Esercizi nell'omissione dell'utero. Come trattare il prolasso uterino

Una delle malattie ginecologiche comuni nelle donne, specialmente nell'età adulta, è il prolasso dell'utero. Questo processo, in cui vi è uno spostamento dei genitali è inferiore a quello accettabile, finché non cadono dal perineo. Prolasso degli organi pelvici - questa cosiddetta malattia in tutto il mondo. La sua presenza è possibile a qualsiasi età. Circa il 30% della bella metà della popolazione soffre di questa malattia. Circa il 50% sono donne di età di Balzac, il 40% di età compresa tra i 30 ei 45 anni e solo il 10% dei casi viene diagnosticato con il prolasso nelle donne in giovane età.

Cause del prolasso uterino

• Esercizio fisico intenso su base regolare.
• Nascita difficile o numerosa naturalmente.
• Lesioni ai genitali e chirurgia su di loro.
• I muscoli deboli del perineo sono, di norma, una caratteristica fisiologica associata all'età.
• Difetti nello sviluppo degli organi pelvici.
• Alta pressione intra-addominale, le cui cause possono essere costipazione cronica, obesità, gonfiore degli organi interni, grave bronchite.

Stadio della malattia

Ci sono casi di diagnosi improvvisa del prolasso uterino. Di norma, ciò avviene a causa di un infortunio, ma in generale il problema si sviluppa gradualmente, non si manifesta in un giorno. Con il progredire della malattia, vengono determinati 4 gradi del suo sviluppo.

Nella prima fase, l'utero è abbassato al livello della vagina, ma non si estende oltre il perineo.

Per il secondo livello è caratterizzato da parziale prolasso dell'utero. Se i muscoli sono tesi, può guardare fuori dalla fenditura genitale. Già in questa fase, la malattia viene diagnosticata senza problemi dalla donna stessa.

Nel terzo grado, viene diagnosticato un prolasso incompleto dell'organo sessuale. Senza tensione, puoi vedere la cervice e parte dell'utero.

E l'ultima, la forma più difficile di prolasso di organi pelvici - il quarto. A questo punto, l'intero corpo dell'utero lascia il perineo.

Sintomi del prolasso di organi pelvici

I segni del prolasso uterino sono abbastanza evidenti, ed è impossibile non prestare attenzione a loro.

• Una sensazione di pesantezza nella vagina.
• palpitazioni, difficoltà a urinare e defecazione.
• Dolore per entrambi i partner durante i rapporti sessuali.
• Scarico insolito dalla vagina, spesso mescolato con sangue.
• Disturbi del ciclo mestruale con abbondanza secrezioni di sangue.

A partire dal secondo grado della malattia, una donna può facilmente rivelare il prolasso dei genitali. Durante la progressione della malattia, i segni di prolasso uterino diventano ancora più evidenti, sono aggravati. L'incontinenza si manifesta, la donna è soggetta a malattie infettive urologiche come cistite, pielonefrite, uretrite.

Diagnosi della malattia

Nel primo stadio, una donna non può riconoscere autonomamente questo problema. Importante osservazione sistematica da parte di un ginecologo. Dopo aver esaminato la donna, il medico diagnostica immediatamente il prolasso dell'utero. Se per qualche ragione ha dei dubbi, invierà un'ecografia per l'esame, sui cui risultati verrà presa la decisione. La diagnosi precoce previene la sindrome dolorosa e offre un'opportunità di trattamento senza intervento chirurgico. Per escludere tutti i tipi di infezioni che potrebbero diventare fattori concomitanti in prolasso, è necessario visitare l'urologo e il proctologo.

Esistono due tipi di prolasso degli organi pelvici. Il cistocele è un prolasso della parete anteriore dell'utero, è caratterizzato da sintomi del sistema urinario. Il ristagno di urina o la sua incontinenza si sviluppa, spesso si osserva cistite cronica. Il secondo tipo di prolasso - rettocele, è il prolasso della parete posteriore dell'utero. In questo caso, le donne sperimentano disfunzione intestinale, stitichezza cronica, sensazione di corpo estraneo nella vagina. La pielonefrite con prolasso della parete posteriore diventa anche un fenomeno non comune.

Parto e prolasso: come evitare la malattia?

Il prolasso delle pareti dell'utero non è raro durante la gravidanza o dopo il parto. Ciò è dovuto a cambiamenti ormonali nel corpo. Sotto la loro azione, l'utero si ammorbidisce, si prepara per il parto, i suoi muscoli si indeboliscono. Durante la gravidanza, una donna deve essere più prudente e rispettare alcune regole per prevenire il prolasso genitale, specialmente se ha già riscontrato questo problema prima.

• Fare sport. È necessario eseguire vari esercizi. Quando l'utero viene omesso, anche se non in misura significativa, non permetteranno che la malattia si sviluppi ulteriormente.
• Proteggiti dal sollevamento pesi. Compreso, se hai un bambino piccolo, prova a spostare la missione di portare il bambino ad altri parenti.
• Indossare una benda ogni giorno quando l'utero è abbassato o per prevenire lo sviluppo della malattia.
• Attenersi ad una dieta equilibrata.
• Per una minzione di pizzicare il getto più volte, eseguendo quindi esercizi per i genitali.
• Mentre si cammina, sforzare e rilassare i muscoli della vagina , stringendo in tal modo la vulva.

