Ekadashi: che cos'è e come rispettare? Calendario di Ekadashi

Quando le persone scoprono improvvisamente che una persona che conoscono da molto tempo sta digiunando, ma non è cristiana, sorgono immediatamente migliaia di domande: "Cos'è questo?", "Ekadashi? Non mangiare o bere? Perché torturare te stesso così tanto? "Qualcuno strabica, pensando che un amico è diventato un settario e" è uscito dal tetto ", altri stanno tentando di tentare di andare in un ristorante o un picnic con i loro amici, risentirsi, essendo stati rifiutati. Solo pochi, scoprendo quale sia l'essenza di questa tradizione, scuotendo la testa consapevolmente e approvatamente.

Cos'è Ekadashi?

Il giorno ascetico lunare, che cade l'undicesimo giorno della luna nuova e della luna piena, in cui una persona che aderisce a questa tradizione, rifiuta consapevolmente il cibo e si dedica alle pratiche spirituali: leggere la letteratura Vedica (ad esempio, Bhagavad-Gita), meditare, cantare i kirtan alla gloria Krishna, un'attività caritativa per il bene dell'universo. Allo stesso tempo, cercando di lavorare sul loro auto-miglioramento, riferendosi alla conoscenza di grandi persone. I giorni di Ekadashi sono considerati particolarmente forti a luglio - dopotutto, secondo la leggenda, Krishna è nato proprio in questo mese.

"Eka" nella traduzione dal sanscrito, il principale linguaggio spirituale di tutte le persone che professano l'induismo o Sanatana-Dharma, significa "la via eterna". "Dashi" è la forma femminile del numero "dieci", cioè "Ekadashi" letteralmente è undici. Vale a dire, l'undicesimo giorno lunare, di cui ce ne sono due nel solito mese solare. Il mese lunare è tre giorni più corto del sole, quindi i giorni di Ekadashi sono in costante cambiamento e vengono regolarmente calcolati dagli astrologi indù.

Perché osservare Ekadashi?

I Veda affermano che questi giorni sono i giorni più amati di Dio e coloro che li dedicano non ai loro capricci materiali, ma a un aumento del livello di spiritualità in se stessi e, quindi, nell'intero universo. Ai tempi di Ekadashi, tutte le "code" karmiche (espiazione dei peccati nel cristianesimo) sono bruciate molto più velocemente. Sono ideali per elevare il livello sattvico (benevolo, gradito a Dio) dell'essere e aiutare una persona a trovare la pace dell'anima, la forza spirituale e la saggezza della coscienza. Quando comprendi la profondità degli insegnamenti, diventa chiaro qual è l'essenza di Ekadashi: nell'intenzione di diventare spiritualmente superiore e di adorare Dio per questa opportunità.

Pubblica i livelli

Si può seguire il digiuno vedico in vari modi, a seconda della forza interiore, della salute e del desiderio. I passaggi seguenti sono semplici o più complessi. Pertanto, se una persona decide di conformarsi a Ekadashi, ma non sa cosa sia realmente e come dovrebbe essere correttamente, si raccomanda di iniziare in piccolo e gradualmente abituarsi a livelli più ascetici.

1. Non mangiare carne, pesce e funghi, alcool e fumo.
2. Sotto il divieto, i prodotti a base di fagioli e tutto ciò che li ha nella sua composizione.
3. Non usare un numero di prodotti che in questi giorni sono considerati tamasici, cioè appannare la mente e la coscienza.
4. Osserva un pasto. Di solito è la cena, che si chiama "nakta", che cade nel periodo dalle 16.00 fino al tramonto.
5. Rifiuto completo da mangiare, solo acqua secondo necessità (consigliato una volta al giorno dopo mezzogiorno).
6. Completo rifiuto di cibo e bevande per ventiquattro ore: dall'alba all'alba.
7. Rifiutarsi di dormire è una veglia tutta la notte dedicata alle pratiche spirituali.

Come si può vedere dalla lista, le condizioni sono piuttosto dure, specialmente verso la fine, ma per una buona ragione ce ne sono sette: come i sette chakra di una persona. Avanzando gradualmente e consapevolmente nella pacificazione dei loro desideri sensuali, limitandosi immediatamente al cibo grossolano, francamente tamas (carne, alcol), che è caratteristico del primo chakra inferiore, una persona crescerà fino alle azioni veramente spirituali del settimo chakra, mostrando il suo amore per Dio con preghiere, puja e altre tradizioni vediche.

Che cibo è proibito in Ekadashi e perché?

Carne e pesce sono comprensibili, ma perché sono funghi e colture? Dopotutto, la maggioranza dei praticanti indù è vegetariana che non uccide gli animali per la saturazione dello stomaco, preferendo mangiare verdure, cereali e frutta. I Veda affermano che ogni animale ha un'anima, così come un uomo, quindi ucciderlo e mangiare è la stessa cosa che diventare un cannibale, cioè mangiare la propria specie.

Alcool, nicotina, caffè, cioccolato: queste sostanze sono vietate perché influenzano la mente umana: annebbiandola o, al contrario, stimolando troppo, e quindi, la chiarezza e la purezza della percezione incondizionata del mondo è persa.

Le colture leguminose e tutto ciò che ne viene fatto (pane, cereali, biscotti, salsiccia di soia e molto altro) sono proibite perché è proprio nell'undicesimo giorno lunare che tutto ciò che ha cereali o chicchi di fagioli nella sua base lascia i peccati terreni dei più diversi qualità e proprietà. Mangiando questi prodotti, una persona assorbe tutto lo sporco materiale del mondo, intasando la sua percezione.

