Edema in gravidanza: trattamento domiciliare

L'edema è un evento molto comune. durante la gravidanza. Si stima che circa il 75% delle donne in gravidanza soffra di eccessivo accumulo di liquidi nelle gambe e nelle caviglie. Ci sono diversi suggerimenti utili per aiutare a ridurre il gonfiore durante la gravidanza. Il trattamento con i farmaci spesso non è richiesto, ma vale comunque la pena provare ad alleviare la condizione, perché il sesso equilibrato in un "gonfiore di posizione interessante" può causare grande disagio.

Alcuni consigli

Cerca di riposare di più. Se camminate spesso, camminate o state semplicemente in piedi per un lungo periodo, alla fine della giornata potreste notare che le vostre scarpe si stanno contraendo. In questo caso, la medicina più efficace ed efficace per l'edema durante la gravidanza è il riposo. Molte donne notano che il gonfiore si placa dopo una buona notte di riposo o poche ore trascorse sdraiate.

Bevi di più

Per quanto strano possa sembrare, è molto importante bere molti liquidi quando l'edema appare durante la gravidanza. Il trattamento e la prevenzione di questa malattia includono l'assunzione di liquidi, poiché con la mancanza di acqua il corpo inizia a immagazzinarlo, il che porta a un edema ancora maggiore.

A proposito di sale

Sebbene molte persone credano che il gonfiore sia causato da una quantità eccessiva di sale nella dieta, è vero anche il contrario. Limitare l'assunzione di sale può causare gonfiore. Nell'uso del sale, la moderazione è un fattore chiave nel mantenimento dell'equilibrio.

Guarda i tuoi piedi

Non indossare calze elastiche e aderenti e gambaletti, durante la gravidanza, l'opzione migliore sarebbe indossare collant speciali. Indossare solo scarpe comode, il cui tallone non superi i 3 cm. Quando possibile, sdraiarsi, mettere un cuscino o qualsiasi altro oggetto sotto i piedi in modo che i piedi e i polpacci siano più alti dei fianchi.

Mangia

Frequentemente le preferenze e i desideri del gusto sono accompagnati da edema durante la gravidanza. Il trattamento dovrebbe includere il rifiuto di piatti molto salati, dolci e piccanti, e non dovresti coccolarti con bevande dolci gassate, poiché tutti questi prodotti provocano un forte desiderio di bere e allo stesso tempo mantengono il fluido nel corpo.

Prenditi cura delle mani

Oltre all'edema durante la gravidanza, è possibile notare un lieve gonfiore alle mani. Questo è il motivo per cui è meglio rimuovere gli anelli in anticipo, poiché l'edema può "introdurvi" inaspettatamente, e sarà difficile o addirittura impossibile rimuovere gli anelli dalle dita gonfie, e causerà un grave disagio.

Quando è necessario proteggere

In generale, l'edema nelle donne in gravidanza è normale e non rappresenta una minaccia, ma ci sono delle eccezioni. Chiamare urgentemente un'ostetrica o un medico se nota gonfiore non solo nelle gambe, ma anche sul viso, gonfiore intorno agli occhi e gonfiore molto forte delle mani. Questo può essere un segno di grave preeclampsia. Consultare anche un medico immediatamente se uno gamba gonfia molto più forte dell'altro, specialmente se c'era dolore alla parte inferiore della gamba o alla coscia. Un altro segno di edema "cattivo" è gonfiore alle gambe, che non passa dopo diverse ore di riposo in posizione prona. Se si verifica un edema grave durante la gravidanza, solo un medico dovrebbe prescrivere un trattamento. Le tisane e i contagocce più comunemente prescritti nell'ospedale.