BSN Syntha 6 Protein: istruzione e composizione

Il prodotto americano BSN Syntha 6 è un prodotto di culto tra gli appassionati di nutrizione sportiva. Combina diversi tipi di proteine ​​che vengono assorbiti in modo diverso nel corpo, che contribuisce all'implementazione delle funzioni anaboliche e anti-cataboliche. Lo scopo del complesso è la capacità di fornire ai muscoli aminoacidi il più a lungo possibile, assicurandone la rapida crescita e il recupero.

Breve descrizione

BSN Syntha 6 è giustamente considerata una nuova generazione di complessi proteici, che per lungo tempo non hanno lasciato la prima posizione nella classifica dei migliori additivi alimentari multicomponenti destinati agli atleti. Ha ottenuto una grande fama grazie al contenuto di ben sei varietà di proteine, oltre a un potente effetto prolungato sul corpo umano. A causa della formula complessa, il picco degli aminoacidi si verifica circa mezz'ora dopo l'ingestione e viene mantenuto per 6-7 ore.

Inoltre, questo tipo di complesso proteico ha un sapore gradevole che piacerà a tutti i consumatori. Lontano da ogni muscolo complesso può vantare questo fatto, grazie al quale anche la proteina BSN Syntha 6 sta rapidamente guadagnando popolarità.

Il prodotto si dissolve piuttosto rapidamente, è sempre piacevole da usare e non causa disagio nell'apparato digerente anche nei casi in cui una persona ha problemi di stomaco, intestino e così via.

BSN Syntha 6 ha una formula unica ed è indispensabile per il reclutamento più veloce ed efficiente della massa muscolare totale e magra. Inoltre, questo complesso proteico è necessariamente presente nella dieta di molti atleti famosi, poiché con esso è possibile ottenere un rapido recupero muscolare dopo un duro allenamento molto più veloce.

struttura

Oltre alle informazioni di base su BSN Syntha 6, è necessario dare uno sguardo più approfondito alla composizione di questo prodotto e capire qual è la sua caratteristica principale e la sua caratteristica principale. Prima di tutto, va detto che i seguenti sei tipi di proteine ​​sono presenti nella composizione dell'additivo:

1. Albumina d'uovo
2. Caseinato di calcio.
3. Caseina micellare
4. Isolare le proteine ​​del latte.
5. Concentrato di proteine ​​di siero di latte
6. Isolato di proteine ​​del siero di latte.

Come già accennato all'inizio dell'articolo, ciascuna di queste proteine ​​ha un tasso di digestione individuale. Gli isolati e il concentrato vengono processati molto più velocemente di altri, ma il caseinato di calcio è il più lento. Con una tale composizione un atleta sarà in grado di raggiungere i suoi obiettivi più cari in un breve periodo di tempo.

Oltre alle sei proteine, il complesso contiene anche i seguenti componenti:

• BCAA - il principale triplo di amminoacidi (isoleucina, valina, leucina), che è stato progettato per formare fibre muscolari ;
• la papaina e la bromelina sono enzimi speciali che promuovono la digestione accelerata delle proteine ​​che entrano nel corpo umano e garantiscono l'assimilazione e la sedimentazione del volume totale delle proteine ​​nelle fibre muscolari;
• fibra alimentare - sono assistenti affidabili nel processo di digestione degli alimenti, con l'aiuto di cui il tratto digerente umano è molto più veloce per far fronte al suo compito;
• trigliceridi a catena media e acidi grassi - componenti che svolgono la funzione di una fonte di energia e aiutano a migliorare l'appetito;
• I peptidi di glutammina sono una forma separata di un amminoacido che è direttamente coinvolto nel rafforzamento del sistema immunitario, così come nella crescita muscolare.

Ora è necessario designare la composizione finale, e appare come segue:

• 6 tipi di proteine;
• polvere di girasole;
• lecitina;
• coloranti vegetali;
• peptidi di glutammina;
• aromi;
• latte scremato in polvere ;
• biossido di silicio;
• trigliceridi a catena media.

Contenuto per porzione (44 grammi) BSN Syntha 6 (2.000 calorie):

• 22 g di proteine;
• 54 kcal dal grasso;
• 220 mg di sodio;
• 170 mg di potassio;
• 90 mg di fosforo;
• 15 g di carboidrati;
• 6 g di colesterolo.

vantaggi

Dopo aver esaminato le caratteristiche della composizione, si dovrebbe prestare attenzione a una serie di vantaggi che non tutti i prodotti di questo tipo possiedono. Tra i principali vantaggi:

• diversi tipi di proteine, che differiscono in diversi gradi di assimilazione;
• migliorare la qualità dei processi anabolici;
• azione prolungata del complesso;
• recupero muscolare accelerato.

Chi è adatto

Poiché questo complesso proteico è universale, è consentito l'uso di tali categorie di atleti:

1. I nuovi arrivati. Atleti alle prime armi che prendono solo i primi passi nel bodybuilding, usano l'additivo specificatamente come spinta alla crescita. L'azione del complesso contribuisce all'accelerazione della crescita muscolare e all'accumulo della massa richiesta. Una caratteristica distintiva dell'uso di integratori in questa categoria di atleti è il fatto che il complesso è raccomandato per uomini e donne (anche se alcuni altri complessi proteici sono proibiti per le donne di assumere nella fase iniziale). Questo prodotto è ideale per lo sport, così come nella forma del supplemento più comune che può essere utilizzato da persone che conducono una vita attiva e aderiscono alle regole del mangiare sano.
2. Atleti esperti che usano il complesso per l'aumento di peso. Poiché i professionisti non hanno più bisogno di una spinta per la crescita, usano l'integratore esclusivamente per soddisfare i bisogni del corpo e saturarlo con abbastanza proteine.

i gusti

Sulla base della popolarità che la proteina BSN Syntha 6, che ha solo buone recensioni, è riuscita a segnare in breve tempo, il produttore ha rilasciato una linea di buon gusto. A causa di questo, un consumatore senza problemi può cambiare il suo gusto prima ancora che non gli piaccia.

