Vuoi sapere come mettere una persona a dormire?
Confrontando la durata di uno stato dormiente in diversi organismi, gli scienziati hanno scoperto che praticamente nessuna creatura vivente può farne a meno. Ad esempio, i bradipi dormono l'80% delle loro vite, i predatori e i rappresentanti della squadra di roditori - fino al 60% e le persone - circa un terzo della loro vita. Nel 20 ° secolo, è stato rilevato che durante il sonno, l'attività cerebrale non scompare completamente, ma si presume che l'inibizione si verifichi nella corteccia e nei centri subcorticali. Alcune fonti ritengono che durante il sonno le informazioni provenienti dalla memoria a breve termine siano a lungo termine e la persona si senta riposata. L'insonnia è accompagnata da malessere generale, quindi è molto importante sapere come addormentare una persona, se necessario.
Quanto dovresti dormire?
Normalmente, una persona dorme circa 7-8 ore al giorno, le persone anziane sono più sveglie e i bambini possono dormire fino a 18-19 ore al giorno. Un certo numero di esperti concordano sul fatto che è più utile andare a letto prima delle 23 e alzarsi presto. Il problema di come addormentare una persona che conduce uno stile di vita sano di solito non si pone. Mancanza di eccesso di cibo durante la notte, esercizio fisico sufficiente, l'aria fresca viene automaticamente inviata al regno di Morfeo, soprattutto se viene osservato regime giorno. Il corpo vuole semplicemente rilassarsi e resistere a questo desiderio è abbastanza difficile anche con l'aiuto di caffè e altri stimolanti.
insonnia
Un'altra cosa, se una persona non riesce a dormire a causa di alcuni fattori. Questo può essere un banale lavoro nella camera da letto e una tensione nervosa. In questo caso, devi avere un'idea generale di come mettere a dormire una persona che potrebbe essere tua parente. È possibile iniziare con la correzione del regime e i decotti alle erbe calmanti, che hanno un lieve effetto sul corpo. Se questo non aiuta, puoi rivolgerti a un medico esotico come un somnolog. Sceglierà i sonniferi necessari, eventualmente riferendosi a una consultazione con uno psicologo e altri medici, che identificheranno la causa del disturbo. In alcuni casi, l'agopuntura (effetti sui punti biologici attivi), i massaggi, le procedure idriche, ecc. Aiuta. Ci sono anche dispositivi speciali basati su tecniche di medicina orientale che in un certo modo massaggiano i polsi o le piante dei piedi per migliorare il rilassamento.
Virtuosi dei sogni
C'è un gruppo di medici che sanno meglio di altri come mettere una persona a dormire. Questi sono anestesisti e ipnologi. Ai primi pazienti vengono somministrati farmaci speciali che mettono il paziente a dormire, rilassando al massimo i muscoli per l'operazione (questa è un'altra proprietà dello stato di sonno). L'anestesia è una condizione complessa durante la quale non vengono disattivate solo le reazioni del paziente all'ambiente, ma vengono anche eseguite numerose misure per mantenere l'attività vitale dell'organismo. Pertanto, un tale sogno è un fenomeno molto difficile. Nel secondo caso, lo stato di spegnimento è ottenuto da suggerimenti psicologici.
Trucchi esotici
In alcune pratiche di combattimento, sanno come mettere una persona a dormire senza farmaci. In questo caso, stiamo parlando dell'impatto sulle zone speciali, che, tuttavia, non sono tanto le pause che manda in stato di incoscienza. Pertanto, questi casi non possono essere definiti un sogno come il bisogno di un organismo. E i militari moderni in alcuni casi usano un gas speciale, una delle cui proprietà è il sonno quasi istantaneo. Per scopi militari, è necessario conoscere non solo come mettere una persona a dormire, ma anche come rianimarlo dopo, perché lo sviluppo del combattimento richiede spesso antidoti per coloro ai quali vengono applicati questi fondi.