Palestre di Krasnodar: indirizzi, recensioni. Fitness club di Krasnodar

Per coloro che amano lo sport e guardano la loro figura e il loro stato di salute, ci sarà sempre una domanda pressante sulla disponibilità di club di fitness o palestre nella città di residenza. Krasnodar non fa eccezione. I residenti della città possono adottare diverse opzioni per lo sport in un ambiente confortevole.

Palestre di Krasnodar

La città è ricca di un gran numero di organizzazioni culturali e ricreative. In ogni distretto è possibile incontrare un club o un centro che offre servizi per l'organizzazione di luoghi di formazione (camere attrezzate), una piscina, una sauna, tavoli da tennis e una doccia. Di solito in tali istituzioni ci sono istruttori qualificati che monitorano la tecnica degli esercizi e l'osservanza delle regole di sicurezza quando lavorano su simulatori. Quasi tutte le palestre di Krasnodar sono specializzate nella conduzione di lezioni individuali con un allenatore. Quali sono le palestre di Krasnodar?

• club sportivo "Airbus";
• TRP, club sportivo;
• complesso sportivo Non stop;
• club "Fizruk";
• complesso "Continente";
• "Sparta";
• "Catherine" - un complesso sportivo;
• ZeBra @ - club sportivo;
• "Samson";
• "The Bear";
• "Center Fit";
• "Nikita Kozhemyaka";
• "Olimpico";
• "Grizzly";
• "Hero";
• "Alexander Nevsky";
• Palestra di Olympia;
• "Arsenal";
• FERRO LION e altri.

"Sansone" - fitness club

A Krasnodar, la palestra "Sansone" non è un singolo, è una parte della rete. In tutti i settori di questa istituzione vengono offerte sale di una vasta area, dotate di simulatori, articoli sportivi e attrezzature per lo svolgimento di esercizi di forza e cardio.

Indirizzi nelle palestre di Krasnodar "Sansone":

• Str. 30 Divisione di Irkutsk, bld. 1;
• Str. Blagoev, zd. 22;
• Str. Dimitrova, bld. 122;
• Str. Fattoria collettiva, zd. 77;
• Str. Ferrovia, bld. 8;
• Str. Rosso, edificio 129;
• Str. Stavropol, bld. 204;
• Str. Rashpilevskaya, bld. 22;
• Str. Gloria laburista, 14;
• Str. Tramway, bld. 17;
• Str. Turgenev, zd. 151.

Costo stimato delle lezioni nel club:

• visita di una volta alla sala fino alle 16:00 - 100 rubli;
• visita di una volta alla sala dopo le 16:00 - 120 rubli;
• abbonamento per un mese durante il giorno - da 700 rubli;
• Abbonamento mensile in qualsiasi momento della giornata - da 900 rubli.
• Quando si acquista un abbonamento per un periodo di 3, 6, 12 mesi, viene fornito uno sconto fino al 30%.

Al fine di chiarire le problematiche relative ai servizi della rete di palestre, orari di apertura, eventuali sconti e promozioni, si consiglia di contattare il servizio di directory unificato dello stabilimento dal lunedì al venerdì dalle 10:00 alle 19:00, utilizzando il numero di telefono indicato sul sito ufficiale.

Secondo le recensioni dei visitatori del club, "Samson" ha un numero limitato di visitatori nel suo territorio, il che rende possibile non creare code in attesa del simulatore rilasciato e crea un'atmosfera di spazio e libertà. Inoltre, molte persone preferiscono impegnarsi nel club sotto la supervisione di un allenatore, perché l'esperienza degli specialisti aiuta nell'osservanza della tecnica di esercizio e, di conseguenza, influenza il risultato della qualità.

"Sparta"

A Krasnodar, la palestra "Sparta" offre a tutti un servizio di palestra con una serie completa di attrezzature necessarie per lo svolgimento di allenamento della forza. L'istituto fornisce anche personal trainer e servizi di powerlifting.

Questa struttura sportiva per la salute si trova in due distretti: a Slavyansky e Tsentralny ai seguenti indirizzi:

• Slavyanskaya street, bld. 65;
• Via Kommunarov, bld. 69.

