I funghi possono nutrire la mamma e in quale forma?

Le giovani madri sono abituate a seguire una dieta anche durante la gravidanza. Ancora più responsabile, le donne scelgono la loro dieta durante il periodo dell'allattamento al seno. Tuttavia, le mamme hanno spesso il desiderio di normalizzare rapidamente il loro solito menu e iniziare ad entrare nella dieta, ad esempio, verdure e frutta di stagione, funghi. Una delle domande più comuni che interessano le donne che allattano: "Può la madre che allatta i funghi?"

Dieta allattamento al seno

Per cominciare, i nostri medici tradizionalmente non raccomandano che le donne usino l'allattamento materno di seguito. Ciò è necessario per evitare il verificarsi di reazioni allergiche nel bambino, che in futuro potrebbero provocare malattie più gravi. I funghi hanno una composizione troppo ricca di vitamine e minerali, quindi allergie possono verificarsi su uno qualsiasi dei componenti. Se sei interessato a sapere se è possibile mangiare funghi a una madre che allatta e, allo stesso tempo, hai già notato varie eruzioni cutanee sulla pelle, è meglio astenersi dal prenderla.

Gli esperti raccomandano che le giovani madri seguano una dieta durante l'allattamento anche a causa del fatto che molti cibi pesanti possono causare coliche, gonfiore e pesantezza. Se il bambino ha periodicamente problemi di digestione, c'è uno sgabello irregolare, la questione se la madre che allatta funghi con le patate possa scomparire da sola. I nutrizionisti non raccomandano questo piatto anche agli adulti perché compatibilità del prodotto in grado di causare grave pesantezza allo stomaco.

Sapore di latte

A volte i bambini rifiutano il latte solo perché non gli piace il suo sapore. Il latte con l'introduzione di prodotti nuovi o esotici nell'alimentazione della madre può cambiare il suo sapore dolciastro, e al bambino non piacerà affatto. Questi prodotti includono funghi marinati, che contengono una grande quantità di condimento, sale e anche conservanti.

Se i funghi possono nutrire la mamma: la composizione del prodotto

Bene, ora parliamo del bene. In realtà, i funghi hanno troppi sostenitori e fan. Le persone li mangiano bolliti, fritti, salati / in salamoia e in salamoia. Oltre ai funghi in natura c'è una grande varietà. E se la giovane madre si è abituata al sapore dei funghi fin dall'infanzia, li vorrà. E chi si rifiuterebbe di fornire le sue briciole con vitamine dei gruppi E, B, C e PP. Anche nel prodotto contiene proteine ​​e carboidrati, antiossidanti, ferro, zinco, potassio, iodio, aminoacidi utili. E se consideriamo la questione se i funghi possono essere alimentati alla madre, allora, in termini di composizione del prodotto, la risposta sarà sì. Tuttavia, c'è un piccolo "ma". Il fatto è che la chitina è contenuta nei funghi - una sostanza che non è praticamente soggetta a scissione.

Impatto sull'ambiente del prodotto

L'ecologia, l'influenza dell'ambiente, i rifiuti industriali che entrano nel suolo, le emissioni automobilistiche e le radiazioni non possono essere ignorati. Se stai raccogliendo funghi tu stesso, naturalmente, preferirai prenderli in un prato pulito, lontano da autostrade, fabbriche e piante. Ma se acquisti il ​​prodotto dalle mani o nel negozio, allora non hai garanzie e nessuno ti dirà la verità sul luogo del raduno. Ecco perché la questione se i funghi bianchi possano essere alimentati a una madre che allatta riceverà una risposta solo se si è sicuri della loro origine.

Riesci a distinguere i funghi?

Precedentemente, la capacità di distinguere i funghi veniva tramandata di generazione in generazione: ai bambini veniva insegnato a distinguere tra esemplari commestibili e non commestibili in un'età scolare più giovane, e le conoscenze teoriche venivano immediatamente rafforzate nella pratica dal viaggio in famiglia verso la foresta. Tuttavia, ora le persone preferiscono trascorrere il loro tempo libero in autunno in modo un po 'diverso, ad esempio, andando fuori città per un picnic. Dopo aver fatto una vacanza per riposare, la famiglia può imbattersi in una radura interamente coperta di funghi e portare a casa, tra le altre cose, esemplari molto sospetti. È molto pericoloso per la vita. Dopo tutto, solo 20 grammi di funghi velenosi sono una dose mortale. Quindi non rischiare, se non capisci i tipi.

