Sai come lavarti bene i denti? Controlliamo!

Prenditi cura dei tuoi denti!

Guarda i tuoi denti e le tue gengive. Questo è l'elemento più importante delle attività mirate alla cura della tua cavità orale. È importante sapere come lavarsi bene i denti! È la loro pulizia di qualità che ti salverà da potenziali problemi, il principale dei quali è la malattia dentale. Altrimenti, anche il medico più professionale non sarà in grado di salvarli. Secondo le statistiche, quasi il 95% delle persone non ha idea di come prendersi cura dei propri denti, e se hanno, è piuttosto vago ... Ora proveremo ad illuminarli.

Qualche teoria

Per capire come lavarsi bene i denti, è necessario conoscere i luoghi vulnerabili in cui la placca e le restanti parti del cibo di solito si concentrano. Questo è:

• superficie del dente;
• posti tra i denti;
• "tasca" parodontale (o scanalatura gengivale).

I più importanti colpevoli nel verificarsi di una malattia così comune come la carie sono la placca e pezzi di cibo bloccati nei denti. corretto lavarsi i denti alleviare le particelle estranee in bocca, e quindi non permetterà la comparsa di carie e altre malattie inutili.

formazione

Ricorda la base di tutte le nozioni di base: la procedura viene ripetuta due volte al giorno - né più né meno! Pulirli troppo spesso cancellerà semplicemente lo smalto protettivo. Non credere alla pubblicità che ci assicura che devi lavarti i denti ogni volta che mangi! Questa è una sciocchezza! In questo caso ci sono altre due opzioni: risciacquare la bocca con acqua (risciacquo) o chewing gum. Lavati i denti al mattino (dopo colazione) e alla sera. Sì, hai sentito bene, era dopo! Prima di questo, basta sciacquarsi la bocca con acqua. Il fatto è che dopo la colazione, il rischio che si verifichi la placca sarà ridotto al minimo. E se tu, per esempio, li pulisci prima del pasto del mattino, e poi bevi tè o caffè, cambieranno il loro colore. Prima della procedura, assicurati di lavare il tuo spazzolino da denti. Dopo di ciò, stendi la pasta su di essa. In realtà, sei pronto per iniziare!

Come lavarsi i denti

1. Innanzitutto, ricorda che la procedura per la pulizia dei denti dura non meno di due minuti.
2. Secondo, posiziona la punta del pennello con un angolo di 45 gradi rispetto alla gengiva. Iniziare la pulizia.
3. Il movimento principale sta spazzando. In altre parole, il pennello si sposta dalle gengive ai bordi dei denti. Per completare questa procedura dovrebbero essere specifici movimenti circolari. Il loro vantaggio è che lucidano perfettamente lo smalto e massaggiano anche le gengive.
4. Gli esperti consigliano alle persone come lavarsi i denti in modo appropriato, raccomandano di non dimenticare la lingua! Pulire la superficie il più accuratamente possibile con lo stesso pennello.

Dopo aver completato la procedura di base per la cura dei denti, ricorrere all'aiuto di uno speciale filo per la pulizia - filo interdentale. Pulisce gli spazi tra i denti. Assicurati che il filo interdentale scivoli costantemente sulla superficie del dente e non sulle gengive, perché può ferirla. Alla fine, sciacquare l'asta con acqua o un liquido speciale, quindi sputare. E non dimenticare le visite dal dentista almeno una volta ogni sei mesi! Poiché la forma avanzata della carie, così come altre malattie dentali, è molto più difficile e più costosa da guarire. Ti benedica!