La disperazione è ... Disperazione: la definizione di

Depressione, disperazione e disperazione sono termini psicologici interconnessi con significati leggermente diversi. Per lo più tali stati negativi si verificano quando il principale bisogni umani: i diritti alla vita, all'amore e all'autorealizzazione.

Disperazione e disperazione

Che cos'è la disperazione? Lo è stato emotivo nel quale una persona ha perso la speranza e il significato della vita, è deluso e sicuro che non accadrà nulla di buono, che non realizzerà mai ciò che vuole nella vita. Un senso di disperazione è presente in tutti coloro che soffrono di depressione o di qualsiasi altro disturbo mentale.

Una persona è così sovraccaricata di ostacoli e difficoltà nella sua vita che semplicemente non trova la forza per superarli. Molti disperati cominciano a vedere il suicidio come una soluzione a tutti i problemi.

Che cos'è la disperazione: sinonimi, definizioni

Ci sono molti concetti che sono in qualche modo connessi con il termine "disperazione". Ecco alcuni di loro:

• L'alienazione è ciò che prova una persona quando gli sembra di essere diverso dalla società. Si sente tagliato e indegno di ciò che lo circonda.
• L'abbandono è una sensazione di dolorosa solitudine, abbandono e inutilità.
• Il destino arriva quando una persona ha perso tutto ciò che ha nella vita e pensa di non riuscire mai a riaverlo. Sente che la vita è finita.
• Limitato - significa l'incapacità di affrontare il mondo, la mancanza di opportunità, disabilità fisiche o mentali.
• L'impotenza è quel terribile stato di sacrificio quando i tentativi di opposizione sono inutili.

La depressione non è solo di cattivo umore.

Un lungo stato di depressione, disperazione, tristezza, ansia ha una forte influenza sul comportamento e sui pensieri umani. Queste persone mangiano molto o si rifiutano di mangiare. Hanno difficoltà a prendere decisioni, soffrono molto in basso concentrazione di attenzione e hanno problemi di memoria. Queste persone sono anche inclini al suicidio. Qual è il significato della parola "disperazione"? Questa condizione può essere descritta come estrema disperazione e disperazione.

Fattori esterni come l'infanzia difficile, l'abbandono, la tossicodipendenza, problemi finanziari, gravi malattie o la perdita di una parte del corpo possono portare alla depressione. Le condizioni depressive predominano a lungo e richiedono un adeguato trattamento psichiatrico. I sintomi di una grave depressione influiscono sulla capacità quotidiana di lavorare, dormire o godersi la vita. Di regola anche la disperazione, la disperazione e l'impotenza vanno di pari passo.

Dovremmo avere paura della disperazione?

Molte persone hanno paura di questo sentimento, ma la disperazione è una risposta completamente adeguata a una situazione senza speranza. La ricerca conferma che il pianto è una reazione naturale allo stress e alla tristezza e ha un enorme valore terapeutico. Le lacrime non sono solo acqua salata, contengono leucine encefalina, endorfina, che riduce il dolore e ormoni come la prolattina e l'ormone adrenocorticotropo, prodotto durante lo stress. Piangi bene, puoi liberare il corpo dagli ormoni dello stress in eccesso.

Il significato della parola "disperazione" è anche associato a un'emozione astenica negativa, che è associata al sentimento di una persona che è impossibile soddisfare qualsiasi bisogno. Di norma, questa è una conseguenza di forti shock nella vita, come la morte di una persona cara, il fuoco, la perdita di proprietà, la perdita della vista e così via. Di conseguenza, sorge una sensazione di disperazione, inutilità e propria impotenza.

Periodi di disperazione

Uno dei modi migliori per ottenere il controllo delle condizioni depressive è dividerli in più livelli. I problemi che contribuiscono alla frustrazione, alla disperazione, all'apatia, sono spesso chiaramente separati. Lo strato più in alto è la disperazione - queste sono reazioni emotive e comportamentali ai sintomi della depressione. È sostenuta da pensieri negativi su se stessa, passività, letargia, autocommiserazione, una sensazione di rifiuto.

Lo strato superiore di disperazione è emotivo, ma tali emozioni hanno conseguenze comportamentali. Portano alla gioia, all'apatia, forse all'aggressione. L'uomo inconsciamente, ma alla disperata ricerca di amore e attenzione da altre persone.

La consapevolezza, la pratica di sospendere le decisioni e focalizzare l'attenzione sono usate per aiutare ad astrarre dal potere del pensiero depressivo. La ristrutturazione cognitiva viene utilizzata per sostituire i pensieri negativi con alternative più ragionevoli ed equilibrate che supportano una serie di sentimenti e azioni salutari.

Meditazione e compassione

La disperazione è una condizione negativa che può portare a conseguenze irreparabili. Una persona con le spalle al muro è capace di qualcosa che non avrebbe mai osato fare prima. Uno dei modi di liberazione dal ciclo infinito della sofferenza e dalla caverna oscura della disperazione in piena luce è la meditazione e la compassione, per quanto strano possa sembrare. Questo è il metodo per connettersi alla natura interiore della nostra mente, che è libera dal dramma, non colorata dalle emozioni, dalla pura coscienza.

Per la meditazione, devi solo rilassarti e rimanere nella pura consapevolezza del momento presente. Cerca di lasciar andare il tuo dolore e tagliati fuori dai problemi personali, riconoscendo che la sofferenza è parte integrante della vita di molte persone. Accettare questo fatto rafforza la sensazione di compassione.

La disperazione non è un motivo per arrendersi

Non si dovrebbe mai ammettere prematuramente la propria impotenza, anche nella situazione più disperata si dovrebbe cercare di trovare vie d'uscita. Per eventi che non è più possibile influenzare, è necessario cambiare atteggiamento. Quindi, perdendo una persona amata, non dovresti diventare autosufficiente e dimenticare tutto ciò che c'è intorno, al contrario, devi pensare alle persone che sono nelle vicinanze, che hanno anche bisogno di sostegno e cura.

A seconda dei motivi che comportano stati negativi, è importante valutare correttamente la portata del disastro, non cadere nella disperazione, ma mantenere un equilibrio emotivo, perché c'è ancora così tanto bene intorno che vale la pena vivere ...