Quanto è andata persa Anastasia Denisova

Molte foto della trasformata Anastasia Denisova sono apparse su Internet. Gli spettatori del canale TNT la conoscono meglio come Palna. Cosa ha aiutato la ragazza a trasformarsi così rapidamente e perché non avrebbe potuto farlo tanti anni prima? E continuerà a perdere peso?

biografia

Anastasia Denisova è nata il 17 maggio 1985 nella città di Mosca. Ha sempre sognato di diventare attrice e dopo il primo tentativo è entrata nella prestigiosa scuola di teatro di Mosca - GITIS. Anche prima della laurea, è stata notata e invitata al Teatro regionale di Mosca per giovani spettatori. Sì, il suo lavoro era importante per l'esperienza, ma ha portato pochi soldi. E lei aveva bisogno del denaro, e lei doveva pensare di trovare un lavoro più pagato.

E lei l'ha trovata, ma sfortunatamente questo lavoro non era più collegato al suo sogno di diventare un'attrice. Ma dal momento che hanno pagato lì abbastanza decentemente anche per gli standard di Mosca, lei ha dovuto sopportarlo. È entrata nel ruolo di segretaria con uno stipendio stabile e buone prospettive. Poi Anastasia dovette convincersi che era solo un sogno, lontano dalla realtà.

La sua carriera in questo settore è andata in salita, e presto ha iniziato a lavorare in una società straniera di successo in una posizione piuttosto prestigiosa. Poi le sembrò che non sarebbe più tornata alla professione di recitazione.

La serie "Deffchonki"

Ma una volta ha ricevuto una chiamata che le ricordava il suo sogno d'infanzia. La chiamata proveniva dalla stessa Mosfilm con la proposta di interpretare uno dei ruoli principali nella nuova serie comica Deffchonki. Il denaro lì è stato offerto decente, non in alcun confronto non andando con lo stipendio dell'attrice teatrale. Ma il ruolo si è rivelato specifico: non una segretaria ragazza molto noiosa Ekaterina Pavlovna Schwimmer, che tutti chiamano Palna.

La vita personale di Palna non è incollata, la consolazione di tutta la sua vita è i suoi amici e il lavoro. Anastasia si vide a Palna e decise che avrebbe sicuramente affrontato questo ruolo. C'era un ostacolo, secondo l'idea degli scrittori, Palna era una ragazza piuttosto piena, più di 10 kg di attrice Anastasia Denisova stessa. E questo peso che ha dovuto guadagnare per il ruolo. Ma anche dopo non è stata immediatamente approvata per questo ruolo, ma solo sei mesi dopo. Oltre alla serie "Deffchonki", ha recitato in altri due film: "Una ragazza di mezza età" e "Citizen Katerina". E divenne anche il principale show televisivo Durnushek.net su TNT.

Vita personale

Durante i suoi studi, l'attrice rimase incinta e diede alla luce suo figlio Yura, ma non si sposò allora, diventando una madre single. Inoltre, dopo la morte di suo padre, ha dovuto adottare il proprio fratello, che aveva solo un anno più di suo figlio.

Ma già dopo che la sua fama le è venuta, ha incontrato il suo futuro marito Bogdan Osyk, che aveva 5 anni più giovane di lei, sul set del film "La ragazza degli anni di mezzo". Hanno celebrato il loro matrimonio nel 31 ° anniversario di Nastya - 17 maggio 2016. Dopo il matrimonio, Bogdan si prese cura di Yura e del suo fratellino. I coniugi sono felici di annunciare i piani per acquisire un bambino comune.

plasty

Recentemente, l'attrice è cambiata molto in apparenza, ed è stata immediatamente sospettata di plastica. Ma no, sotto il coltello di un chirurgo plastico la ragazza non si è sdraiata. La foto di Anastasia Denisova prima e dopo aver perso peso mostra che le sue caratteristiche sono leggermente cambiate. Ma se guardi da vicino, indubbiamente il fatto che, in generale, siano rimasti gli stessi, è diventato più pronunciato.

peso

Il fatto che abbia perso il peso guadagnato per il ruolo e abbia iniziato a pesare 55 kg ha cambiato il suo aspetto così tanto. Anche se l'immagine di un allegro bbw ha portato la sua popolarità, Anastasia ha deciso che lei era già nel suo stretto, e le sarebbe piaciuto giocare in altri ruoli. Prima di ciò, non poteva perdere molto peso a causa dell'immagine di Palna. Ma dopo la fine della quarta stagione, nulla la limitò e decise di riconquistare la sua ex snellezza.

Dai dieci chilogrammi reclutati per il ruolo, l'attrice ne ha guadagnati altri cinque durante le riprese e ha dovuto abbandonare già 15 chili. L'attrice stessa ha ripetutamente ammesso che a volte è stata sopraffatta dal peso in più, e dal fatto che truccatori e costumisti lo hanno aggravato. Pertanto, a questo punto il desiderio di perdere peso è diventato abbastanza forte. Con questa motivazione intrinseca, la ragazza ha gestito l'incredibile. Ha tolto quei 15 kg in soli 2 mesi. Ed è successo nel 2017. Nella nuova quinta stagione, e la sua eroina Palna diventa magro. Quindi, l'immagine del bbw era finita per sempre. Come dice Anastasia, ora si è un po 'calmata, da allora ha guadagnato un paio di chilogrammi e vive in armonia con se stessa.

Segreti di perdita di peso

Ha ottenuto un risultato così sorprendente con l'aiuto della stretta aderenza al sistema nutrizionale sviluppato dal nutrizionista Mila Gritsenko. Nonostante molti temano quanto velocemente ha perso i suoi chili, Anastasia stessa considera sana la sua perdita di peso.

Dal momento che, infatti, non si è messa a dieta rigorosa, ma semplicemente mangiata correttamente, osservando l'equilibrio, misurando le dimensioni delle porzioni e contando il rapporto tra calorie consumate e consumate. Altri segreti di perdita di peso Anastasia chiama il seguente:

• esclusione di fast food, dolci e grassi;
• veloce non più di 3 ore;
• bere almeno 3 litri di acqua pura senza gas;
• esercizio regolare.

L'attività fisica nella sua perdita di peso ha avuto un ruolo significativo. Oltre alla solita forma fisica, per perdere peso, Anastasia Denisova ha fatto ricorso al nuovo metodo FIT-N-GO. La sua essenza è che durante un allenamento, un abito speciale, trafitto con elettrodi, viene messo su tutto il corpo. Mandano i muscoli direttamente, bypassando il cervello, impulsi elettrici che li fanno contrarre. E poi devi iniziare a muoverti, mentre fino al 90% dei muscoli saranno effettivamente coinvolti, comprese le aree più difficili da raggiungere. Anastasia stessa è contenta di questa tecnica e crede che la velocità e la qualità della sua perdita di peso sia in gran parte dovuta al FIT-N-GO.