Downshifter è ... Definizione, principi di base e fatti interessanti

I valori della generazione moderna hanno da tempo cessato di comprendere i soliti criteri: lavoro, famiglia, mutuo, appartamento. Viaggi, nuove conoscenze ed eventi interessanti stanno diventando sempre più popolari. Il motto di molti giovani è di non posticipare la vita per dopo, ma di vivere per oggi. Grazie a questa attitudine, un nuovo movimento è apparso di recente in Russia: scalate. Di cosa si tratta, e quali sono i pro e i contro dei downshift della vita, puoi leggere in questo articolo.

Chi sono i downshifters?

Di recente, sentiamo sempre di più persone che abbassano deliberatamente il loro tenore di vita. Cosa significa downshifter? La parola "downshifting" deriva dalla lingua inglese, in cui il termine letteralmente si traduce in abbassamento o rallentamento. Nella vita, questo concetto è più spesso usato quando vogliono parlare di "vita per se stessi", seguendo il proprio percorso, anche se con una diminuzione dello status sociale. L'analogo del downshifting è considerato il semplice movimento vivente o "semplificazione della vita", i cui sostenitori deliberatamente rifiutano i benefici generalmente accettati a favore di cose veramente preziose - famiglia, salute, saggezza e mancanza di storie.

Il downshift più comune in Europa e negli Stati Uniti. In questi paesi, ci sono intere comunità che promuovono i loro valori e aiutano i loro membri a raggiungere i loro obiettivi. L'unione più potente si trova in Australia, dove il numero di downshifters rappresenta il 26% della popolazione totale. È impossibile non notare che il numero di persone che decidono di riconsiderare le proprie opinioni sul denaro e sulla carriera dipende direttamente dal livello di benessere dello stato. Più alto è il reddito della popolazione, più ci sono i downshifters che si oppongono all'ordine stabilito.

Storia del fenomeno

Come è arrivato il downshifting? Questa è una domanda interessante, dal momento che il termine è apparso per la prima volta alla fine del 20 ° secolo. I "fondatori" del downshifting possono essere considerati la generazione degli anni '80 -'90. I primi seguaci del movimento avevano una buona istruzione, molti di loro erano ricchi e rispettati dalla società. Tuttavia, nel corso degli anni di duro lavoro e concentrazione sulla ricchezza, hanno perso il senso della vita. Nel tentativo di rivivere il gusto della vita, lasciarono i loro lussuosi appartamenti, abbandonarono il lavoro prestigioso e consapevolmente continuarono a "abbassare" il tenore di vita. Gli ostelli a basso costo sono diventati le loro nuove case, e il lavoro ha richiesto molto meno sforzo, anche se ha portato meno soldi. Le persone circostanti guardano spesso ai downshifters come pazienti mentali - come puoi rinunciare alla ricchezza e tutto ciò che hai? Ma i downshifters hanno la risposta a questa domanda - semplicemente non vogliono passare le loro vite in una "corsa al successo" senza senso.

Lo spostamento verso il basso è una reazione completamente naturale allo stile yuppie precedentemente apparso. Lavoro d'ufficio, una chiara subordinazione, i principali obiettivi nella vita - carriera e denaro. Non sorprende che con un approccio così squilibrato alla vita, molte persone si siano allontanate da questo percorso. La negazione dello stile di consumo della società si è manifestata non solo in alcuni casi, il rifiuto del solito modo di vivere. Il libro "No clamore, come smettere di correre e iniziare a vivere" Karl Honore ha conquistato il mondo intero e guadagnato molti sostenitori dopo la sua pubblicazione. Gli scienziati moderni considerano il downshifting una forma peculiare di autodistruzione e deviazioni comportamentali, ma questo fenomeno ispira ancora le persone in tutto il mondo. Quali sono le caratteristiche fondamentali del downshifting?

