Un mal di testa con una sbornia: cosa fare a casa?

05/06/2019

Festa della famiglia. Gruppo di amici rumoroso. Cena romantica per due. Cosa potrebbe essere più bello di queste ore inestimabili quando cibo, bevande e comunicazione con le persone ci aiutano a rilassarci, a rilassarci ea migliorare il nostro umore?

Ma spesso tali divertimenti si trasformano in cattive sensazioni di salute e spiacevoli. Inoltre, potrebbe non dipendere dalla quantità di alcol consumato, dagli snack serviti e dall'atmosfera benefica. La mattina dopo puoi svegliarti con un forte mal di testa, che cancellerà tutta la gioia di incontrare persone care e di bere le tue bevande alcoliche preferite.

testa sbornia cosa fare Come essere in questa situazione? Come aiutare te stesso o una persona cara? Come alleviare la sofferenza se un mal di testa da postumi di una sbornia è cattivo? Cosa fare a casa?

Cos'è la sindrome della sbornia

In primo luogo, capiamo cos'è una sbornia e come si manifesta. E poi discuteremo cosa fare se un mal di testa da postumi di una sbornia è grave.

La sindrome della sbornia è piccola. intossicazione da alcol, che può essere accompagnato da nausea, emicrania, vertigini, edema. Che cosa causa questi sintomi spiacevoli?

motivi

La causa principale di una dolorosa sbronza è l'intossicazione del corpo. L'etanolo - il principio attivo delle bevande alcoliche - rimuove dal corpo sostanze e minerali benefici e vitali, come calcio, sodio, potassio e magnesio, aumentando così l'accumulo di composti tossici nocivi. Una volta nel sangue, irritano e inibiscono il sistema nervoso, che porta a tachicardia, salti di pressione sanguigna, tremori agli arti e mal di testa.

Tuttavia, vincere la lotta contro questi sentimenti spiacevoli è del tutto possibile. Scopriamo in modo specifico cosa fare quando un mal di testa con una sbornia.

L'acqua aiuterà

Quindi sbornia. Mal di testa e nausea. Cosa fare per sbarazzarsi di sintomi spiacevoli? Prima di tutto, è necessario rimuovere le tossine e altre sostanze nocive dal corpo. Per fare questo, bere molti liquidi. Cosa è adatto per dissetare la sete? brutta testa sbornia cosa fare

Prima di tutto, è, naturalmente, acqua (ordinaria o minerale - non importa): andrà a beneficio di tutto il corpo, purificherà sangue e vasi sanguigni da composti tossici. È necessario bere gradualmente, a piccoli sorsi.

Altre opzioni

Puoi anche provare a bere il tè senza zucchero, kvas, cetriolo sottaceto, kefir o decotto di rosa selvatica.

È necessario iniziare a mangiare solo poche ore dopo il risveglio, quando il lavoro degli organi digestivi è migliorato. I pasti devono essere leggeri e nutrienti allo stesso tempo: carne magra bollita, zuppa sottile, uova di pollo bollite.

Cos'altro puoi fare

Ci sono altre soluzioni al problema? Cosa fare quando la testa fa male ai postumi di una sbornia? Certo, puoi aiutare la sofferenza. E il primo modo è una doccia rinfrescante subito dopo il risveglio.

Una doccia fresca rinvigorirà l'intero corpo, migliorerà la circolazione del sangue, allevia il gonfiore, pulisce la pelle dal sudore e apre i pori. molto un mal di testa da una sbornia cosa fare

Inoltre, dopo esserti fatto una doccia, puoi fare una breve passeggiata. L'aria fresca arricchirà il sangue con ozono e altre sostanze benefiche, oltre a riempire i polmoni di ossigeno, che accelererà il metabolismo e migliorerà altri importanti processi all'interno del corpo.

Se trovi difficoltà ad uscire, quindi per ottenere l'effetto desiderato, puoi aprire una finestra o una finestra nella stanza.

Tuttavia, anche dopo tali misure, il benessere potrebbe non migliorare e i sintomi dolorosi peggioreranno soltanto. In questo caso, ci sono domande fondate: "Se hai mal di testa dopo l'alcol, cosa fare? Quale pillola da bere?"