Cos'altro non si mangia in Ekadashi? A luglio, ad esempio, non usare la ricotta, come amplificatore del kapha-dosha, che, a sua volta, stimola l'aumento del tamas (pigrizia). Mai: funghi come abitante di un mondo cupo (intermedio), perché un fungo non è una pianta, ma non un animale. È vietato mangiare melanzane, spinaci e sale marino. Inoltre, barbabietola, miele e cavolo di tutte le varietà e tipi, il pepe bulgaro non viene mangiato. Anche i farmaci sono esclusi in questo giorno.

Cosa è permesso mangiare in questi giorni?

Il più delle volte, mangiano qualcosa di fresco in Ekadashi: frutta, verdura dalla lista proibita, così come latte e latticini, noci. Idealmente, un pasto, che non dovrebbe concentrarsi sulla soddisfazione delle esigenze di gusto, ma semplicemente per alleviare la sensazione di fame. Molto spesso, i digiuni mangiano molti frutti e una manciata di noccioline - questo è sufficiente per il corpo per mantenere l'attività vitale.

Come osservare correttamente Ekadashi?

Dal momento dell'inizio dell'undicesimo giorno lunare all'inizio del dodicesimo è necessario limitarsi nel cibo, nei cattivi pensieri, non giurare e non visitare luoghi indegni. Si raccomanda inoltre di evitare il sonno (almeno durante il giorno), le persone ubriache e, se possibile, di non toccare la donna durante le mestruazioni. Per seguaci particolarmente zelanti, ci sono istruzioni per non radersi o usare cosmetici, non è consigliabile prendere la nakta da piatti di bronzo e in case di altre persone, così come fare donazioni a persone spirituali.

In queste 24 ore, è consigliabile studiare le sacre scritture, meditare per conoscere la tua vera natura, cantare mantra o ascoltare lezioni di persone altamente spirituali.

Come al solito, è difficile per una persona smettere completamente di mangiare e bere immediatamente per un giorno, quindi è necessario iniziare in piccolo e semplicemente non mangiare cibo spazzatura subito, quindi provare a passare questi giorni con cibo crudo, quindi non mangiare mezza giornata (solo la cena). Successivamente, sarà facile andare avanti: la forza che ha avuto origine nel piccolo crescerà e aiuterà una persona in difficoltà.

Quando il giorno è finito e arriva un nuovo giorno, entro due ore è necessario lasciare il posto, vale a dire mangiare un po 'di farina o farina di fagioli: porridge o torta piatta. сразу на еду, восполняя прошедший день – будьте осознаны. È consigliabile non "attaccare" immediatamente sul cibo, riempiendo il giorno passato - sii consapevole.

Qual è la ragione per rompere il digiuno?

I bambini sotto gli otto anni non hanno bisogno di aderire ad Ekadashi - si ritiene che fino a questa età un bambino non sia responsabile delle sue azioni consapevolmente, il che significa che è molto raramente soggetto all'azione del Karma. Alle donne incinte con problemi di salute sono consentiti più pasti da alimenti approvati, ma deve decidere autonomamente se mangiarla o meno. Le persone anziane indebolite dopo una grave malattia o un intervento chirurgico possono anche osservare parzialmente il digiuno o fare una generosa donazione alle persone buone. È interessante notare che Ekadashi è un tale evento che il tuo Guru (insegnante spirituale) può proibire per qualche motivo conosciuto solo a lui e ti ordinerà di prendere cibo proibito.

Inoltre, se per qualche motivo Ekadashi è stato perso, allora è consentito mantenere il post il giorno successivo (in base a tutte le regole e i regolamenti). Questo giorno è chiamato "Dvadashi" - il dodicesimo giorno lunare.

Come e dove trovare il calendario di Ekadashi?

Tutti i giorni di digiuno sono calcolati in anticipo dagli astrologi Vedici e sono esposti nelle comunità dei templi, poiché le ore e i giorni lunari dipendono dai fusi orari e variano a seconda della regione di residenza. Inoltre, il calendario di Ekadashi può essere trovato su siti specializzati dedicati alla cultura vedica, in particolare nella Comunità di Krishna che appartiene alla tradizione Vaishnava - uno degli investigatori più dedicati al posto di Ekadashi.

Cos'è - Vaishnavism? Semplicemente si chiamano Hare Krishna: allegri sorridenti in abiti bianchi e arancioni, che cantano il grande "Maha-mantra" con danze e applausi, infettando con il loro ottimismo. Sono coloro che portano gli insegnamenti di Krsna in tutto il mondo: al servizio delle persone per il bene del mondo.

Il giorno più potente Ekadashi

Pandava Nirjala - il giorno dei Pandava, il giorno più potente dell'anno. Se digiuni per asciugare (cioè senza cibo e acqua) e segui tutte le regole di questo post con precisione (se non dormi e canti mantra in onore di Krishna), puoi bruciare i frutti delle tue precedenti azioni indegne:

• si trova in relazione con gli altri;
• geloso dell'insegnante spirituale e ignorando le sue istruzioni;
• mancati normali giorni Ekadashi;
• uso di alcool e droghe.

Per alcune persone tali restrizioni e azioni possono sembrare strane e persino pericolose, ma in realtà non è sufficiente mangiare o dormire per un giorno - è difficile per il corpo umano, che è capace di cose più serie e critiche? Nell'essenza di questo post, non è importante che una persona si rifiuti di mangiare e ci pensi per tutto il giorno, ma al contrario, è impegnato in modo tale da dimenticare i piaceri mondani.

Sapendo di cosa si tratta - Ekadashi - e perché la gente lo osserva, ora è chiaro: come può esserci qualcosa di più forte dell'amore di Dio espresso in una forma così accessibile?