Come calcolare da solo il giorno dell'ovulazione?
Il ruolo dell'ovulazione nella pianificazione della gravidanza
L'ovulazione è il momento più conveniente per il concepimento, quando un uovo maturo esce dai follicoli, completamente configurato per la fecondazione. Se la fecondazione non si verifica durante questo periodo, poi gradualmente svanisce cavità addominale. Concezione di pianificazione, è possibile calcolare il giorno dell'ovulazione: questo sarà il momento più favorevole per il corpo di una donna. Se rimanere incinta non si risolve al primo tentativo, quindi, conoscendo i giorni favorevoli, è necessario provare ulteriormente nei prossimi mesi.
Calendario del ciclo
Calcolare giorno dell'ovulazione può essere in modi diversi, facendo di te un piccolo calendario per essere consapevole dei cambiamenti che avvengono all'interno del corpo. ordinario 
il ciclo mensile dura fino a 28 giorni, ma molti fattori estranei e naturali possono influenzare il flusso delle mestruazioni. Pertanto, si consiglia di contrassegnare tutti i giorni da soli, indicando ritardi e cambiamenti di stato. Già nel terzo mese, il tempo previsto è chiaramente visibile nel calendario. È facile calcolare il giorno dell'ovulazione, è necessario sottrarre 14 giorni dalla data prevista dell'inizio delle mestruazioni, all'interno di questo numero fino a cinque giorni la cellula uovo sarà pronta per la fecondazione. Le donne più attente e sensibili saranno in grado di notare i cambiamenti delle membrane mucose, insieme ad aumentare il desiderio sessuale.
Grafici di temperatura basale
Un altro modo comune per calcolare l'ovulazione è monitorare la fluttuazione della temperatura basale (rettale). Le misurazioni vengono eseguite inserendo un termometro nel passaggio. retto per 5 minuti. Dovrebbe essere ogni giorno al mattino, senza alzarsi dal letto, determinare la temperatura basale e registrarla, formando un piccolo programma. Come sapere quando arriva l'ovulazione? Questo può essere fatto dopo due o tre cicli, osservando le differenze caratteristiche nell'aumento e nella caduta degli indicatori di temperatura. In connessione con 
cambiamenti ormonali osservati cambiamenti nel grafico dei dati. Un notevole aumento di temperatura di 0,5-0,7 ° C sarà evidente un segno di ovulazione l'eccezione è la malattia. Un paio di giorni precedenti e questo periodo sono quelli di maggior successo per iniziare la nascita di una nuova vita.
Calcolatrice da donna
È ancora possibile calcolare il giorno dell'ovulazione tramite calcolatrici automatiche, che si trovano su vari siti Web e forum di donne. Il calcolo è semplice e non richiede molto tempo.
La consapevolezza è molto importante
Non si dovrebbero usare i metodi per determinare il tempo dell'ovulazione, volendo proteggere dalla gravidanza. Succede che il concepimento arriva in quei momenti inaspettati che sembrano i più sicuri. Questo può accadere in modo imprevedibile quando si pensa che l'ovulazione sia molto indietro o addirittura prima che la sua comparsa sia ancora molto lunga, anche durante le mestruazioni. Alcuni saranno contenti di questo, e alcuni saranno una spiacevole esperienza di vita. Per evitare il dolore associato a una gravidanza indesiderata, prenditi cura della contraccezione in anticipo. Siate pronti a tutto e sempre, poi la gravidanza sarà desiderata e vi porterà la gioia della maternità.