Come smettere di essere pigro e iniziare ad agire, imparare, vivere?
A tutti piace essere pigri. Tuttavia, non accade nulla di buono allo stesso tempo: le cose importanti non vengono fatte, i piatti stessi non si puliscono, la macchina non viene riparata. Ed è necessario appena possibile interrompere questo passatempo inutile. Come smettere di essere pigro e iniziare a vivere? Ci sono diversi modi.
Perché una persona è pigra?
Probabilmente tutti sanno cos'è la pigrizia. Non si vuole fare niente, e alla menzione di ogni lavoro nasce l'unico desiderio: girarsi dall'altra parte, avvolgere una coperta, seppellirsi sulla TV e mentire così fino alla fine dei secoli.
Le cause della pigrizia sono davvero molte e ognuna può avere le sue. Ma è possibile notare alcuni comuni e più comuni, di cui tutti gli altri spesso si riversano.
- Mancanza di prospettiva È difficile per una persona compiere un lavoro inutile e poco interessante per il quale non riceverà nulla.
- Impunità. Una persona sarà sicuramente riluttante a svolgere qualche tipo di incarico, se non gli succede nulla.
- Formulazione fuzzy del problema. Compiti come "Vai là, non so dove, trovalo, non so cosa" distrugge qualsiasi desiderio di fare almeno qualcosa per realizzarli.
- Paura di fallire A volte non vuoi fare nulla perché c'è la paura di essere sconfitti.
- Istruzione. A volte le persone sono pigre solo perché i loro genitori hanno insegnato loro a farlo.
- Fatica. È chiaro che quando una persona si stanca, non vuole fare nulla.
Come smettere di essere pigro? È molto più facile di quanto sembri a prima vista. Innanzitutto è necessario determinare la causa di ciò che sta accadendo e capire perché non si desidera eseguire l'attività. Il problema è già risolto a metà. Resta solo da mettersi insieme e fare il lavoro, utilizzando alcuni semplici suggerimenti.
Presentiamo i risultati
Lavoro senza senso e infruttuoso a cui nessuno piace. Pertanto, viene eseguito con grande difficoltà e la qualità non è importante. Ad esempio, è molto difficile e poco interessante compilare un rapporto annuale in cui non vi è alcun punto e per il quale non si riceverà nulla. Il caso si sta muovendo lentamente e lentamente, e non c'è desiderio di accelerare.
In questo caso, devi cercare di capire o trovare il significato di questo lavoro. Il rapporto è necessario per la prosperità dell'organizzazione. Se è eseguito in modo impeccabile, noterai i boss. Tutto ciò è fatto da te per migliorare le tue abilità. Puoi pensare ad altre opzioni. Ottieni un obiettivo - e il lavoro andrà.
Come smettere di essere pigro e iniziare a lavorare in una situazione simile? Pensa a una ricompensa. Anche se non ci sono capi o il capo non ringrazia per gli sforzi fatti, puoi farti un incoraggiamento. Ad esempio, dopo aver completato con successo l'incarico, puoi acquistare una barretta di cioccolato, andare al cinema, sbizzarrirti con una nuova blusa - puoi permetterti tutto ciò che desideri veramente. La cosa principale - ricordarti costantemente di questo.
E ora il contrario
La situazione è la stessa di quella precedente: è necessario passare un saggio noioso e privo di significato all'insegnante di storia. Tuttavia, questa volta non penseremo alla ricompensa, ma alla punizione. Questa è anche una buona tecnica che ti aiuterà a capire come smettere di essere pigro e iniziare a imparare.
Poniti la domanda: "Che cosa accadrà se non adempirò il compito che mi è stato dato? Mi rimproverano, schiavizzano i due, mi espellono dall'università, mi privano delle borse di studio ". Nessuno vuole che succeda qualcosa del genere. Pertanto, è necessario raccogliere lo spirito e scrivere questo saggio.
Mettiti nel telaio
Un altro modo efficace per smettere di essere pigri e iniziare a recitare è impostare i limiti di tempo per te stesso. Il lavoro andrà molto più velocemente quando deve essere fatto prima di una certa data rispetto al caso in cui non vi è alcun quadro.
Quando in qualsiasi momento è già indicato il compito, ma non vuoi ancora fare nulla, allora il termine può essere intenzionalmente spinto in avanti. Oltre al fatto che l'attività sarà completata più velocemente, è possibile ricontrollare la qualità del risultato più volte e passare semplicemente il tempo rimanente a fare qualcosa di interessante.
