Formazione di gas: come sbarazzarsi?

Uno dei problemi più delicati di cui imbarazzante parlare è la formazione eccessiva di gas. Come sbarazzarsi di questa malattia, poche persone lo sanno. È noto che è impossibile eliminare completamente la formazione di gas, perché con la normale motilità intestinale si formano più di 10 volte al giorno. Tuttavia, è possibile ridurre in modo significativo il disagio del problema in molti modi.

Formazione di gas: come sbarazzarsi di e qual è la ragione?

Quindi, spesso, la flatulenza è il risultato di mangiare cibi sbagliati o di rallentare il tratto gastrointestinale. In quest'ultimo caso, pezzi di cibo non digerito, in particolare proteine ​​vegetali, entrano nell'intestino. Il processo di digestione completa deve essere limitato allo stomaco, altrimenti i pezzi di cibo passano nell'intestino, dove iniziano a marcire. Questo, a sua volta, provoca gonfiore e formazione di gas. Questo problema non dovrebbe essere ignorato, poiché oltre a sentimenti e disagi spiacevoli quando si tratta di persone ci sono altre, più gravi, conseguenze. Alcuni gas sono tossici e, una volta rilasciati, possono penetrare nella parete intestinale, penetrando nel sangue. E questo danneggia direttamente la salute, innalzando innanzitutto il carico sul fegato, che è considerato un filtro naturale nel corpo umano. Ci sono casi in cui una lunga negligenza del problema ha portato allo sviluppo di una malattia come la disbatteriosi.

Formazione di gas: come sbarazzarsi? Scegli i prodotti giusti

Di norma, la causa del problema è precisamente la scelta sbagliata e la combinazione di cibo. Se un disturbo simile ti sopravanza regolarmente, vale la pena seguire una dieta speciale. Dovremo abbandonare l'uso del latte, a volte anche dei latticini. Gli statisti dicono che il 15% delle persone non ha un enzima speciale nel loro stomaco, a causa del quale viene processata la proteina del latte. La formazione di gas nello stomaco è inevitabile con l'inclusione di legumi nei piatti principali, in particolare piselli e fagioli. Anche dopo aver mangiato verdure e frutta allo stato grezzo, inizia a gonfiarsi, questo è dovuto al maggiore contenuto di fibre. Da un lato aumenta il metabolismo e dall'altro promuove la formazione di gas. Dovresti sempre ascoltare il tuo corpo, in quanto vi è un'intolleranza individuale di un particolare prodotto.

Formazione di gas: come sbarazzarsi di usare la medicina alternativa?

Molti sostengono che il solito decotto a base di erbe può notevolmente facilitare il benessere. Particolarmente attive sono le erbe come la melissa, la camomilla, semi di aneto, menta, aloe. Basta bere un paio di bicchieri di questa infusione, e puoi dimenticarti del problema. La gassatura viene facilmente eliminata da un agente adsorbente, che è il ben noto carbone attivo. Tuttavia, può essere preso non più di 10 giorni, dal momento che, oltre al gas, i farmaci rimuovono anche i microelementi benefici, il che significa che il corpo non è saturo. Quando si mangiano cibi come i legumi, è necessario prepararsi in anticipo per le conseguenze. In questo caso, si consiglia di masticare semi di cumino o di finocchio subito dopo aver mangiato.