Dieta "Favorite": recensioni sulla dieta e sui risultati del sistema
Nessuna donna è felice al 100% con se stessa (tranne che per un raro numero di donne fortunate), specialmente per quanto riguarda la sua figura. Tutti i gentili si sforzano per un corpo bello e snello, tuttavia ognuno ha i suoi metodi di lotta per l '"ideale". Qualcuno preferisce aderire alla corretta alimentazione e praticare sport, mentre altri si sforzano di ottenere risultati rapidi mangiando diete dure ma efficaci. Se nella seconda descrizione ti riconosci, allora, senza dubbio, la dieta "preferita" ti si addice. Le recensioni su questo sistema alimentare sono piacevolmente sorprese: in una sola settimana è possibile eliminare 5-7 chilogrammi e anche una buona pulizia del corpo.
Il principio della dieta "preferita"
Qual è la dieta "preferita", e grazie a ciò che è così efficace? Puoi attribuirlo a sistemi rigidi, anche difficili, poiché la tua dieta sarà molto limitata. Tuttavia, non soffrirai neanche della fame. Come così? Il fatto è che questo sistema è costruito sull'alternanza della monodia. Ogni nuovo giorno utilizzerai un tipo di prodotto, ma non puoi limitarti nella sua quantità. La perdita di peso sarà dovuta al fatto che questi prodotti sono, in primo luogo, a basso contenuto calorico, e in secondo luogo, la mono-nutrizione aiuta a pulire e "scaricare" il corpo. Si sbarazza di tutto il necessario, inclusi quei chili in più.
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Dieta dietetica per ogni giorno
Vediamo quale menu offre la dieta "preferita". Le recensioni di coloro che l'hanno servita sono soddisfatte dal fatto che è abbastanza gustoso e diverso ogni giorno, e quindi per 7 giorni questo tipo di cibo non avrà il tempo di annoiarsi. Considera ciascuno di essi in dettaglio:
- Bere il giorno: puoi bere tutto ciò che è liquido. È auspicabile, ovviamente, che le bevande siano a basso contenuto calorico (piuttosto che i cocktail di McDonald's o il caffè con sciroppi da caffè). Preferisco verde e tè nero kefir, succhi di frutta freschi non essere superfluo e brodo vegetale povero di grassi.
- Menu di verdure Mangia insalate fresche e solo verdure a fette. Se vuoi davvero, puoi cuocere o stufare in acqua. E nel piatto finito aggiungere un filo d'olio (un cucchiaio per il giorno).
- Beviamo ancora. Le bevande sono le stesse del primo giorno.
- Il giorno della frutta più delizioso. È consentito qualsiasi tipo di frutta (ad eccezione delle banane), ma è preferibile dare la preferenza agli agrumi, in particolare al pompelmo.
- Ma il quinto giorno è il più soddisfacente. Tutto perché sei invitato ad usare cibo proteico. Questi sono petto di pollo, albume d'uovo, ricotta a basso contenuto di grassi. Ricorda di bere abbastanza acqua pura.
- Bere di nuovo giorno. D'accordo, ora è trasferito molto più facilmente.
- E l'ultimo giorno - un'alimentazione corretta ipocalorica. Per colazione, mangia due uova sode, per il pranzo - una zuppa di verdure povera di grassi (con grano saraceno o riso), per cena - una porzione di insalata di verdure. E come bonus - 1 spuntino qualsiasi frutto.
Dieta preferita: recensioni e risultati del sistema nutrizionale
Questo ha concluso la dieta "Favorite". Le recensioni su di lei hanno soddisfatto le tue aspettative? Forse alcuni dei risultati erano persino migliori del previsto. Dopotutto, dipende da molti fattori. Quindi, è possibile migliorare significativamente l'efficacia della dieta, incluso il programma giornaliero di cardio. L'attività fisica può fare meraviglie, specialmente se combinata con pasti a basso contenuto calorico. Se hai raggiunto quello che volevi in termini di chilogrammi persi, chiama immediatamente un amico che è anche interessato alla dieta "preferita". Le recensioni su questo sistema (supportate dalla tua esperienza) dovrebbero sapere e i tuoi amici che vogliono perdere peso. La cosa principale ora è mantenere il risultato, spostandosi senza problemi verso una dieta più equilibrata. Colui che cerca raggiungerà sicuramente l'obiettivo. Successi a te nella lotta per l'armonia!