Come capire cosa vuoi veramente dalla vita?

Capita spesso che la vita abbia perso il suo significato. Nessun obiettivo, nessun umore, rinunciare. Se tutto si fermasse e si fermasse ... Come uscire da questo stato? Impariamo come gestirlo.

Per prima cosa devi capire te stesso

Cosa fare:

1. Accetta te stesso. Non ci sono persone perfette. Ognuno ha paura e bisogna liberarsene. Senza valutare la situazione in cui ti trovi, è impossibile trovare il modo di risolverlo.
2. Smettila di ingannarti. Ad esempio, non posso fare fitness da domani a causa del periodo difficile della mia vita, che non fa altro che esacerbare la situazione. Ma sembra diverso. Non posso fare esercizio fisico perché sono pigro. L'autoinganno interferisce con la crescita personale e lo sviluppo.
3. Visualizza il tuo problema. Basta prendere la carta e la penna e dipingere tutto sul foglio. Ci sono pro e contro, per confrontarli. Guarda la situazione dall'esterno, e il problema non sembrerà più così terribile e senza speranza.
4. Tagliare le estremità del passato. Ognuno ha avuto situazioni nella sua vita per le quali ha dovuto arrossire. E questi ricordi fluttuano e non permettono di vivere in pace. Non importa quanto sia difficile, guarda indietro, ripristina gli eventi passo dopo passo, trai conclusioni e non tornare mai più a questo.

È necessario liberarsi da pensieri non necessari, liberarsi dell'ansia interna.

Eppure, come capire cosa vuoi dalla vita?

Hai bisogno di un obiettivo

Se non c'è una stella guida, nessun posto dove muoversi. Resteremo fermi. È importante perché:

1. Dona chiarezza Come capire cosa vuoi se non c'è un obiettivo principale? Nessun sogno Puoi lavorare per dozzine di anni facendo una relazione non amata, ma sembrerà che tu stia facendo così tanto, e alla fine è inutile. È l'obiettivo che aiuta a definire, formulare desideri nascosti. E poi dirigerai tutte le forze e l'energia alla sua realizzazione.
2. Spingendo in avanti. L'obiettivo riflette i nostri desideri, che sono una motivazione. È un motore che ci guida costantemente, anche in una situazione difficile.
3. Focalizza l'attenzione Come capire chi vuoi essere nella vita quando tutti i tuoi sforzi e il tuo tempo vanno sprecati? Puoi lavorare all'infinito sul fatto che non ha alcun ruolo per te, calpestando in un solo posto. Fino a quando non c'è una formulazione chiara di ciò che vuoi, non cambierà nulla. Quando viene visualizzato un obiettivo, concentriamo la nostra attenzione su di esso e raggiungiamo il compito.
4. Rende responsabile. I compiti inducono a prendere impegni, senza metterli sulle spalle delle altre persone. Ora non vogliamo solo qualcosa, ma dobbiamo agire.
5. Aiuta a stare meglio. Gli obiettivi nella vita rivelano il potenziale, indicano nuovi orizzonti, creano condizioni che ti fanno guadagnare oltre il cento per cento, aiutano a superare le difficoltà.
6. Renderà la vita migliore e migliore . E tutto perché diventerai una persona diversa - intenzionale, raccolta, acquisire nuove conoscenze e preziosa esperienza di vita, imparare a superare le difficoltà e vincere. La tua visione del mondo cambierà, guarderai il mondo con occhi diversi.

Se vuoi diventare un ottimista e capire la vita, fissare obiettivi, raggiungere i tuoi obiettivi. E ora passiamo dalla teoria alla pratica. Considera sette potenti tecniche che aiuteranno in questa materia.

La prima tecnica: "Crea una lista di 101 desideri"

All'inizio sembrerà difficile, e ci vorrà molto tempo, ma ne vale la pena. Gli obiettivi devono essere chiaramente enunciati: se si desidera un'automobile, specificare non solo il marchio, ma anche l'anno di produzione e il colore. Stai sognando un nuovo lavoro? Descrivi il tipo di attività in cui ti impegnerai, indica il salario desiderato.