Un medico deve prendere in consegna in modo conservativo, riducendo al minimo le lesioni agli organi di una donna.

Trattamento del prolasso uterino a casa

Le donne incinte si stanno chiedendo come trattare il prolasso uterino dopo aver appreso questa diagnosi. alla reception del ginecologo. Se la malattia è in una fase iniziale e non danneggia il bambino, oltre alle azioni preventive, non è richiesta alcuna azione aggiuntiva. Se lo desideri, non danneggiare alcuni metodi popolari.

Ad esempio, è possibile preparare due cucchiai di melissa in un bicchiere di acqua bollente e lasciare la notte in un thermos per insistere. Prendi un terzo di bicchiere mezz'ora prima dei pasti. Questo decotto sarà utile per le malattie degli organi genitali e per il sistema nervoso di una donna incinta.

La seconda opzione: mescolare in parti uguali la farfara con melissa e origano, versare acqua bollente. Insistere a preparare e utilizzare 2/3 tazza prima dei pasti.

Inoltre, la benda nell'omissione dell'utero diventerà un assistente indispensabile. In generale, questo articolo dovrebbe essere utilizzato da tutte le donne che si aspettano un bambino, e per coloro che devono affrontare il problema del prolasso dei genitali, tanto più.

Un altro rimedio popolare nella lotta contro questa malattia - un bagno con il brodo di cipresso. Far bollire un bicchiere di frutta a guscio in due litri di acqua, aggiungere questa infusione a un bagno caldo, ma non caldo, per essere in esso per 15 minuti al giorno.

Prolasso non comune dell'utero dopo il parto. Le foto sono a volte terrorizzate da ciò che può portare la forma trascurata. Pertanto, se questo problema ti ha toccato dopo la nascita di un bambino, non rimandare la sua soluzione per dopo, vai dal dottore! Solo un ginecologo può prescrivere un trattamento di qualità e impedire alla malattia di svilupparsi fino al quarto grado.

Cosa fare con l'omissione dell'utero?

Se c'è un prolasso vaginale in fase iniziale, è possibile una terapia conservativa. Il trattamento include una serie di procedure. Se la terapia proposta dal medico non dà un risultato, e la chirurgia per qualche motivo è controindicata, al paziente vengono installati i pessari - questi sono anelli speciali dell'utero. Il loro scopo è di mantenere i genitali. Nella terza o quarta fase, dopo l'ispezione di esperti specializzati, di norma è necessario un intervento chirurgico. Consiglia la colpoplastica, l'essenza del metodo - nella chiusura delle pareti vaginali alla loro dimensione precedente.

Esistono due tipi di questa procedura:

- Colporrhaphy - asportazione di tessuto in eccesso nella vagina.

- Colpoperineopatia - sutura della parete posteriore e stringendo i muscoli della vulva.

Esercizi nell'omissione dell'utero

La ginnastica, volta a ripristinare il lavoro dei muscoli della vagina, è molto importante nel combattere questo problema. Può anche essere usato per prevenire la malattia.

• Stando a quattro zampe, inspirando, devi contemporaneamente alzare la gamba sinistra e il braccio destro. Dopo aver effettuato cinque volte, scambiali e ripeti l'esercizio.
• La posa è la stessa. Mentre inspiri, abbassa la testa in basso, mentre comprimi e tira i muscoli del bacino e del perineo. Mentre espiri, rilassati, la tua testa si alza, la tua schiena è uniforme. Ripeti almeno 10 volte.

Gli esercizi efficaci sono l'omissione dell'utero, che vengono eseguiti sdraiati sulla schiena.

• Le mani lungo la vita, le gambe si staccano lentamente dal pavimento e si fissano dietro la testa, cercando di toccare il tappeto con le calze. Ripeti 10 volte.
• In alternativa, sollevare le gambe con un angolo di 90 gradi. Per ogni gamba 8-10 volte.
• Piegando le gambe alle ginocchia, solleva il bacino, tirando i muscoli dell'ano e mentre espiri lentamente ritorna alla posizione di partenza. Fai 10 ripetizioni.

Metodo Kegel

Un ginecologo di successo della metà del 20 ° secolo, Arnold Kegel, ha sviluppato esercizi per il prolasso uterino, che sono stati praticati con successo oggi e che hanno preso il suo nome.

• Per 30 secondi, spremere e allentare i muscoli del bacino e della vagina. Fai 3-4 approcci. Con il rafforzamento dei muscoli, è possibile aumentare il tempo della procedura per alcuni minuti o più.
• Durante la minzione, tenere il flusso per 10-15 secondi. In questo caso, le gambe sono largamente distanziate e la ritenzione avviene esclusivamente dai muscoli della vagina.

Riassumendo, va notato che in caso di eventuali cambiamenti o disagi da parte degli organi femminili, rivolgersi immediatamente a uno specialista. Solo un medico può dirti come trattare il prolasso uterino e prescrivere una terapia individuale e necessaria per te. Non ti auto-medicare e prenditi cura della tua salute!