Cryosauna: indicazioni e controindicazioni, recensioni

Nel ritmo folle della vita in cui viviamo, probabilmente non c'è nessuno che non proverebbe mai lo stress. Questa condizione, quando il corpo è in particolare stress, appare per vari motivi. La lunga permanenza in essa provoca molte conseguenze negative. Tuttavia, a volte stressante "scuotere" può essere molto utile per il corpo. Esse innescano molte reazioni biochimiche, con conseguente ingresso di ormoni e adrenalina nel sangue. Sono in corso lavori di protezione, adattamento a nuove condizioni e mobilitazione di risorse nascoste. Questo è esattamente il modo in cui la criosauna colpisce il corpo. Indicazioni e controindicazioni alla sua visita sono discusse nell'articolo. Parliamo anche del perché abbiamo bisogno di queste sessioni.

Cos'è?

La crioterapia è una procedura cosmetica e profilattica, che consiste nel fornire aria molto fredda per rafforzare i vasi sanguigni e la salute in generale, ringiovanire e sbarazzarsi di molte malattie.

Uno dei suoi tipi è il cryomassage, quando la faccia o le parti del corpo sono trattate con azoto liquido.

Il trattamento del corpo intero è criosauna. Le indicazioni e le controindicazioni alla sua visita devono essere studiate prima di prendere una decisione sul corso.

Cryosauna

L'intera sessione si svolge in una piccola camera dove entra una miscela di azoto e aria in forma secca. La temperatura varia tra centotrenta e centottanta gradi sotto lo zero, e qualche volta di più. Pochi secondi dopo esserci dentro, la pelle viene raffreddata a zero gradi. Ma poi viene immediatamente riscaldato fino a trentasei, poiché la circolazione sanguigna inizia a lavorare sodo.

Allo stesso tempo, il pericolo per la salute e il congelamento dei tessuti nell'uomo non si verifica perché la durata della permanenza in una criosauna è in media da due a cinque minuti. Il leggero disagio che si può provare è un formicolio della pelle e una leggera freddezza negli arti. Gli organi interni non cambiano la loro temperatura normale durante l'intera sessione.

Perché un uomo ha bisogno di freddo?

Nell'uomo, ci sono molti più recettori per il freddo che per il calore. Pertanto, le temperature di congelamento lo influenzano molto più delle temperature positive.

Cinquanta anni fa, gli scienziati giapponesi iniziarono a effettuare trattamenti a freddo per aumentare la mobilità articolare ed eliminare il dolore. Il successo di questo metodo ha contribuito all'espansione della sua applicazione. Attualmente è usato per alleviare l'infiammazione e gli spasmi muscolari, migliorare la circolazione. Inoltre, i pazienti hanno mostrato un generale miglioramento dell'umore, la normalizzazione del sonno e la resistenza a vari tipi di infezioni.

Un rimedio per la cellulite e l'eccesso di peso

Questa procedura migliora le condizioni generali della pelle: aumenta il tono, migliora il colore, rimuove il gonfiore. Tutti questi processi sono associati all'attivazione della circolazione sanguigna e del metabolismo in profondità. Grazie ad esso la cellulite scompare e la pelle diventa liscia e uguale.

Va anche in sovrappeso. Se completi un corso di quindici sessioni, in media puoi sbarazzarti di cinque chilogrammi. Naturalmente, se si aggiungono esercizi fisici a questo, l'efficacia della crioterapia aumenterà.

Costo di

A seconda del numero di procedure ordinate (un corso di quindici o venti o solo uno), il prezzo di una sessione varia. In media, va da ottocentocinquanta a mezzo milione di rubli per pochi minuti in una cabina, chiamata criosauna. Indicazioni e controindicazioni non sono prese in considerazione qui. Per le procedure per motivi di salute sono ammessi o meno.

Cryosauna: indicazioni

Oltre al trattamento della cellulite, le sedute nel campo della cosmetologia influenzeranno positivamente il ringiovanimento generale del corpo, levigando le rughe, rafforzando capelli e unghie e il trattamento dei difetti della pelle (acne, dermatiti, eczemi, allergie, psoriasi).

Contribuisce anche alla prevenzione di raffreddori, stress, recupero dei processi metabolici e aumento dell'immunità della criosauna.

Indicazioni per l'uso - questi sono problemi nel campo della ginecologia e urologia. Nel primo caso, la sindrome premestruale della menopausa viene rimossa, la funzione riproduttiva riprende e la libido aumenta. Nel secondo - aumenta anche la libido. E inoltre, aumenta l'erezione, prostatite e uretrite, disturbi psico-emotivi e altro ancora.

Nel campo dell'endocrinologia, ci sono miglioramenti nel diabete mellito e disfunzione tiroidea, obesità.

Neurosi, emicrania, passaggio della sciatica, il sonno è ristabilito e la pressione intracranica aumenta.

Reumatismi e altre patologie di tessuti molli, artriti e artrosi, osteocondrosi e altri cambiamenti nella colonna vertebrale vengono trattati con successo.

La criosauna contribuisce alla prevenzione delle malattie cardiovascolari, ipertensione di primo stadio, aterosclerosi e distonia vascolare.

Con un trattamento complesso, la bronchite cronica, l'asma e la tracheite scompaiono.

Le sessioni sono indicate per lesioni e malattie delle articolazioni, tendini e legamenti, così come le ustioni.

Cryosauna: controindicazioni

Oltre a un ampio elenco di problemi in cui un corso di crioterapia può essere utile, ci sono un certo numero di malattie quando queste procedure non possono essere eseguite.

In generale, in condizioni precarie, ictus cerebrale, riabilitazione dopo infarto, febbre, tromboflebite, tubercolosi, ipertensione di secondo stadio, cancro, nevrosi isterica, claustrofobia e intolleranza da parte del corpo non sono raccomandati criosauna.

Le controindicazioni (le recensioni dei pazienti hanno ripetutamente confermato questo fatto) possono essere riviste se il paziente ha consultato un medico e quest'ultimo gli ha permesso sessioni, possibilmente con una certa temperatura e durata.

Come è la procedura

La persona in piedi è immersa nel gas alle spalle, incluso. La ventilazione è sopra, così da poter respirare aria fresca. Il pavimento nella camera si solleva, in modo che qualsiasi altezza non interferisca con il passaggio della sessione.

Una cabina, un dispositivo di sollevamento, una pompa per l'azoto e una nave con esso sono tutto ciò che una criosauna dovrebbe avere.

Le indicazioni e le controindicazioni per il passaggio delle procedure sono studiate, e se tutto è in ordine, allora la persona è messa in una camera per diversi minuti, alimentando azoto con aria.

La crioterapia è una tecnica sicura con un ampio spettro di azione. Quando, nonostante il raffreddamento del corpo, non ci sono cambiamenti significativi nel sistema respiratorio e cardiaco. Una corretta condotta non può portare a congelamento del corpo o della sua ipotermia. Ecco perché, dai tre anni alla vecchiaia, è consentita la criosauna.

Indicazioni e controindicazioni, revisioni e tecnica delle procedure - tutto ciò influenza la decisione di accettare o meno di condurre sessioni. Cresce la popolarità della crioterapia e molti di coloro che lo hanno provato sono soddisfatti e migliorano la loro salute.