Clistere a casa: semplice e chiaro

Detox alla moda. Prendi i volumi di Paul Bragg. Vuoi una pulizia completa senza andare dal dottore? Quindi il momento clou del programma sarà sicuramente un clistere a casa. È un componente di quasi tutti i sistemi in cui il potere è limitato. È particolarmente importante ricordare di eseguire la procedura di pulizia quando diete proteiche tipo: tale cibo crea una grande quantità di tossine che ti avvelenano se non ti preoccupi del movimento intestinale artificiale.

Sembra strano?

Come si fa a pulire un clistere a casa? In realtà, il processo non è complicato e la procedura può essere eseguita senza la partecipazione di un estraneo. Allo stesso tempo non sembrerai molto affascinante, ma dall'esterno saranno percepiti come sedute prolungate sul water.

Cosa devi avere

Per ottenere un clistere di alta qualità a casa, avrai bisogno La tazza di Esmarkh e punta comoda, preferibilmente stretta e lunga. Tale offre il massimo comfort a prestazioni indipendenti del compito. Una persona inesperta è meglio comprare una piccola tazza, per litro e mezzo. Questo è abbastanza per iniziare.

Cosa riempire

Quindi, è necessario iniziare con il fatto che tu in bagno versi 750-1000 ml di acqua. Sicuramente caldo, perché il freddo, sebbene causi un effetto più pronunciato della defecazione, può provocare brividi. È meglio non sperimentare se questo è il tuo primo clistere a casa. Tutti i tipi di additivi nell'acqua - anche questa è una questione di futuro, per prima cosa cerca di purificarti nel modo più semplice.

Come non versare

Quando c'è abbastanza acqua nel serbatoio, spostati nella toilette. Assicurati di tenere la punta con il filo sopra il livello in cui tieni il clistere. In questo caso, nulla viene versato a causa delle leggi fisiche. Se infrangi questa regola, dovrai rimuovere l'acqua non sempre pulita (la tazza Esmarch ha un leggero effetto di aspirazione).

Iniziare la procedura

Continuando a tenere il contenitore stesso più in basso della punta, posiziona delicatamente la punta nell'ano, cerca di tenerlo completamente dentro. In questo caso, la probabilità di perdita è minima. Quindi sollevate la tazza di Esmarkh, fino a quando il filo lo consente (più è lungo, più alto sarà il sollevamento e maggiore sarà la velocità). Ma assicurati che la distanza non sia superiore a 30-40 cm.

Velocità e dolore

Non pizzicare il filo se è tra le gambe, altrimenti il ​​fluido smetterà di scorrere. Alzando e abbassando la tazza Esmarkh, puoi regolare la velocità del flusso dell'acqua. Questo può essere importante, dal momento che un sacco di liquido in una volta allunga l'intestino, causando dolore. Una mano con una tazza può essere appoggiata al muro, quindi si stancherà minimamente.

Finisci e risciacqua

Dopo che l'acqua all'interno è finita, abili il serbatoio e il filo sopra la toilette in modo che l'uscita e la punta siano a filo. Quindi lascerà tutto il resto nella toilette (non è sempre pulito, attenzione!). Aspetta qualche minuto, quindi svuota l'intestino nel water. L'urgenza di defecare può essere ancora entro un'ora, quindi pianifica il tuo tempo in modo da non dover andare da nessuna parte. Lavare la tazza con i guanti.

Il peso va via?

Posso fare clistere a casa e perdere peso? No, puoi solo sbarazzarti del peso delle masse fecali. Tuttavia, il punto vita può diminuire di un paio di centimetri, soprattutto per gli uomini, se c'è stato un episodio di eccesso di cibo il giorno prima. Abusare della procedura di pulizia non può essere, ogni giorno può essere fatto solo se si è a dieta estrema o affamati. Lo stato di salute dopo la procedura migliorerà notevolmente.