Per chiarire il costo delle sessioni di formazione e dell'abbonamento è necessario contattare gli amministratori del club.

Va anche tenuto presente che la domenica in entrambi i club è un giorno libero.

Va notato che i visitatori del club parlano della sala come opzione economica per lo sport. Gli allenatori qualificati aiutano i principianti e sostengono gli atleti esperti. Secondo i membri del club, esiste un approccio individuale ai clienti e l'amministrazione non obbliga tutti ad acquistare lezioni personali con un allenatore.

Fitness club di Krasnodar

La città offre anche una vasta base di centri fitness e club per donne.

La loro lista è molto grande:

• Wellness Club Slim Lady;
• Centro fitness InFiT;
• fitness club ALEX Fitness;
• fitness club Aurelius;
• Fit Line;
• Famiglia di fitness;
• Terra di forma fisica;
• Fitness-Life;
• forma;
• Gold Fit & Spa;
• Greenfit;
• X-Fit;
• "Aquamarine";
• "Aquarium";
• "Anita plus";
• "Europa Fitness";
• "Madonna";
• "Olympia";
• "Pelican";
• "Phoenix" e altri.

Ognuno di loro offre lezioni individuali e di gruppo con varietà di destinazioni sportive per la popolazione femminile. Gli allenatori professionisti sviluppano allenamenti per gruppi di età diverse, nonché per clienti con determinate aree problematiche / parti del corpo. Il ripristino della salute e il rafforzamento dei muscoli e delle articolazioni sotto la supervisione di un allenatore è il compito principale di tutti i centri fitness.

"Pelican"

Tra tutti i club di fitness di Krasnodar merita una menzione speciale il club "Pelican". Oltre ai servizi della sala attrezzata e alla disponibilità di nuovi simulatori, c'è la possibilità di visitare la sauna e l'hammam, un solarium verticale, un fitness bar e una sala massaggi.

Solo personale qualificato è selezionato per lavorare con i visitatori: gli allenatori sono atleti attivi. Nella sala c'è l'opportunità di impegnarsi in classi individuali e di gruppo.

Il fitness club è dotato di macchine elettriche e cardiovascolari, c'è un'area aperta per giocare a pallavolo, streetball, calcio, ci sono programmi di danza e ciclismo.

I visitatori del fitness bar potranno gustare sia tè e caffè, sia bevande sportive (frullati proteici e frullati), per mantenere il livello di glucosio nel corpo dopo un allenamento, è possibile utilizzare barrette energetiche, che sono rappresentate nell'assortimento qui.

La sala massaggi offre i servizi di un massaggiatore esperto che lavora sul ripristino del sistema muscolo-scheletrico (se necessario), aiuta a liberarsi della cellulite, allevia la tensione muscolare.

Il fitness club "Pelikan" si trova in: Sokolova Str. 82.

Orari di apertura dell'istituzione dal lunedì al sabato dalle 07:00 alle 24:00, di domenica - dalle 08:00 alle 23:00.

Per chiarire tutte le informazioni di interesse per il cliente, si prega di chiamare il sito ufficiale.

È utile conoscere gli amanti dello stile di vita attivo.

In effetti, per portare il tuo corpo in buona forma fisica, non è necessario passare molto tempo in istituzioni specializzate. Con un modo abbastanza attivo di vita quotidiana, tutti gli allenamenti possono essere ridotti al minimo facendo esercizi al mattino e eseguendo una serie di esercizi un paio di volte a settimana.

Uno stile di vita quotidiano attivo può essere completamente diverso per tutti, ma l'obiettivo principale è il movimento. Ad esempio, può essere una passeggiata per almeno 30 minuti la sera prima di andare a letto, salire al piano superiore dell'appartamento (a condizione di vivere almeno dal 4 ° al 5 ° piano), superare un paio di fermate per lavorare a piedi, correre, andare in bicicletta, giocare attivamente con bambini o animali domestici, pattinaggio su ghiaccio, sci.

Va ricordato che tutti gli sforzi spesi a casa o in qualsiasi palestra di Krasnodar o in un'altra località, devono essere supportati dall'osservanza di una corretta alimentazione.