Principi di base di downshifters

La scalata delle marce varia in base al paese. Ad esempio, in Australia è più probabile associato a un cambio di residenza. Gli australiani, che hanno deciso di abbandonare i soliti benefici, stanno cambiando gli appartamenti cittadini per i ranch delle fattorie. In Gran Bretagna, il downshifting ha un chiaro colore ambientale: i suoi seguaci si trasferiscono nel villaggio e cercano di usare solo prodotti di origine organica, scartando plastica e polietilene. I downshift russi lasciano lavori prestigiosi e si trasferiscono in paesi meridionali in via di sviluppo. Ma al centro del "rallentamento" della vita in tutti i paesi sono principi e valori comuni che ogni cultura interpreta a modo suo:

• Il rallentamento del ritmo di vita si ottiene attraverso un completo cambiamento delle sue attività. Ad esempio, un top manager può diventare un venditore o un libero professionista, a causa del quale avrà più tempo libero.
• Uso razionale del tuo tempo. I downshifters si rifiutano di passare la vita a seguire gli obiettivi degli altri, preferiscono comunicare con familiari e amici.
• I downshifters con attenzione speciale pagano il loro tempo libero. Credono che dev'essere piacevole e pensarci il più attentamente possibile. Trascorrono il loro tempo libero sui loro hobby preferiti, lo sviluppo personale e lo studio, che rendono le loro vite molto più ricche.
• Negazione dei principi della società dei consumi. Il rifiuto dell'installazione "lavoro da spendere" spesso elimina i downshifters dalla piramide sociale, ma allo stesso tempo li rende più felici e riduce lo stress derivante dalla perpetua discrepanza tra il livello delle entrate e delle spese.

I più famosi downshifters

In paesi diversi, i downshifters si comportano a modo loro. La Russia è un paese in cui l'idea che una persona sia felice se ha un lavoro e una ricchezza ben pagati è ancora forte. Ma gli studi dimostrano che il livello di reddito non è uguale al livello di felicità. Dimostralo agli individui che hanno scelto la via per abbassare il loro standard di vita. Ad esempio, il fondatore della borsa merci in Russia, Herman Sterligov, che ha avuto un'enorme fortuna, ha lasciato tutto alla fine degli anni '90 e si è trasferito in un remoto villaggio nella regione di Mosca con la sua famiglia. I suoi figli non vanno a scuola, ma vengono addestrati a casa. L'ex uomo d'affari gestisce la fattoria: alleva pollame, coltiva verdure e sembra essere abbastanza felice della sua vita.

Un altro famoso downshifter russo è Ivan Okhlobystin, che, dopo una carriera di successo e riprese in molti film famosi, ha deciso di dedicarsi al servizio di Dio. Nel 2001 accettò il sacerdozio e partì per Tashkent. Tuttavia, dopo 7 anni, l'attore ha ricominciato a recitare, spiegando che la necessità di sostenere i suoi sei figli. Se tornerà alla sua dignità spirituale, il tempo lo dirà, ma Ivan stesso non esclude una simile possibilità.

I vantaggi del downshifting

La vita di un downshifter può sembrare bella a qualcuno e ispirare paura a qualcuno. I seguaci di questo movimento notano molti vantaggi che apparivano nelle loro vite dopo aver rinunciato alle solite cose:

• Livelli di stress ridotti.
• La capacità di conoscerti meglio e iniziare a fare esattamente ciò per cui l'anima è sempre stata.
• Miglioramento della salute Il lavoro non amato e il tiranno del boss hanno un pessimo effetto sulla salute umana, quindi la normalizzazione del sonno e tutti i processi nel corpo migliorano non solo l'umore, ma anche un certo numero di parametri biochimici.
• L'autosviluppo è una conseguenza del downshifting, perché dopo aver lasciato il lavoro non amato, le persone vogliono trovare ciò che amano veramente. Meditazione, autoeducazione, studio dei loro obiettivi e bisogni - tutto questo accompagna il periodo di transizione, dopo il quale i cambiamenti globali hanno luogo nella vita di una persona.

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Perché, nonostante tutte le loro qualità positive, non ci sono così tanti downshifters in altri paesi e in Russia? La risposta a questo sono i numerosi inconvenienti che accompagnano tale stile di vita.

