Insalata di Saury in scatola: veloce e deliziosa

Hostess sulla nota

I pasti di saury in scatola possono essere preparati sia per tutti i giorni che per la tavola festiva. I principali vantaggi di tali piatti sono il tempo di cottura minimo e il basso costo di tutti i prodotti. Pertanto, ogni hostess dovrebbe essere in grado di preparare piatti di saury, soprattutto perché sono così gustosi. Qui di seguito sono alcune ricette popolari, sono tutte molto semplici, quindi non è prevista alcuna difficoltà con la loro preparazione.

Insalata di Saury in scatola con formaggio e uova

Molte persone conoscono il piatto chiamato "Mimosa". Ci sono dozzine di opzioni per preparare questa insalata: alcune aggiungono riso e altre verdure bollite - patate e carote. Mi sembra che tali additivi siano superflui, rendono il piatto pesante, quindi cercheremo di fare con un minimo di ingredienti.

Elenco degli ingredienti:

- Una lattina di saury con olio aggiunto;

- Una grande cipolla bianca;

- maionese;

- tre uova sode;

- 100 grammi di formaggio;

- prezzemolo

preparazione

Quindi, procediamo al processo. Aprire la lolla, versare l'olio in eccesso e impastare l'intero contenuto con una forchetta. Questo sarà il primo strato. La cipolla sarà tagliata a dadini - alcuni preferiscono scottarla con acqua bollente, ma questa procedura può essere eseguita a propria discrezione. Sarà sufficiente prendere un bianco, non una cipolla rossa - non è così amaro. Quindi ricopriamo gli strati con la maionese. Dopodiché, metti le uova sode grattugiate. Sono anche ricoperti da uno strato di maionese. Il piatto è coronato da un'apposita capsula di formaggio - in nessun caso puoi schiacciarlo, per non parlare di aromatizzarlo con la salsa. Il sale non è necessario. Il prezzemolo verde può decorare il piatto sopra. Questo è tutto, l'insalata di sauro in scatola "Mimosa" è pronta. Per volume, risulta piuttosto un po ', ma questo è solo un plus - nei giorni feriali non dovresti mangiare troppo, e in una vacanza ogni ospite metterà uno o due cucchiai per se stesso - questo è tutto, l'insalatiera è già vuota. E la padrona di casa non dovrà pensare dove mettere i resti, che non ha senso memorizzare, ed è un peccato buttar via.

Insalata di Saury in scatola con verdure

Il principale vantaggio di questo piatto è un gran numero di verdure fresche, ricco di vitamine. Questa insalata è adatta per coloro che vogliono concedersi qualcosa di gustoso, ma sicuro per la figura.

Elenco degli ingredienti:

- Una lattina di saury nel suo stesso succo;

- due peperoni freschi;

- due cetrioli medi;

- Cavolo di Pechino (a piacere);

- qualsiasi verdura - coriandolo, prezzemolo, aneto, ecc.

preparazione

Lavate bene peperoni e cetrioli, tagliateli a dadini. Cavolo di Pechino hai bisogno di tritarli finemente e schiacciarli un po 'in modo che inizi a dare il succo. Saira ha bisogno di impastare, il liquido non può essere drenato, se non è molto. Quindi verdure e pesce vengono mescolati nella stessa insalatiera, le verdure tritate vengono aggiunte nello stesso posto. L'insalata non ha bisogno di sale, è possibile aggiungere pepe nero a piacere. Non si dovrebbe ricaricare nessuno - con questo compito per far fronte al succo di verdure e pesce. Questo è tutto, un'insalata di saury in scatola è pronta. Naturalmente, non può essere definito strettamente dietetico, poiché è prodotto con cibo in scatola. Ma le calorie in esso contenute sono davvero poche, soprattutto se si mettono più verdure e meno pesce. Quindi buon appetito!