Sollievo dalla droga di routine

Negli ultimi anni sono apparsi molti farmaci che vengono proposti per migliorare il benessere in caso di postumi di una sbornia. Tuttavia, non correre in farmacia per pillole nuove. Potresti volere un'aspirina regolare.

L'acido acetilsalicilico è un buon agente anti-infiammatorio che deve essere usato a un dosaggio di 500 mg per 35 kg di peso corporeo. È importante ricordare che l'aspirina è controindicata per le persone che soffrono di ulcere allo stomaco.

Inoltre, come opzione, puoi prendere una pillola "Citramone". il la droga assottiglia il sangue, e agisce anche come un efficace analgesico, antipiretico e anti-infiammatorio.

Un altro farmaco contro l'avvelenamento da alcol può essere "Analgin", che allevia completamente o parzialmente il dolore e ha proprietà anti-infiammatorie.

Preparazioni speciali

Come accennato in precedenza, ci sono farmaci speciali che possono essere utilizzati quando un mal di testa con una sbornia. Cosa fare e cosa scegliere dipende da te. mal di testa da sbornia cosa fare a casa Quello che segue è un breve elenco dei farmaci disponibili per una sbornia:

  1. "Alka Seltzer". Include l'aspirina già menzionata, così come il bicarbonato di sodio, che riduce l'irritazione della mucosa gastrica e l'acido citrico, che accelera il processo di assorbimento delle compresse effervescenti. Grazie a questo, l'effetto benefico del farmaco inizierà cinque o sei minuti dopo la somministrazione.
  2. "Zoreks". I principi attivi di questo medicinale, unitolo e calcio pantotenato, rimuoveranno tutte le sostanze tossiche dal corpo. Tuttavia, va ricordato che questo strumento è un farmaco per uso a lungo termine, quindi non aspettarti un effetto immediato da esso.
  3. "Limontar". Lo strumento, che consiste di limone e acido succinico. Questi componenti rianimano i processi cellulari e ripristinano l'equilibrio energetico.
  4. "Zenalk". Integratore alimentare Aiuterà ad arrestare il processo di conversione dell'etile, oltre a prevenire l'accumulo di sostanze tossiche nel fegato.
  5. Carbone attivo Rimuove le tossine e gli oligoelementi nocivi, normalizza il tratto digestivo.

Questi farmaci possono essere assunti non solo come agenti curativi, ma anche come profilattici. Nelle istruzioni è possibile trovare spiegazioni specifiche per il loro uso efficace e corretto.

Come puoi vedere, ci sono molte raccomandazioni diverse per affrontare il problema: "Se un mal di testa dopo l'alcol, cosa fare?" È sempre importante non dimenticare questi suggerimenti.

E ora citiamo un altro metodo per eliminare la sindrome da sbornia - la nazionale.

Medicina tradizionale per avvelenamento da alcol

Prima della pillola puoi provare a rimuovere la sbornia con metodi popolari. Questo ti aiuterà miele e tè verde. dopo un mal di testa da sbornia cosa fare

La composizione del miele è composta da fruttosio, potassio e magnesio - miglioreranno il metabolismo, rinvigoriranno e daranno forza, stabiliranno il lavoro del cervello. Alcuni cucchiaini di miele possono essere mangiati a stomaco vuoto o dopo una leggera colazione.

Il tè verde, ricco di antiossidanti, farà uscire le tossine alcoliche e darà vigore e freschezza a tutto il corpo. Un paio di bicchieri di tè del genere durante il giorno - e ti sentirai molto meglio.

Anche in caso di sbornia, puoi provare a fare decotti di menta, camomilla, cardo mariano o rosmarino. È anche permesso di bere un bicchiere di latte fresco, che aiuterà a neutralizzare le particelle alcoliche.

Cosa fare è assolutamente impossibile

Abbiamo discusso in dettaglio come comportarsi quando un mal di testa da una sbornia, cosa fare e come aiutare una persona. Ora parliamo di cosa non puoi fare.