La seconda tecnica: "Imparare a vedere chiaramente l'obiettivo"

Per comprendere la domanda su come capire cosa vuoi dalla vita, devi sviluppare una visione interiore, che ti aiuterà a guardare nel subconscio e ad ottenere dei veri sogni da lì. Questa tecnica insegnerà a non focalizzarsi sui mezzi e sui metodi con cui raggiungere l'obiettivo, ma sui desideri stessi, per distinguerli da quelli immaginari. Mentre non dovresti pensare alla realizzazione dell'obiettivo, la mente troverà autonomamente le modalità di esecuzione.

Quindi, per capire cosa vuoi dalla vita, non essere pigro, non fermarti a metà strada. Andando avanti Il compito è chiaro, iniziamo l'implementazione.

Bisogno di rilassarsi Puoi attivare la musica calma, fare alcuni respiri profondi. È necessario chiudere gli occhi e sotto forma di immagini, immagini vivide per presentare il futuro in ciascuna delle sfere della tua vita. Ad esempio:

• Famiglia, relazione d'amore.
• Parenti e amici.
• Luogo di residenza (appartamento, casa).
• L'interno della casa e altre proprietà.
• Auto o altri veicoli (elicotteri, motoslitte, yacht).
• Immagine (vestiti, gioielli, accessori).
• Lavoro, carriera
• Condizioni finanziarie
• Risultati personali (crescita spirituale).
• Corpo, salute.
• Tempo libero e tempo libero.
• Posizione nella società.

Dopo la fine della rappresentazione figurativa è necessario descrivere in dettaglio tutte le immagini per ogni sfera.

La terza tecnica: "Immagina la tua giornata perfetta"

Come capire cosa vuoi dalla vita, se esisti in una monotona ottusità familiare che non porta gioia? Prendi piacere e sogna di svegliarti e con chi. Quale sarà il risveglio e l'atteggiamento nei tuoi confronti della persona che sarà la prossima? Immagina di allenarti, nuotare in piscina. Quindi dipingi con colori colorati nell'immaginazione una ricca colazione. Immagina dove lavorerai e da chi, quale sarà il tuo reddito. Guiderai la tua auto o con un autista? Come passerai la serata: nella cerchia familiare, in palestra, al ristorante? Devi pensare attraverso tutti i più piccoli dettagli della tua giornata perfetta.

La quarta tecnica: "Dai la formulazione dei desideri"

L'esercizio più efficace. È meglio fare con un partner, puoi girare. Si fronteggiano. Coloro che saranno i primi a rispondere alle domande dovranno rilassarsi e chiudere gli occhi. Un altro inizia a parlare:

• Ricorda la situazione, che hai completamente liberato e rilassato. (Pausa).
• Non pizzicare, tornare mentalmente ad esso e provare le stesse emozioni. (Pausa).
• Ora prova a connetterti con la parte di te che sa cosa vuoi veramente se abbassi tutte le barriere che ti limitano: paura, ansia, ansia. (Pausa).
• Immergiti in te stesso, entra negli angoli nascosti dell'anima e rispondi alla domanda che cosa vuoi dalla vita. A questo punto, è necessario registrare i desideri parlati. E così - per quindici minuti.

Le risposte date nella fase finale della formazione saranno le più veritiere. Resta solo da darti una promessa che realizzerai tutto.

La quinta tecnica: "Lascia andare l'immaginazione"

Devi scrivere per iscritto a molte domande da tutte le aree della tua vita. Ad esempio:

• Cosa vuoi di più dalla vita?
• Cosa ti piacerebbe avere (auto, vestiti, gioielli e così via).
• Cosa ti porta soddisfazione nei rapporti con una persona cara, famiglia, parenti?
• Chi e perché sei geloso?
• Vuoi dormire di più?

In questo modo, è necessario rispondere a domande che stimoleranno le riflessioni successive e ti aiuteranno a capire come capire cosa vuoi dalla vita.

La sesta tecnica: "Visualizzazione"

Due volte al giorno, immagina i tuoi sogni, visualizza i risultati, come se si fossero già avverati. Ad esempio: "Ho comprato (la) un appartamento nel centro della città".