Che tipo di funghi è il più non tossico?

Sapevi che i funghi selvatici hanno la capacità di assorbire le tossine? In altre parole, non una singola copia, anche crescendo in un'area ecologicamente pulita, può essere considerata assolutamente "pulita". E se l'organismo adulto affronta le dosi suggerite, allora il corpo del bambino è ancora così debole e non protetto che è meglio non rischiare e aspettare fino al termine del periodo di allattamento della madre. E dopo, puoi mangiare in modo sicuro tutto ciò che il tuo cuore desidera.

Molte persone sanno che ci sono funghi coltivati ​​artificialmente, quindi sono interessati a sapere se i funghi champignon possono essere allattati? La risposta a questa domanda è affermativa. I medici dicono che tra tutti i funghi che esistono in natura, i funghi prataioli sono i più adatti per le madri che allattano. Puoi anche mangiare i funghi ostrica.

Come si elaborano i funghi e in quale forma assorbire?

Se non riesci a vivere senza questo meraviglioso prodotto e decidi comunque di provare a mangiare una piccola porzione a cena, allora devi sapere come elaborare e cucinare correttamente i funghi. Come abbiamo già notato, i funghi decapati durante l'allattamento dovrebbero essere abbandonati a causa dell'alto contenuto di spezie e conservanti nel prodotto finito. Evita anche i funghi salati, poiché il sale assorbe i fluidi corporei e la quantità di latte materno può diminuire drasticamente.

I nutrizionisti raccomandano i funghi bollenti, quindi le madri che allattano non hanno una particolare alternativa alla zuppa di funghi. Prima della cottura, i funghi vengono accuratamente raccolti, ispezionati e lavati. I funghi vengono trattati a caldo per lungo tempo, almeno 40 minuti. Le madri che allattano possono essere al sicuro e aumentare il tempo di cottura a 1-1,5 ore. Alcune persone preferiscono versare il brodo, sciacquare i funghi dopo il trattamento termico e quindi aggiungere al piatto finito come contorno. Tuttavia, in questo caso, la maggior parte del gusto è persa.

E 'possibile avere funghi fritti madre che allatta: raccomandazioni di esperti

Se ti piacciono i funghi fritti, usa solo olio leggero per friggere ed evita di mescolare il prodotto con le patate. Come supplemento, usa verdure come cavoli, cipolle e carote. Agitare il piatto finito con le erbe o usarlo da soli. Non mangiare porzioni troppo grandi, ridurre il volume normale nella piastra almeno due volte. E assicurati di seguire la reazione del bambino: con gonfiore e coliche, rifiuta di continuare a prendere i funghi per tutto il periodo della lattazione. Lo stesso si può dire dell'aspetto delle eruzioni cutanee caratteristiche sulla pelle.

conclusione

Nella nostra odierna pubblicazione abbiamo trattato in dettaglio la domanda di interesse per molte giovani donne: "I funghi possono essere nutriti da una madre?" Sicuramente una risposta difficile, tutto dipende dalla cultura del cibo, vaccinato in famiglia. Anche gli esperti di opinione divergono. Il nostro consiglio: se non si brucia con un desiderio appassionato di provare questo prodotto stagionale, è meglio rinunciare al suo utilizzo per l'intero periodo della lattazione. Quindi puoi evitare potenziali problemi con la salute del bambino. Naturalmente, questi ultimi non si manifestano sempre, ma non si può mai prevedere in anticipo lo sviluppo del proprio scenario.

Utilizzare solo copie collaudate e di alta qualità per cucinare, sottoporre il prodotto a trattamento termico a lungo termine e, per la prima volta, non assumere più di 5 pezzi. Guarda la reazione del bambino nel giorno di utilizzo e nei due giorni successivi, perché i funghi nel tuo corpo verranno digeriti a lungo. Elimina completamente dalla tua dieta l'uso di funghi in salamoia e salati, se il tuo bambino non ha ancora compiuto sei mesi e non introduci supplementi aggiuntivi per il tuo bambino. Speriamo che la nostra pubblicazione abbia aiutato i lettori a comprendere la difficile domanda: "I funghi possono nutrire una madre?"