iniziare a farlo in anticipo.
100. Crea una lista di cose da fare per l'autunno.
L'estate finisce ed è molto triste. Ma non dimenticare che puoi renderti non meno brillante e ricco di eventi autunnali!
Recensioni delle liste degli affari estivi
L'elenco degli affari estivi, secondo gli adolescenti, è una cosa molto utile per tutti. A volte molti di noi non lo sanno cosa fare Un cheat sheet con opzioni per il tempo libero e argomenti importanti ti salverà dall'ozio e ti aiuterà a ottenere molte nuove impressioni. Prova e scrivi le tue 100 cose da fare in estate in questo momento.