Duro lavoro? Non preoccuparti!
Spesso, non si desidera eseguire l'attività solo perché il suo volume è molto grande. Prendi, ad esempio, un progetto di laurea. Come smettere di essere pigro per imparare e completare l'attività in tempo?
Tutto è molto semplice. È necessario dividere un grosso compito in molti piccoli. In questo caso, il progetto di tesi è un esempio eccellente, poiché consta di diverse sezioni, che a loro volta sono composte da sottosezioni e così via. E così, a cominciare da piccolo, un po 'alla volta, questo insopportabile a prima vista, il compito che svolgi.
Sarà anche utile definire le scadenze per l'implementazione di piccoli volumi.
Sono spaventato
La paura paralizza il corpo e lo spirito, non permettendo che qualcosa sia fatto. Lo stesso può valere per il lavoro difficile e responsabile che hai paura di travolgere. In questo caso, la persona non trova niente di meglio che semplicemente rinunciare. Come smettere di essere pigro a causa della paura?
Prima di tutto, vale la pena ricordare che il compito è già stato dato e che non sarà soddisfatto, non importa quanto lo desideri. Pertanto, dobbiamo almeno cominciare a pensare a cosa si può fare con il lavoro. Se gli occhi della paura sono troppo grandi, dovresti chiedere aiuto a qualcuno vicino, colleghi, amici. Insieme ad un'altra persona cesserai di avere paura.
Inoltre, la paura può sopraffare il vero orrore. È necessario presentare lo scenario più terribile di ciò che accadrebbe se il dovere non fosse soddisfatto. Poi credi in lui e ricorda a te stesso questa sensazione quando la paura si trasformerà di nuovo in pigrizia.
Il caso in materia di istruzione
Ci sono famiglie in cui un genitore protegge il figlio da qualsiasi lavoro, e il secondo, per qualche motivo, non osa contraddire. A causa del fatto che il bambino non è gravato da alcuna responsabilità, sviluppa una pigrizia patologica. E il suo desiderio di non fare nulla è abbastanza ragionevole, dal momento che i suoi genitori gli hanno insegnato questo. Questo caso è particolarmente difficile, poiché sarà molto più difficile smettere di essere pigri. Per questo, è necessario che la persona stessa voglia cambiare e capire perché dovrebbe farlo.
È meglio dargli esempi costantemente vividi di ciò che avrebbe ricevuto se non fosse stato pigro. La cosa principale è non esagerare e non litigare, altrimenti non farà assolutamente nulla. È anche utile redigere con lui una sorta di contratto in cui le sue funzioni saranno indicate. Quest'ultimo nel tempo (quando si è abituato a lavorare) può essere aumentato. Sarebbe anche utile indurre un sentimento di gratitudine, sottolineando quanto lavoro è stato fatto e come rende la vita più facile per un uomo pigro innato. E quando saranno eseguite le funzioni da parte sua, egli dovrebbe essere sinceramente elogiato e incoraggiato.
Vale la pena riposare un po '
Quando torni a casa dopo una dura giornata, non vuoi fare nulla, sdraiati sul divano e soffrire la pigrizia. Forse questo è l'unico caso in cui è inutile combatterlo. È solo che il corpo è stanco e richiede riposo, quindi, prima di smettere di essere pigro, devi dare al tuo corpo quello che vuole. Letteralmente bastano 5-15 minuti per ottenere la forza necessaria. La cosa principale - dopo questo piacevole mini-riposo, costringiti ad alzarti e continua a fare qualcosa.
A volte vale la pena ascoltare
Tuttavia, non è sempre pigro - questo è male, e le persone pigre sono inutili e incapaci di fare qualsiasi cosa. Una cosa così perniciosa, come la pigrizia, può aiutare a sviluppare una quantità considerevole di abilità utili che porteranno solo beneficio.
Ad esempio, a pigro non piace fare un lavoro noioso, ma soprattutto non gli piace rifarlo. Pertanto, cerca di fare tutto qualitativamente e sin dalla prima volta. Inoltre, non vuole passare molto tempo al lavoro. Pertanto, il compito affidatogli viene eseguito non solo qualitativamente, ma anche rapidamente. D'accordo, non è male avere un dipendente del genere. La stessa situazione è con lo studio. È riluttante a imparare materiale per un lungo periodo di tempo e noiosamente, quindi si è abituato a cogliere tutto al volo, e questo permette letteralmente di "assorbire" nuove informazioni e di usarle in futuro.