Accade spesso che una persona per decenni cammini sullo stesso lavoro, dopo di che non vede nulla - solo la vita, la famiglia e tutto in un cerchio. Ma ad un certo punto si fermò e si rese conto che voleva una vita diversa. E qui è necessario iniziare con una rivalutazione di te stesso. Se vuoi capire la vita, smetti di provare dispiacere per te stesso, torture e tormenti. Dobbiamo cercare un obiettivo.

E l'ultima, la settima tecnica: "Crea un sogno"

Questa è, in effetti, la stessa visualizzazione. Se sogni una casa, trova un'immagine della massima somiglianza su Internet, stampala e incollala in un album o inseriscila in una cornice. E considera ogni giorno.

Abbiamo esaminato esercizi pratici, ma ci sono molti test "Come capire cosa vuoi dalla vita?", Che aiuterà anche a determinare l'obiettivo.

Passiamo al grande classico Anton Pavlovich Cechov

Ha vissuto solo 44 anni e ha scritto più di 900 opere. Molti sono diventati classici della cultura mondiale e dei detti - aforismi. Il significato di uno di loro, riguardo al nostro argomento: se vuoi diventare un ottimista e essere in grado di comprendere la vita, non dovresti credere a ciò che scrivono e dicono, attiva l'osservazione e comprendi te stesso.

Quindi, l'argomento "Se vuoi capire la vita ..." anche Cechov ha toccato.

Abbiamo trovato un obiettivo, ma non funziona. Cosa fare in questo caso?

Ora è chiaro: per determinare i tuoi desideri, hai bisogno di un obiettivo principale e di sotto-obiettivi per raggiungerlo. E, sembrerebbe, stai facendo tutto bene, andando avanti, ma per qualche motivo le cose non stanno iniziando ad andare secondo i piani, anche se sembra l'ideale.

Mi viene immediatamente in mente che c'era una formulazione errata del problema. Ma in realtà, tutto è assolutamente sbagliato, solo quello che pensiamo non è il nostro vero desiderio. Molte persone non sanno come ascoltare il subconscio.

La coscienza è solo la punta dell'iceberg. E il resto del grumo nascosto: il subconscio. Quindi, grazie al primo, prendiamo decisioni, sogniamo, costruiamo percorsi di vita. Ma è influenzato da altri fattori esterni, quindi il vero desiderio rimane velato.

Succede che c'è un obiettivo, una motivazione e un'azione, ma all'improvviso inizia a non andare secondo i piani, crolla. Questo è il lavoro del subconscio. Supponiamo che tu sia stato invitato a un importante incontro di lavoro riguardante un'azienda, ma tu perdi un biglietto da visita e non puoi parteciparvi. Gli psicologi spiegano questa situazione dal fatto che nulla accade per caso nella vita. In realtà, si scopre che semplicemente non volevi nel profondo della tua anima e avevi paura di questo incontro.

Il subconscio attraverso sogni, sensazioni e altri segni ci dà indizi, ma devono essere in grado di decifrare. E solo quando impareremo a controllare il nostro subconscio, prenderemo decisioni giuste.

Per capire quello che vuoi, devi imparare a sentire il subconscio, che è la chiave della nostra vita, potenziale e talento. Il subconscio costituisce il 90% della nostra psiche. Memorizza tutte le conoscenze e l'esperienza, corregge la maggior parte dei programmi di installazione.

Come scegliere la soluzione giusta?

E come capire cosa vuoi fare nella vita? Devi calmarti, rilassarti, fare una domanda e osservare solo te stesso e il mondo intorno a te. Se non ci sono emozioni gioiose, sentimenti di leggerezza e, peggio ancora, il disagio è apparso, e allo stesso tempo le circostanze esterne si sommano a te, l'idea dovrebbe essere abbandonata.

E ricorda: puoi lottare per la felicità solo se tu e i tuoi cari siete influenzati da fattori esterni e combattere la vostra testa contro il muro vicino alla porta aperta non è felicità, o non è vostra.