• La solitudine diventa spesso un compagno di downshifters. Con amici comuni smettono di associare interessi e valori comuni, quindi l'ambiente delle persone cambia molto spesso.
• La non conformità con i requisiti della società porta all'esclusione dalla vita. I downshifters non si adattano ai dogmi tradizionali, quindi spesso provocano indignazione e persino il rifiuto da parte dei conservatori. Questo, a sua volta, crea molta pressione su una persona.
• Abbassare il tenore di vita. Facciamo in modo che molti facciano questo passo consapevolmente, non a tutti piace. Secondo le statistiche, solo il 40% dei downshifters è soddisfatto della propria situazione finanziaria, il resto soffre dell'incapacità di acquistare ciò che vuole e dei vincoli finanziari.

Come diventare un downshifter e cambiare la tua vita?

Ci sono diversi modi per ridurre il tenore di vita e dipenderanno principalmente dalla persona passata.

• Il primo gruppo di downshifters è costituito da persone con più di 40 anni che hanno ottenuto molto nelle loro vite e hanno ripensato al significato del materiale in esso contenuto. Durante tutta la loro vita adulta, hanno lavorato sodo, pensando che quando iniziano a guadagnare bene, allora riposeranno. Ma nel tempo, gli obblighi diventano più, e il resto è tutto rinviato.
• Persone sotto i 30 anni che hanno scelto un lavoro non amato a causa delle circostanze o della pressione dei genitori, ma vogliono fare ciò che amano veramente.

In tutti questi casi, lo schema è abbastanza semplice - la persona, sapendo che presto avrà bisogno di lasciare il posto di lavoro con una paga stabile, di solito fa risparmi, grazie ai quali riesce a vivere il primo anno. In questo momento, i downshifters cercano se stessi e provano in nuove forme. Alla fine di questo periodo, una persona può aprire la sua attività, svolgere un lavoro completamente diverso o semplicemente svolgere lavori temporanei.

Dove vivono i downshifters?

Un downshifter è una persona che ha cambiato il suo modo di vivere, quindi spesso anche il luogo di residenza cambia. Ad esempio, i downshift russi di solito partono per GOA o Bali e vivono lì per 7-9 mesi, affittando la loro proprietà in Russia in questo momento. E in Europa, i downshifters vivono spesso in città, ma allo stesso tempo rifiutano di assumere posizioni di alto rango. Molti lasciano il paese con un clima freddo in cerca di calore ed estate eterna. Ma in America e in Australia ci sono interi villaggi di downshifters in cui possono essere soli con la natura.

Cosa ne pensano gli psicologi di questo?

L'opinione degli psicologi sul concetto di scalare le marce è ambigua. Il fatto è che i significati completamente diversi sono spesso messi in questo concetto. Alcuni downshifters corrono da stress eccessivo sul lavoro, altri sono inclini alla sindrome di burnout e vogliono passare più tempo con la famiglia. Gli esperti sottolineano che prima di abbandonare tutto, è necessario valutare i pro e i contro. Ogni carriera ha strisce chiare e scure e potrebbe rivelarsi transitorio. Se hai deciso fermamente di lasciare la tua vecchia vita, allora è meglio prepararsi per il nuovo stadio piuttosto che precipitarsi a capofitto.

Modi alternativi per migliorare la tua vita

Scalare le marce non è l'unico modo per migliorare la tua vita. La prevenzione più affidabile dalla formazione di un downshifter è l'auto-realizzazione e una vita completa e completa. Non dovresti soffermarti solo su un'area, perché il denaro e la carriera non porteranno armonia alla vita. Creatività, rispetto per la società, riposo a sufficienza e svago interessante: questo è ciò che può sostituire il downshifting e lasciare una persona "inclusa" nella società.

risultati

Il downshifting può essere una via d'uscita dal persistente malcontento con le loro vite. È molto meglio di alcol e droghe. I downshifters sono persone creative che gettano tutte le loro forze nel riposo e nel recupero, così come nell'autorealizzazione. Ma prima di scappare dalla realtà, pensaci, vuoi davvero mollare tutto?