È vietato fare un bagno caldo, poiché l'alta temperatura dell'acqua peggiorerà solo il lavoro del cuore e dei vasi sanguigni. Lo stesso vale per una tazza di caffè ubriaco con sbornia. mal di testa dopo l'alcol cosa fare sempre

È anche severamente vietato bere alcolici, seguendo il proverbio "wedge knock out con un cuneo". In questo caso, le bevande alcoliche risolveranno la situazione solo temporaneamente. La mattina dopo sentirai ancora mal di testa, nausea e tremori agli arti, che possono portare a un circolo vizioso e alla fase iniziale dell'alcolismo.

Non è consigliabile assumere tali farmaci che fanno pressione sul fegato già sovraccarico. Può essere compresse a base di paracetamolo, ibuprofene e altri. Sebbene questi farmaci siano in grado di alleviare i sintomi di una sbornia, influenzano negativamente il lavoro del tratto gastrointestinale, il che è inaccettabile in caso di intossicazione da alcol.

Bene, abbiamo già pienamente compreso l'argomento e, se necessario, possiamo aiutare una persona, perché sappiamo già come essere se abbiamo un mal di testa da una sbornia. E cosa fare per evitare questo? Come sapete, qualsiasi malattia è più facile da prevenire che curare.

Consigli prima della festa

Per evitare o ridurre i postumi della sbornia, è importante seguire le semplici raccomandazioni anche durante la festa e bere alcolici. Poi al mattino non ti lamenterai di avere un mal di testa con una sbornia.

Cosa fare e cosa fare in anticipo? La risposta a questa domanda è molto semplice.

Primo: è importante non abusare di alcol e bevande per non perdere il controllo su di te. È anche molto importante non mescolare l'alcol (ad esempio, birra con la vodka). Questa verità è antica quanto il mondo, eppure è costantemente dimenticata nel bel mezzo di una festa. mal di testa dopo l'alcol cosa fare che pillola da bere

Ma una raccomandazione molto interessante: mezz'ora prima della festa, bevi un cucchiaino di alcol, che presto consumerai. Questo aiuterà il fegato e tutto il corpo a sviluppare gli enzimi necessari e le reazioni protettive alle sostanze tossiche di questa bevanda alcolica. Tuttavia, questo consiglio è efficace solo quando sai esattamente quale tipo di servizio di catering sarà sul tavolo.

È anche importante ricordare che i vini secchi naturali raramente lasciano dietro di sé sentimenti negativi, mentre lo champagne, il whisky e il brandy provocano una dolorosa sindrome da sbornia.

La prossima regola è fare uno spuntino prima e dopo un bicchiere / calice. Questo è molto importante, poiché il cibo aiuterà a neutralizzare le sostanze alcoliche dannose. Tuttavia, per uno spuntino di qualità, non tutti i piatti sono adatti. È utile evitare carni grasse, dolci e carni affumicate. È meglio concentrarsi su pesce magro, carne magra o contorni.

Cos'altro per prevenire i postumi di una sbornia? E come essere in una situazione se dopo un postumi di una sbornia un mal di testa? Cosa fare per evitare questo?

Moderazione nell'alcol

C'è un altro consiglio efficace: è importante bere alcolici immediatamente. Ad esempio, un bicchiere di vino può essere lavato con una quantità equivalente di succo o acqua. Ma dovresti bere un bicchiere di vodka o brandy con un bicchiere di succo o un'altra bevanda. Più liquido neutro bevi, meno sintomi di sbornia saranno.

Quindi, molto probabilmente, capisci che la domanda: "Se la testa fa male con una sbornia, cosa fare?" La risposta sarà la seguente affermazione: "Hai bisogno di bere meno alcol possibile".

Sì, quando la quantità di "presa sul petto" è adeguata, quando una persona può ragionevolmente ragionare, quando capisce cosa sta succedendo - allora la sindrome della sbornia non lo visiterà il giorno dopo, poi sarà in grado di alzarsi vigoroso e sano al mattino con piacevoli ricordi di un pasto in famiglia o di un'amichevole partito. E questo, vedi, è importante.