Come perdere peso in 2 giorni? Dieta per 2 giorni: recensioni

Di norma, le persone pensano a ciò che è necessario per perdere qualche chilo, prima delle vacanze o altri eventi speciali. Iniziano a cercare "ricette magiche" che ti aiuteranno ad ottenere il peso desiderato in breve tempo. Come perdere peso in 2 giorni? Questa domanda appare in molti nella testa.

Quindi, come perdere peso in 2 giorni? In questo caso, aiuta ad esprimere diete, ma non possono essere abusate. Devi capire che se la dieta è progettata per 2 giorni, allora è per un tale periodo che puoi sederti sopra. Ora offriremo diverse opzioni che ti saranno utili se vuoi perdere qualche chilogrammo in pochi giorni.

Miele e limone

Come perdere peso in due giorni? In questa materia sarai aiutato da due prodotti: limone e miele. Questa è una dieta molto dura, durante la quale dovrai bere una bevanda speciale (miele e limone). Nel giorno devi berlo tre litri. Durante il periodo della dieta si pulisce il corpo dalle tossine, dalle tossine e si satura di minerali e vitamine presenti nei prodotti dietetici. Il limone ha un effetto positivo sulla pelle e, in combinazione con il miele, riduce i livelli di colesterolo. Durante questa dieta, puoi perdere da due a tre chilogrammi.
Come fare un drink? Per fare un cocktail hai bisogno di:

• succo di 15 limoni;
• 3 litri di acqua;
• 60 g di miele

Mescolare succo di limone, acqua, aggiungere miele. Il cocktail risultante viene bevuto per tutto il giorno. Lo stesso schema è usato per preparare una bevanda il secondo giorno. Va ricordato che il limone aumenta l'acidità. Inoltre, gli agrumi possono provocare bruciori di stomaco. Su questa base, concludiamo che l'iperacidità è una controindicazione per tale dieta. Inoltre, questa dieta non è adatta per le persone che soffrono di urolitiasi.

Dieta spagnola con miele

Come perdere 1-2 kg in due giorni? In questo caso, aiuterai la dieta spagnola a breve termine. I prodotti principali di un tale sistema alimentare sono miele e uova. La dieta sarà più varia rispetto alla versione precedente. Considera il menu.

Primo giorno

prima colazione: tè al limone due tuorli montati con un mixer con miele (1 cucchiaino.).
Pranzo: gli stessi prodotti della colazione + formaggio (90 g).
Cena: tè al limone, tuorlo, montata con miele, una mela, 200 ml di brodo, una fetta di pane (segale).

Secondo giorno

Colazione: 2 tuorli, montati con un mixer con miele, una fetta pane (segale) e tè al limone.
Pranzo: cavolo bollito (100 g), tuorli d'uovo, montati con miele, 150 g di pollo o pesce e tè al limone.
Cena: 90 g di formaggio, tuorli d'uovo, montati con miele, una fetta di pane (segale) e tè.

Dieta Kefir-Limone

Come perdere peso in 2 giorni? Questo ti aiuterà dieta kefir-limone La sua durata è di due giorni. Durante questo periodo, puoi perdere un paio di kg. Questa dieta è spesso utilizzata dagli atleti per rimettersi rapidamente in forma prima di una competizione. L'essenza della dieta - si dovrebbe bere 1,5 litri di kefir (a basso contenuto di grassi) al giorno, e anche mangiare due limoni. L'intera dieta può essere divisa in tre parti (uguali). Inoltre, puoi bere più liquido (non più di 1,5 litri). Se hai fame la sera, puoi mangiare una mela o un'arancia di notte.

Scarico dieta per 2 giorni

Una tale dieta a breve termine dovrebbe giovare al corpo. Come perdere peso su un sistema del genere? Basta seguire le raccomandazioni. Con una tale dieta, puoi perdere fino a due chilogrammi. I prodotti possono essere scelti secondo i tuoi gusti. I più popolari sono, ovviamente, mele e kefir. Ma puoi usare verdure, riso, ecc. Prima di scaricare la sera, prendi alcune pillole lassative (questo è necessario per pulizia dell'intestino). Poi i due giorni successivi puoi mangiare secondo lo schema scelto, ad esempio:

• Dieta a base di riso Ogni giorno devi mangiare 250 g di riso (senza sale e olio) + due pomodori.
• Dieta vegetale composta da 1,5 chilogrammi di verdure (stufate senza olio o crudo).
• Dieta Kefir. Ogni giorno è necessario bere kefir (da sei a otto bicchieri).
• Dieta di patate Ogni giorno devi mangiare 5-6 patate senza olio. Lessare la radice vegetale nella sua uniforme, senza aggiungere sale.

Come perdere peso sul cavolo?

Probabilmente sai che il cavolo è un prodotto molto utile, ricco di vitamine. Inoltre, con l'aiuto di questo ortaggio, puoi perdere qualche chilo di troppo. Ora ti diremo come perdere peso sul cavolo. Per due giorni mangerai una zuppa che brucia grassi, che si basa sul cavolo. Il processo di cottura non è particolarmente complesso.

Per preparare una zuppa meravigliosa avrai bisogno di:

• 6 cipolle;
• 1 radice di sedano ;
• 2 peperoni;
• testa di cavolo.

Prendi cavoli, bulbi, sedano e pepe. Schiaccia le verdure, metti una pentola d'acqua sul fuoco. Gettare gli ingredienti in esso. Lessare la zuppa dopo averla bollita per non più di dieci minuti. Il numero di ingredienti è indicato in un giorno. Puoi cuocere immediatamente la zuppa per due, quindi le verdure dovrebbero essere più di 2 volte. Non salare il piatto finito. Prima dell'uso, aggiungere pepe e prezzemolo. Questa zuppa può essere consumata in qualsiasi momento della giornata, cioè quando si ha la sensazione di fame. Se si scorre prima di usare la zuppa in un frullatore, il piatto avrà un sapore migliore. Per due giorni, puoi facilmente perdere peso di un paio di chili, mentre la sensazione di fame quasi non dà fastidio.

"Ricco": una varietà di scarico

Come perdere peso in 2 giorni? Prendi una dieta chiamata "Rich". Durante questi due giorni, è permesso mangiare tali alimenti: funghi, grano duro, carne (una piccola quantità), verdure e latte acido. Ma tutto in porzioni molto piccole. Sotto il divieto cadono pane e dolci.

Primo giorno

Colazione: ricotta (100 g), una tazza di tè verde.

Pranzo: 200 grammi di cavolo in umido con 50 grammi di carne (bollito). Un'altra opzione per il pranzo è il riso (150 g).

Cena: pomodoro e 150 g di pasta (senza sale, concentrato di pomodoro).

Mezz'ora o un'ora prima di andare a dormire, puoi bere yogurt magro o mangiare una piccola mela.

Secondo giorno

Prima di colazione (mezz'ora), bere succo di frutta.

Colazione: 150 g di pesce al forno con funghi.

Pranzo: tisana, 50 g di carne magra (bollita), 200 g di insalata (da verdure fresche o stufate).

Cena: 150 grammi di riso con formaggio + insalata di verdure (100 g).

Prima di andare a letto, puoi bere yogurt magro (naturale).

Piccola conclusione

Ora capisci come perdere peso in due giorni. In questo caso, aiuterete diversi sistemi di alimentazione. Ti abbiamo fornito le diete più efficaci per un breve periodo. Speriamo che ti aiutino a raggiungere il risultato desiderato. A proposito, non dimenticare l'esercizio. Fare sport, puoi ottenere il miglior risultato dalle diete.