Quindi, l'additivo standard è disponibile per la vendita con tali sapori:

• cioccolato;
• biscotti alla crema;
• fragole;
• vaniglia;
• cupcake alla vaniglia;
• mokkachino;
• banane;
• burro di arachidi

Combinazione con altri additivi

Dopo diversi anni di utilizzo del prodotto, siamo riusciti a scoprire che può essere combinato senza problemi con qualsiasi altra nutrizione sportiva. Il miglior risultato può essere ottenuto combinando Cinta 6 con creatina, pre-allenamento, BCAA ed elementi simili.

Sottigliezze di ricezione

Combinando il complesso con altri additivi, non bisogna dimenticare l'uso corretto, altrimenti, invece di un lussuoso corpo muscoloso, sarà possibile ottenere solo un deterioramento della salute e una graduale perdita del desiderio di praticare sport.

Per ottenere il miglior risultato possibile, è necessario assumere un complesso proteico in conformità con alcune raccomandazioni, suddivise in regole separate per uomini e donne.

Quindi, il sesso più forte è necessario per seguire i seguenti suggerimenti:

1. Il dosaggio non deve superare due misurini.
2. Il volume della bevanda dovrebbe essere compreso tra 200 e 400 millilitri. Come bevanda, puoi usare non solo acqua normale, ma anche succo o latte. È possibile modificare il volume per cambiare il gusto.
3. La tariffa giornaliera non deve in nessun caso essere superiore a 4 porzioni (il numero di porzioni utilizzate è considerato a seconda degli obiettivi).
4. Puoi assumere il supplemento anche durante il giorno, se c'è la necessità di coprire il deficit proteico, cioè quando non c'è la possibilità di fare uno spuntino normale.

Per le donne, le raccomandazioni sono leggermente diverse:

1. Dosaggio non più di un misurino.
2. Per il volume e il tipo di bevanda sono gli stessi consigli che per gli uomini.
3. La tariffa giornaliera, a seconda degli obiettivi, non deve superare due porzioni.
4. Si raccomanda inoltre di utilizzare il complesso in assenza di opportunità di assumere cibo per coprire il deficit proteico.

BSN Syntha 6 isolato

Un prodotto leggermente modificato, che è la più recente miscela proteica ultra-premium composta da 100% di proteine ​​isolate, sta guadagnando popolarità a un ritmo rapido, nonostante il fatto che la versione standard sia più preferita.

Grazie all'esclusiva formula proteica, la miscela garantisce un rilascio graduale di aminoacidi e un'alimentazione muscolare grazie a una combinazione di proteine ​​di diversa digestione. Una volta consumata la miscela nel corpo umano entra rapidamente assorbibile proteine ​​del siero di latte e gli aminoacidi della caseina vengono gradualmente eliminati, così che un cocktail unico è considerato il modo migliore per ripristinare la forza e l'energia dopo i carichi più pesanti.

BSN Syntha 6 Edge

Un'altra modifica del complesso standard Cint 6 è caratterizzata da una composizione migliorata, che consente una maggiore stimolazione della crescita muscolare senza eccesso di depositi di grasso. La prima differenza rispetto alla prima versione è un aumento della quantità di proteine ​​di 2 grammi (invece di 22 grammi, ora è 24). Ma la dimensione dell'intera porzione, al contrario, è diminuita di 8 grammi, che è un indicatore del fatto che esiste una percentuale maggiore di saturazione della miscela con le proteine.

Oltre alla composizione e ai gusti sono cambiati. Ora insieme al tradizionale (fragola, vaniglia, cioccolato, burro di arachidi Biscotti-crema) è un nuovo gusto - caramello salato.

Dove e per quanto puoi comprare

È possibile acquistare l'additivo sia su Internet che in un negozio specializzato. Di norma, le persone effettuano ordini via Internet, poiché i negozi ordinari non sono presenti in ogni città e il loro costo è leggermente diverso.

Il prezzo del complesso varia a seconda del volume della miscela. Cioè, il costo approssimativo è il seguente:

1. Complesso proteico (1320 grammi) - circa 2500 rubli.
2. BSN Syntha 6 (2270 grammi) - circa 3800 rubli.
3. Miscela di proteine ​​(4540 grammi) - da 6600 rubli.

Recensioni

BSN Syntha 6 ha ottime recensioni, in quanto questo complesso non ha svantaggi e non produce effetti negativi. Sia i principianti che gli atleti esperti che hanno partecipato a molte competizioni, sostengono che il prodotto svolge perfettamente le sue funzioni. Non solo nutre le proteine ​​muscolari, ma dà anche energia alla persona.

Anche le persone che sono lontane dallo sport, a volte usano ancora il complesso. Notano che dopo aver fatto un notevole miglioramento nello stato e il peso dei nuovi risultati.