"Evening Primrose Oil": proprietà, istruzioni per l'applicazione, prezzo e recensioni

La primula da sera può indossare diversi oggetti - asino, enotera. In precedenza, questa pianta è usata molto raramente nella medicina tradizionale. Fondamentalmente, le sue foglie erano usate per preparare il tè, e nella medicina tradizionale, l'enoter non veniva usato affatto. Diventò popolare quando, come risultato della ricerca sui suoi semi, si scoprì che contengono una grande quantità di minerali, vitamine e acidi omega-6.

Oli composti di base

L'olio di enotera viene prodotto dai semi mediante pressatura a caldo o estrazione a freddo. Il prodotto finito può essere dorato o giallastro, di consistenza piuttosto spessa con un odore caratteristico vicino al dado e che assomiglia in qualche modo all'olio di pesce. Inoltre, la composizione di "Evening Primrose Oil" è unica nel suo genere, in quanto è l'unico olio vegetale che ha caratteristiche simili all'olio di pesce.

Il valore dei componenti

"Evening Primrose Oil", le cui proprietà oggi ne fanno un prodotto popolare, ha una composizione eccellente. È una fonte di acidi grassi polinsaturi o di acidi omega-6. E il più significativo dei componenti - l'acido gamma linolenico (GLA), che è un elemento molto importante per l'uomo. Di tutte le piante conosciute, è l'enotera che ne contiene la maggior quantità - dal 9,5% al ​​12%.

"L'olio di enotera" comprende una buona quantità di vitamina E, quasi l'80% acido linoleico e altri acidi, come eicenoico, oleico, stearico e palmitico. La vitamina E è un antiossidante della scarica più forte, partecipando attivamente a tutti i processi metabolici del nostro corpo. È grazie a questa vitamina che il processo di invecchiamento è notevolmente rallentato, a livello cellulare la sua nutrizione migliora.

L'importanza dell'acido gamma linolenico

Va notato che l'acido gamma-linolenico non è un derivato del corpo, anche se è molto importante per il suo normale funzionamento. Questo componente può venire solo con il cibo. Questo problema è particolarmente rilevante per la metà debole dell'umanità. È grazie a questo acido che vengono prodotte le prostaglandine, che sono componenti importanti per i processi fisiologici che avvengono nel corpo femminile, per esempio, la loro piccola quantità porterà successivamente alla rottura del ciclo mestruale. E la deficienza generale dell'acido gamma-linolenico può causare non solo la formazione di un tumore delle cellule, ma anche uno squilibrio dell'equilibrio idrico nel corpo, che a sua volta è irto di secchezza e sensibilità della pelle.

Una quantità sufficiente di esso migliorerà il lavoro dei sistemi immunitario, cardiaco, vascolare, circolatorio, nervoso e riproduttivo. Inoltre, GLA è attivamente coinvolto nei processi metabolici, nella produzione di ormoni, migliora il funzionamento cellulare e influenza la coagulazione del sangue.

Indicazioni per l'uso

"L'olio di enotera", il cui uso sta diventando sempre più popolare, viene utilizzato sia in cosmetologia sia per curare il corpo:

• a colesterolo alto e la pressione per ridurle;
• in malattie che causano disturbi metabolici - diabete, aterosclerosi, obesità;
• con psoriasi, eczema, unghie fragili, perdita di capelli, forfora;
• nelle prime fasi della sclerosi multipla, come con il suo uso è possibile alleviare i sintomi clinici della malattia;
• normalizzare i livelli ormonali, femminile e maschile;
• con problemi associati al sistema cardiovascolare e nervoso;
• al fine di prevenire l'endometriosi;
• come mezzo per guarire le ferite;
• migliorare l'immunità;
• per risolvere problemi di infertilità;
• in caso di cambiamenti della menopausa e disturbi del ciclo mestruale (tuttavia, poiché questo olio può causare cambiamenti nei livelli ormonali, le donne che soffrono di livelli elevati di estrogeni dovrebbero astenersi dal prenderlo o consultare un medico);

L'olio di enotera durante la gravidanza è raccomandato da molti medici come additivo per la nutrizione. Secondo loro, la sua ammissione aiuta non solo a prepararsi per le future nascite, ma contribuisce anche al corretto sviluppo del bambino.

L'uso di olio di primula in cosmetologia

La composizione dell'olio di enotera ha un effetto benefico sulla pelle e sui capelli. Certo, l'opzione migliore è prenderla dentro. Dopo tutto, se ci sono già problemi (la pelle è secca e si scalda, c'è una tendenza alle reazioni allergiche e arrossamento, i capelli cadono o crescono male), questo può significare solo una cosa: il corpo manca di vitamina E, che è giustamente chiamata la vitamina della giovinezza e dell'acido linoleico.

L'applicazione di olio sulla pelle non è raccomandata per diversi motivi:

• in primo luogo, l'olio di enotera nella sua forma pura ha una maggiore concentrazione e si consiglia di essere aggiunto ad altri oli di base (a proposito, aggiungendo può fare un eccellente olio da massaggio);
• in secondo luogo, può causare un aumento della pelle grassa, che è irto di altri problemi;
• in terzo luogo, l'aspetto dipende interamente dallo stato del nostro corpo e la soluzione dei problemi dall'interno è di fondamentale importanza.

