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Debolezza, acufeni, vertigini, palpitazioni, stanchezza anche con poca attività fisica, mal di testa - questo è spesso il caso anemia (anemia). Con questa malattia, il principale vettore di ossigeno nel sangue, l'emoglobina, diminuisce. Sollevarlo è il compito principale. Con una diminuzione del livello di emoglobina degli eritrociti (globuli rossi) non è sufficiente fornire la quantità necessaria di ossigeno al corpo, ciò contribuisce al deterioramento della salute generale. L'anemia durante la gravidanza è particolarmente pericolosa. Con questa condizione, c'è un ritardo nello sviluppo del feto. Per questo motivo, il bambino può nascere immaturo, con un piccolo peso e in futuro sarà più soggetto a infezioni. Pertanto, un aumento dell'emoglobina in questa situazione è particolarmente importante. 
Come riconoscere l'anemia?
La malattia è di tre gradi di gravità:
Con una lieve malattia l'emoglobina è nell'intervallo di 90-110 g / l. In questo caso, il deterioramento della salute di solito non viene osservato e l'anemia può essere rilevata solo passando un esame del sangue.
Con moderata anemia, la quantità di emoglobina è 70-90 g / l. Sensazione di debolezza, stanchezza, acufene. Inoltre, possono verificarsi cambiamenti della pelle: secchezza, pallore, crepe, specialmente agli angoli della bocca.
Nell'anemia grave, il livello di emoglobina è inferiore a 70 g / l. La manifestazione di debolezza in questo caso è particolarmente pronunciata, la mancanza di respiro si fa sentire anche con un lieve sforzo. Se l'emoglobina scende così in basso, può essere aumentata solo in ospedale.
Cause di anemia
Epistassi frequenti
Emorroidi.
Il vegetarianismo.
Mestruazioni abbondanti.
Plurale e forte toxicosi durante la gravidanza.
Nascita frequente
Scarsa digeribilità del ferro.
L'emoglobina è diminuita? La nutrizione aiuta ad aumentarlo.
Prodotti che aumentano i livelli di emoglobina:
Con un basso indice di emoglobina, è necessario consumare prodotti animali in quantità sufficiente. Queste sono uova, carne, fegato, latte, burro, panna.
Il livello di tali prodotti, come noci, melograni, banane, fragole, uva, lamponi e aglio, aumenta bene.
Ottimo effetto sull'elevazione delle barbabietole da emoglobina. Tuttavia, dovrebbe essere consumato regolarmente per 2-4 mesi (bollito o sotto forma di succo).
Le mele contengono abbastanza ferro e aumentano bene l'emoglobina. Per eliminare l'anemia, è necessario mangiare almeno 0,5 kg di frutta al giorno.
Rowan, a causa dell'enorme quantità di vitamina C, aiuta a curare l'anemia.
Brodo di rosa canina È anche un ottimo strumento per risolvere questo problema. Una bevanda rinfrescante è buona come una tazza di caffè.
Trattamento farmacologico dell'anemia
Se c'è un pronunciato anemia da carenza di ferro, allora in questo caso l'aumento dell'emoglobina aiuterà preparazioni di ferro. Dovrebbero essere presi insieme all'acido ascorbico. Questo aumenta l'assorbimento del ferro nell'intestino. Tuttavia, è necessario sapere che l'uso irragionevole di tali farmaci può causare gravi effetti collaterali. Anche con un leggero sovradosaggio, si possono osservare sintomi come nausea, vomito, diarrea, dolore addominale, debolezza generale, bassa pressione sanguigna e altri. Siate attenti al vostro benessere, mangiate bene, controllate regolarmente il livello di emoglobina e poi non temete l'anemia.