Effetto dell'olio di enotera sulla perdita di peso

L'acido gamma-linolenico è un partecipante attivo nel processo del metabolismo lipidico, che può ben contribuire non solo alla scomposizione degli strati grassi, ma anche a prevenire la crescita delle loro cellule. Tuttavia, su questo tema le opinioni divise tra nutrizionisti.

Un gruppo aderisce all'opinione di cui sopra, e il secondo sostiene che il raggiungimento dell'effetto di perdere peso sulla base delle componenti incluse nel petrolio da solo è più che dubbio. Tuttavia, il fatto che debba essere assunto nel processo di perdita di peso attiva, le opinioni di tutti i partecipanti al dibattito convergono, dal momento che l'assunzione di olio aiuterà ad evitare smagliature che si verificano durante un rapido aumento di peso e perdita. Dando elasticità alla pelle, lo aiuterà a stringere.

Assunzione di olio per le donne incinte

L'importanza del periodo di gravidanza è difficile da sovrastimare e una donna dovrebbe prestare particolare attenzione a monitorare la sua salute. Allo stesso tempo, la nutrizione deve essere corretta in termini di assunzione di tutti i componenti necessari per lo sviluppo del bambino. È qui che le "ricette della nonna" vengono in soccorso, perché è impossibile aggiungere tutti gli elementi mancanti al corpo solo attraverso una dieta adeguatamente bilanciata.

Una buona via d'uscita in questo caso può essere l'olio di enotera in capsule. Tuttavia, non dimenticare che prima di iniziare a prendere questo strumento, è necessario consultare un medico supervisore. Che sarà in grado di determinare la possibilità di ammissione, in quanto l'intolleranza personale ai componenti del petrolio può avere un effetto dannoso sul corpo della futura madre e figlio. Solo le raccomandazioni del medico aiuteranno a prendere la decisione giusta!

Dato che l'olio di primula in grandi quantità contiene acidi grassi polinsaturi che non sono prodotti dall'organismo (o che sono prodotti, ma in piccole quantità), ma sono di fondamentale importanza, la questione della ricostituzione costante delle loro riserve diventa fondamentale.

Il ricevimento "Evening Primrose Oil", secondo molti medici, ha un effetto positivo sul corso della gravidanza e sul corpo della donna in generale. Dopotutto, le sue proprietà aiutano una donna in travaglio a prepararsi per il parto in futuro: la cervice diventa più elastica, il che, a sua volta, permetterà di evitare rotture e accelerare significativamente il processo stesso. L'olio ha anche un effetto benefico sui legamenti pelvici e aiuta ad evitare smagliature, che, di regola, accompagnano sempre la gravidanza e il parto.

Molte donne, essendo protette, usano contraccettivi ormonali, La conseguenza è un cambiamento nei livelli ormonali. Prendendo l'olio "Evening Primrose" durante la gravidanza può essere normalizzato, influenzerà positivamente il corso della gravidanza e il corpo della donna.

Lo schema con cui i medici di solito consigliano di assumere le capsule:

• iniziare alla settimana 34 per la settimana 35 - 1 pz. al giorno;
• dalla settimana 36 alla settimana 37 - 2 pz. al giorno;
• da 38 settimane al momento della consegna - 3 pz. al giorno

Imballaggio di olio

L'olio di enotera può avere confezioni diverse. Da un lato, può essere imbottigliato, dall'altro - sotto forma di capsule. Se si confrontano le caratteristiche di qualità, allora non sono diversi nella composizione, ma se si guarda dal punto di vista dello stoccaggio e della ricezione, l'olio è molto più preferibile in capsule per diversi motivi:

• è più facile da portare dentro, perché il sapore dell'olio non è molto piacevole, molti credono che abbia una somiglianza con l'olio di pesce;
• i dosaggi designati di una singola dose, che è desiderabile aderire, sono solitamente indicati in capsule;
• se è disponibile una sformo di olio, è difficile, ad esempio, misurare con precisione alcuni grammi di gocce (è meglio usare un cucchiaio, un tè o un dessert);
• quando viene assistita con l'aria, molte sostanze hanno la proprietà di ossidazione e perdita delle loro qualità, l'olio in bottiglia viene usato per qualche tempo in relazione a questo, in capsule questo è escluso.

Istruzioni per la ricezione di olio di enotera

L'olio di enotera viene sempre allegato con istruzioni di familiarizzazione. Utilizzare l'istruzione "Evening Primrose Oil" in varie dosi per bambini e adulti. Inoltre, iniziando la ricezione, è meglio sottovalutarlo in modo significativo, per testare l'effetto del prodotto sul corpo.

Se non c'è reazione negativa, la dose può essere aumentata. Di norma, il tasso di ammissione per i bambini è di circa tre grammi al giorno. In questo caso, il numero totale deve essere diviso in più parti.

Per gli adulti, può essere da 3 a 8 grammi. Dovrebbe anche essere preso in più dosi, questa dose è abbastanza adatta per scopi terapeutici. Ma se esistono già alcuni problemi, dopo una consultazione con il medico, la dose può essere aumentata. Se l'olio viene preso per la profilassi, si consiglia di bere due o tre confezioni all'anno.

"Olio di enotera": recensioni

A giudicare dalle recensioni, acquistano olio nelle farmacie, via Internet, qualcuno che porta amici dall'estero. "L'olio di enotera", il cui prezzo può differire in modo significativo a seconda del luogo di acquisto, è un prodotto piuttosto richiesto. Moltissimi di coloro che hanno iniziato a prenderlo, hanno imparato a conoscerlo dai loro amici che hanno ricevuto un risultato positivo.